Cuando tú y tu cónyuge están en sintonía, el matrimonio es maravilloso. Los pájaros cantan más dulce. El aire es más fresco. Arcoíris, sol y adorables fotos de cachorritos en abundancia. Pero cuando no hay una comunicación clara en el matrimonio, puede parecer que todo el mundo está en tu contra: sombras enojadas, cielos oscuros y amenazantes y una carga en tu espíritu que no se disipa.
¿Qué hace? Qué dice la Biblia acerca de la comunicación en el matrimonio?
El amor es muchas cosas, como se expresa en 1 Corintios 13, a menudo llamado «el capítulo del amor». Si podemos exponer el hecho de que el amor no insiste en su propio camino, además de ser pacientes, creer y esperar todas las cosas, podemos estar de acuerdo en que nuestros estilos de comunicación deben reflejar todo lo que el amor promete ser.</p
Nuestras palabras tienen el poder de curar o destruir. El Salmo 19:14 dice: “Sean gratos los dichos de mi boca y la meditación de mi corazón delante de ti, oh Señor, roca mía y redentor.”
Efesios 5 :21 dice que se sometan unos a otros por reverencia al Señor. Se supone que no debemos buscar primero nuestros propios intereses, sino que debemos anteponer las necesidades de los demás a las nuestras.
La Biblia también dice que se supone que debemos estar allí el uno para el otro y apoyarnos. algunas de las dificultades. Gálatas 6:2 dice que llevemos las cargas los unos de los otros, y cumplamos así la ley de Cristo. Tener un amigo que apoye tu matrimonio y te escuche desahogarte puede permitirte expresar tus sentimientos sin dirigirlos a tu cónyuge. Su perspectiva también puede ayudarte a ver el lado de tu pareja, de modo que cuando te sientes y hables, no te estés volviendo loco.
1 Pedro 4:8 dice que debemos amarnos unos a otros sinceramente porque el amor cubre multitud de pecados. ¿Y cuánto más necesitamos amar a nuestros cónyuges, a nuestros compañeros en la vida?
Cada matrimonio es diferente, así como las dos personas dentro del matrimonio son diferentes, pero siguiendo estos cinco simples pasos, podemos puede mejorar la comunicación en el matrimonio para que construyamos algo verdaderamente hermoso y que refleje el diseño de Dios.
¿Qué conduce a la falta de comunicación en el matrimonio?
También es importante comprender cómo cónyuge se siente amado. El libro de Gary Chapman Los cinco lenguajes del amor puede aportar información sobre cómo usted y su pareja dan y reciben amor. Elegir amarse de la forma en que necesitan ser amados es una forma de comunicarse desinteresadamente.
Ron Edmundson comparte tres sugerencias sobre cómo podemos amar profundamente a nuestros cónyuges, pero a veces no somos buenos para demostrarlo. amor, lo que puede conducir a una ruptura en la comunicación en el matrimonio.
A pesar de desahogarse ocasionalmente con un amigo de confianza, es vital hablar con su cónyuge. Tan simple como suena, tenemos múltiples medios para expresarnos, es decir, redes sociales, sitios web, foros, grupos en línea.
¿Qué califica como una buena comunicación en un matrimonio?
Hazlo una práctica para compartir tu día, especialmente las pequeñas cosas. Pregúntense unos a otros sus pensamientos o consejos. Mire un programa o las noticias y discuta. No se menosprecien mutuamente por opiniones diferentes y anímense unos a otros siempre que puedan.
Parte de trabajar en nuestros matrimonios para asegurarnos de que estamos escuchando, abiertos a la perspectiva de la otra persona y dispuestos a hacer decisiones que podrían no ser nuestra primera opción. El sitio iBelieve.com tiene un gran artículo sobre cuatro formas de mejorar la comunicación, incluido un enfoque principal en escucharse verdaderamente el uno al otro.
Cuando nos esforzamos por mantener una comunicación clara en nuestro matrimonio, esos cielos grises en nuestras almas pueden estar brillantes y llenas de luz.
5 formas de mantener una comunicación clara en su matrimonio
Aquí hay algunas formas de mantener una comunicación clara en su matrimonio.
1. Escuche
En un discurso de apertura, el autor Robert Benson dijo que ser escuchado a menudo se parece mucho a ser amado. Cuando ocurren discusiones o desacuerdos, se empaña la comunicación en el matrimonio, lo que a menudo conduce a que una de las partes, o ambas, no se sientan escuchadas.
Proverbios 18:2 dice que el necio no se complace en entender, sino sólo en expresando su opinión. Qué tan rápido una conversación se convierte en una pelea cuando una persona está más interesada en ser escuchada que en escuchar a la otra.
