5 maneras de ayudarlo a superar el aburrimiento en el matrimonio

Miré la pantalla de mi teléfono celular cuando sonó el tono de llamada y me sorprendió gratamente ver que mi esposo Russ estaba llamando mientras aún estaba en el trabajo. Esperando que estuviera llamando para decir “Te amo” Respondí rápidamente. Pero en lugar de enviarme un mensaje romántico, Russ simplemente me informó que, debido a una conferencia telefónica de última hora, no podría recoger a nuestro hijo en la práctica de fútbol antes de la cena, como estaba previsto. Luego, después de confirmar que yo podía encargarme de la recogida, me dijo cuándo estaría en casa para cenar de manera tan eficiente como si estuviera organizando una reunión de negocios.

“Está bien, pero ¿qué hay de este fin de semana?” solté. “¿Qué tal si planeamos una cita nocturna para nosotros?”

Silencio.

“¿Recuerdas que me dijiste que ibas a planear algo para nuestra próxima cita?” Sabía que no debería tratar de discutir esto mientras Russ estaba en el trabajo, pero una frustración persistente me obligó a insistir en el tema. Había pasado demasiado tiempo desde que salimos juntos en una cita emocionante. ¡Estaba cansado de ver videos en el sofá después de que nuestros hijos se fueron a la cama!

“Um, me olvidé de eso” Russ respondió con indiferencia. «Pero pensaré en algo, nena». Ahora mismo, tengo que irme. Nos vemos esta noche”. Colgó antes de que pudiera decir algo más.

Mientras conducía hacia el campo de fútbol, no podía dejar de pensar en el entrenador de nuestro hijo – un tipo inteligente, amable y divertido. Aunque también estaba casado, coqueteaba conmigo en las prácticas y los juegos, y también en correos electrónicos entre las veces que nos veíamos. Disfruté mucho de la compañía del entrenador, y cuando estaba con él siempre sentía la emoción de descubrir algo nuevo.  Pero me sentí culpable por ello. Así que últimamente había estado orando por la ayuda de Dios para establecer límites apropiados con él. Hace poco dejé de responder a los correos electrónicos que no requerían absolutamente una respuesta, ya que las palabras del entrenador estaban haciendo que mi corazón se desvaneciera.

Después de muchos años de matrimonio y responsabilidades cada vez mayores, Russ y Había caído en una rutina en nuestra relación que se sentía cómoda. Pero debajo de esa comodidad acechaba un vacío. Nuestro tiempo juntos parecía un elemento más para tachar nuestras listas de cosas por hacer – simplemente una parte de nuestro horario regular, no una aventura especial. Sentí que Russ me estaba dando por sentado, mientras que el entrenador estaba haciendo un gran esfuerzo para conectarse conmigo. Nuestro matrimonio se había hundido en un lugar peligroso: el estancamiento.

Afortunadamente, Dios me dio la fuerza para resistir la tentación y no tuve más contacto con el entrenador después de que terminó la temporada. Pero me sorprendió que alguien como yo – un cristiano devoto con fuertes valores familiares – llegaría tan cerca de una aventura.

¿Por qué? Me aburría en mi matrimonio.

Un estudio de relaciones románticas llamado “The Normal Bar” de más de 100.000 personas en 2011 (por grupos de medios como The Huffington Post y Reader’s Digest) descubrió que el aburrimiento era la principal razón que daban las parejas para la infidelidad. El 71 por ciento de los hombres y el 49 por ciento de las mujeres que tuvieron aventuras dijeron que lo hicieron porque estaban aburridos.

El aburrimiento también lleva a los cónyuges a tratar de escapar de matrimonios tediosos de otras maneras peligrosas: desde buscar emociones a través de la pornografía hasta tratar de medicar el dolor del aburrimiento a través del alcohol o comer en exceso.

La buena noticia es que, si estás aburrido en tu matrimonio, no tienes que tratar de escapar de eso. En lugar de buscar una salida, puedes crear un nuevo matrimonio desde adentro, con la ayuda de la fuente de todo amor: Dios.

¡Dios nunca tuvo la intención de que el amor fuera aburrido! En su esencia, Dios es amor, y no hay nada más aventurero en la vida que conocer mejor a Dios. Así como una relación con Dios nunca es aburrida, tampoco debe ser aburrido un matrimonio entre dos personas que Dios ha unido. Su matrimonio puede convertirse en la aventura que Dios quiere que sea de forma regular si tanto usted como su cónyuge continúan invirtiendo en él de maneras nuevas.

