La temporada navideña es quizás la época más ocupada del año, no solo por las vacaciones, sino porque el trabajo está llegando a su fin, la gente está tratando de reunirse para eventos, y las listas de compras son para algo más que comestibles.
Con tantas cosas que hacer, puede ser fácil caer en el mero hecho de pasar la temporada, pero tal vez este año podría ser diferente.
Quizás el mejor regalo que puedes dar a los demás ya ti mismo es simplemente estar completamente presente.
1. Elimina las distracciones
Tantas batallas por nuestra atención, teléfonos, mensajes de texto, notificaciones e incluso nuestros pensamientos errantes. Toma la decisión consciente de organizar tu tiempo con anticipación para cada una de estas distracciones.
Si vas a tener un tiempo específico con alguien, apaga tu teléfono mientras estás con esa persona. Esto los ayudará a sentirse importantes, y el timbre de su teléfono no provocará un tira y afloja con la persona con la que está pasando el tiempo.
Tome nota de otras distracciones físicas y tome medidas con anticipación para que su tiempo no será dividido. Incluso si eso significa tomar la iniciativa de conseguir un cuidador de bebés o mascotas, o avisar a su trabajo que no estará disponible durante unas horas.
Además, tome la decisión de compartimentar mentalmente su enfoque. Esto puede ser difícil, pero insista en el concepto que Pablo anima en 2 Corintios 10:5 a llevar cautivo todo pensamiento.
Pablo hace referencia a esta técnica en la forma de llevar los pensamientos al lugar apropiado con Cristo, pero en el De la misma manera, podemos tomar los pensamientos errantes de las listas de tareas pendientes o el estrés y no permitir que nos roben la concentración.
Esto fomenta los límites dentro de nuestra propia conciencia para que no nos roben el presente cuando estamos con los demás, pero también en que no estamos dando poder a cosas que no necesitan protagonismo en ese momento. Mantener a raya las distracciones y el desorden mental innecesario en el momento le permitirá acceder a una mayor atención.
2. Sea intencional al hacer planes
Los eventos, festivales, mercados y fiestas pueden llenar fácilmente los calendarios. Aunque todas estas son oportunidades emocionantes, si hay poco espacio entre los eventos, es posible que se encuentre preparándose para la próxima experiencia mientras aún está en la primera.
Haga el esfuerzo de ser intencional con la forma en que pasa su tiempo específicamente. ésta Navidad. Considere los años pasados y los recuerdos más preciados que no quiere perderse, y agregue uno o dos nuevos con la capacidad de tener un respiro entre eventos.
Esto le permitirá dar lo mejor de sí mismo y atención plena en los eventos, y no sentir que tu batería social se agota o se agota. También ayuda con el flujo de gestión de eventos, trabajo y todo lo demás. Asegúrese de reservar tiempo intencionalmente con personas específicas, como un almuerzo con un padre o un café matutino con una persona importante.
Los eventos grupales son una bendición, pero hay algo especial en tener uno a uno. tiempo con un ser querido o un buen amigo. Vuelva a conectarse con sus seres queridos y dé lo mejor de sí mismo, no su yo estirado.
Dios puede tenerlo en su camino esta Navidad para ayudarlos a compartir su amor y aliento. sobre ellos mientras navegan este capítulo en sus vidas. Ayúdalos a ver el oro en su historia amándolos ahora esta Navidad.
4. Estar Presente con Dios
Lo más importante para estar presente esta Navidad es recordar la verdadera razón de la temporada: Cristo.
Estar presente ante Dios esta Navidad, y darle lo mejor de tu tiempo, esfuerzo y corazón. Esto podría provenir de devocionales a través de la lectura de los Evangelios o de una lectura diaria centrada en Cristo para Navidad o Adviento.
Hay muchas grandes posibilidades para esto que pueden guiar cada día de diciembre de regreso a la historia de la Natividad y la verdadera razón por la cual esta época del año es importante. Comprométase a pasar tiempo diariamente leyendo o escuchando estos estímulos para llenarse con más conocimiento en la mente y el corazón de Su intención para una temporada como esta.
Estar quieto ante el Señor en oración, y estar. Toma cautivos nuevamente esos pensamientos que te distraen o que son aleatorios y colócalos en el lugar correcto para que puedas escuchar más claramente Su voz suave y apacible, o sentir Su presencia a tu alrededor sin distracciones.
Dale lo mejor de tu tiempo, no las sobras. Dios puede obrar poderosamente a través de esto y cuando te alinees con Dios y Su Espíritu, será maravilloso lo que Él te revelará a lo largo de la temporada, a través de las interacciones con los demás y la belleza de lo que Él ha planeado para tu vida en este momento. .
5. Sumérjase en el momento
Disfrute de estos momentos, porque aunque habrá Navidades en los próximos años, esta Navidad solo estará aquí una vez. Sumérjase en estos preciosos momentos y déjelos fluir como deberían.
Aunque es encantador ver la casa de pan de jengibre perfecta o el árbol resplandeciente impecable en una película, no debería ser el estándar para Nos encontramos esforzándonos incansablemente por fabricar.
Permita que los momentos sinceros ocurran naturalmente y se desarrollen de manera auténtica, ya que algunos de los mejores recuerdos de todos provienen de las aventuras inesperadas de la vida. No se estrese si quema el pavo, porque tal vez lo reemplace con algo que se convertirá en una tradición básica en los años venideros.
Esté presente en este día presente y todo lo que pueda desenvolverse, y sepa incluso la primera Navidad no fue perfecta. La primera Navidad fue de hecho dos jóvenes adultos trayendo al Salvador al mundo en un establo con animales. Sin embargo, nunca ha ocurrido nada más glorioso en el mundo que la llegada del Amor en la carne, tal como Dios lo planeó.
Dios puede haber planeado para ti el tipo de Navidad que no es una imagen perfecta de Instagram, pero todo cuanto más auténtico y mejor. No fabriques recuerdos, deja que los recuerdos nazcan a través de la sorpresa y lo inesperado.
Tanta lucha por tomar nuestros pensamientos, acciones y momentos, pero podemos optar por hacer todo lo posible para estar presente este Navidad.
Esto puede ocurrir tomando decisiones de antemano o implementando cambios en el transcurso del día para trabajar realmente contra las distracciones. Enfocarnos en la persona o evento que tenemos frente a nosotros, ser sensibles a lo que está sucediendo en las vidas que nos rodean y quitar el foco de atención de las cosas que no importan tanto como deberían, puede ayudarnos a abrazar realmente el presente y disfrutarlo. al máximo.
Los recuerdos del mañana están siendo abandonados hoy, y entregar tu corazón al momento cosechará resultados encantadores.