La «tapete para escuchar» de mi esposo de su clase de consejería en la universidad cristiana es algo que permanece guardado en una caja. , para siempre parte de nuestras pertenencias. El tapete tiene un círculo en el medio, donde se supone que una persona debe pararse y escuchar a la otra persona compartir 1) cómo se siente, 2) qué piensa y 3) por qué está molesto. Y aunque en realidad no nos paramos sobre el tatami, es un recordatorio tangible de que necesitamos escucharnos y entendernos para tener una comunicación clara en nuestro matrimonio.
2. Luchar limpio
Tener una comunicación clara en el matrimonio es lo que buscamos, pero cuando ocurren desacuerdos, y ocurrirán, una lección importante para recordar para luchar limpio. Eso significa no insultar, no usar blasfemias, no usar las palabras «siempre» o «nunca», y no mencionar el pasado. 1 Corintios 13:5 dice que el amor no lleva un registro de los errores. Y si bien es posible que no olvidemos las cosas que nuestro cónyuge ha hecho, si nos hemos perdonado mutuamente, no hay excusa ni motivo para volver a mencionarlo.
3. Di lo que quieres decir
Nadie tiene tiempo para tendencias pasivo-agresivas. Si quieres algo, dilo claramente. Si estás molesto, menciónalo específicamente. Nuestros cónyuges no son lectores de mentes y no importa cuán lindos creamos que estamos siendo al dejar caer pistas, es mejor que la relación sea clara.
¿Alguna vez ha tenido una discusión indirecta sobre qué tener? para cenar?
¿Qué quieres comer?
No me importa. Tú decides.
No, tú decides.
Vale, restaurante XYZ.
No, odio eso.
Entonces tú eliges .
Cualquier cosa que decidas está bien para mí.
Y damos vueltas y vueltas hasta que pasamos de estar hambrientos a estar completamente enojados en cuestión de minutos.
4. Encuentre una manera saludable de “desahogarse”
Un matrimonio es entre dos personas, pero a veces, para preservar ese matrimonio, tener un tercero de confianza disponible puede marcar la diferencia. Cuando estamos enojados, podemos lanzar palabras malas o rencorosas a la persona que más amamos y, sin embargo, después, nos damos cuenta de que no fue en serio.
Comprar una casa ya es lo suficientemente estresante , pero cuando buscábamos casas para comprar, mi esposo y yo a menudo teníamos que ir solos con el agente de bienes raíces y hablar por FaceTime con la otra persona. En uno de estos viajes, discrepamos mucho sobre la casa para hacer una oferta, con un reloj de seis horas corriendo en una de las casas.
Después de una serie de llamadas telefónicas en las que nos volvíamos más y más más frustrados el uno con el otro, lo había tenido. Ya lo había hecho. Podía buscar casas en su propio tiempo. No iba a arrastrar a nuestros tres hijos (y perro) por más tiempo para mirar casas solo para que él no confiara en mi juicio. Podríamos vivir en el hotel para siempre, por lo que a mí respecta.
En lugar de llamar a mi esposo para compartir estos pensamientos no tan amables, llamé a mi mejor amiga, quien me permitió compartir abiertamente mis frustraciones. Ella me afirmó donde necesitaba ser afirmado, compartió lo que ella pensaba que era la perspectiva de mi esposo, me recordó que esta era una temporada difícil, pero que lo superaríamos y recitó algunas Escrituras sobre las promesas de Dios para nosotros.
Este consejo viene con algunas advertencias y fuertes recomendaciones. Primero, tu amigo debe ser del mismo género. No se acerque a un miembro del sexo opuesto para compartir sus sentimientos acerca de su cónyuge, especialmente cuando esté molesto. En segundo lugar, este consejo debe usarse con moderación. Queremos comunicarnos principalmente con nuestros cónyuges. Tercero, su amigo debe ser alguien que quiera que su matrimonio tenga éxito. Cuarto, y más importante, considere en oración cualquier consejo antes de tomarlo.
5. No se queje a menos que tenga una alternativa
Una regla tácita en la unidad militar de mi esposo era que no se le permitía quejarse de una situación a menos que tuviera una respuesta o una forma de remediarla. . Esta misma idea ha funcionado de maravilla con nuestra propia comunicación. Si uno de nosotros no está de acuerdo o está molesto por una decisión, debemos ser proactivos y tener una solución alternativa o una manera de arreglar la situación.
Esto disminuye la cantidad de culpabilidad que se señala. ya que ahora la discusión no se centra en la persona, sino en la situación en cuestión. Nos hemos unido para abordarlo como un equipo en lugar de señalar con el dedo desde lados opuestos de la mesa.
Si todavía está buscando formas de desbloquear la comunicación en su matrimonio, consulte el Dr. SM Davis artículo sobre 7 claves útiles para desbloquear la comunicación en su matrimonio.