Aquí hay 5 maneras de superar el aburrimiento en su matrimonio:

1. Aproveche las oportunidades espontáneas para divertirse juntos. Es emocionante disfrutar momentos divertidos juntos que usted y su cónyuge no esperaban. Si ambos mantienen suficientes márgenes de tiempo en sus agendas para permitir la espontaneidad, pueden sorprenderse mutuamente con actividades divertidas siempre que sea posible y hacer que el otro se pregunte con entusiasmo cuándo tendrá lugar su próxima cita espontánea. Piensa en lo emocionado que te sentirías al conocer a un extraño sexy en un lugar nuevo – y luego comuníquese con la persona sexy con la que está casado y pregúntele si puede reunirse con usted allí. Escabúllete honestamente buscando espacios de tiempo en los que todos puedan romper con sus rutinas regulares para simplemente relajarse y divertirse de alguna manera nueva. Siempre hay algo divertido que pueden hacer juntos, incluso durante breves períodos de tiempo – desde salir a tomar el postre a un restaurante nuevo hasta hacer una caminata en un parque cercano.

2. Planeen nuevas aventuras juntos de manera regular. Si bien ser espontáneo es útil cuando sea posible, también debe planificar intencionalmente nuevas y emocionantes formas de estar juntos en sus horarios para asegurarse de no tener demasiado tiempo entre aventuras. Las posibilidades son infinitas: hacer salidas juntos (a conciertos, juegos deportivos, museos, festivales, etc.), trabajar juntos en proyectos relacionados con los pasatiempos de cada uno, viajar juntos a destinos interesantes, etc. Use la creatividad que Dios le ha dado para generar nuevas ideas, discútalas con su cónyuge y luego haga planes regularmente para nuevas aventuras juntos. Proteja esos planes incluso cuando esté tan ocupado con el trabajo, la crianza de los hijos y las tareas domésticas que divertirse juntos parezca poco práctico. Cancele sus planes solo en caso de una emergencia real, para que ambos puedan esperar hacer algo emocionante juntos con frecuencia.

3. Dale sabor a tu vida sexual. El sexo es una parte tan fundamentalmente importante del matrimonio que si la conexión sexual entre usted y su cónyuge no es satisfactoria, afectará todas las demás partes de su relación. Es crucial mantener fresca su intimidad sexual entre ustedes, para que ambos puedan esperar hacer el amor juntos como una aventura emocionante. Hable honestamente con su esposo o esposa sobre las formas específicas en que le gustaría hacer que el sexo sea más emocionante entre ustedes, como nuevos tipos de juegos previos, nuevas posiciones sexuales y nuevas formas de crear una atmósfera romántica (música, aceite de masaje, espejos, etc.). Pero nunca presione a su cónyuge para que haga algo que lo haga sentir incómodo; asegúrese de respetar las opiniones de los demás y llegar a un acuerdo mutuo sobre cómo hacer que su vida sexual sea más aventurera.

4. Busque aprender y discutir algo nuevo juntos todos los días. Sean aprendices de por vida – y acostúmbrate a compartir lo que aprendas con los demás. Especialmente busca aprender más acerca de Dios durante cada nuevo día de vida que te regala a ti y a tu cónyuge. Siempre que estés conociendo mejor a Dios, nunca podrás aburrirte. Aprenda y discuta lo que está sucediendo en el mundo, como los eventos actuales en las noticias. Tomen una clase juntos (ya sea localmente o en línea) para aprender juntos una nueva habilidad de algún tipo.  Tenga en cuenta que cuando se despierte junto a su cónyuge cada nuevo día, siempre hay algo nuevo que aprender sobre él o ella. Esperamos aprender más el uno del otro mientras ambos vivan.

5. Trabajen hacia metas que sean más grandes que ustedes mismos. Piensen en su matrimonio con la eternidad en mente, imaginando el tipo de legado que esperan dejar con su cónyuge. Ora por guía, pídele a Dios que te muestre formas específicas en las que Él quiere que tú y tu esposo o esposa impacten positivamente a otras personas a través de tu matrimonio. Entonces actúen, dedicándose a la obra que Dios los lleva a hacer todos juntos en su reino. Cuando dejas que el amor de tu matrimonio fluya hacia los demás, experimentarás la emoción de una verdadera aventura juntos.

Deja que Dios te inspire a ver las nuevas posibilidades que existen constantemente para tu matrimonio. En Isaías 43:18-19, Dios declara: “’Olvidaos de las cosas pasadas; no te detengas en el pasado. ¡Mira, estoy haciendo algo nuevo!

Ahora brota; no lo percibes? Voy a abrir camino en el desierto y arroyos en el desierto.’” No importa cuán aburrido se haya vuelto su matrimonio, con la ayuda de Dios, ¡puede volverse emocionante nuevamente!

Whitney Hopler, quien se ha desempeñado como contribuyente de Crosswalk.com escritor durante muchos años, produce un sitio sobre ángeles y milagros para About.com. Es autora de la novela inspiradora para adultos jóvenes Dream Factory (que se desarrolla durante la época dorada de Hollywood) y escribe sobre el poder de los pensamientos en su “Renovando tu mente” blog. 

Fecha de publicación: 9 de marzo de 2015