5 maneras de traer más alegría a tu matrimonio

Nuestro mundo tiende a ser demasiado serio. Nos olvidamos de permitirnos relajarnos y divertirnos. Piense en la última vez que se rió mucho con un amigo o su cónyuge y lo bien que lo hizo sentir.

Se ha demostrado que la risa puede aliviar la tensión y el estrés, estimular su sistema inmunológico, liberar dopamina y serotonina, y mejorar el flujo sanguíneo. La Clínica Mayo publicó un artículo en 2019 sobre los beneficios para la salud positivos a corto y largo plazo de la risa, que incluían la reducción del estrés.

¿A quién no le vendría bien un poco más de diversión en nuestra vida y en nuestro matrimonio?

Como adultos, nos quedamos atascados en la rutina de la responsabilidad. Nuestras conversaciones giran en torno a las actividades, las comidas, el trabajo y las tareas domésticas de los niños.

Si añadimos el elemento de línea, «diviértete más», ¿podemos hacer que suceda?

Tú eres probablemente pensando, más diversión suena genial, pero ¿quién tiene tiempo para eso? Pensemos de manera diferente sobre esto por un momento. Al incorporar la diversión en nuestro matrimonio, ¿no estaremos mejor equipados para manejar los obstáculos que se nos presenten?

Mi esposo a menudo me dice que debo tomarme la vida con menos seriedad. Esto es difícil de hacer cuando estás conectado para el enfoque y la productividad. Afortunadamente, Dios me emparejó con un hombre que sabe cómo pasar un buen rato sin importar lo que esté pasando. A través de los años, he aprendido a saltar a bordo del viaje.

Aquí hay 5 formas de devolverle la diversión a su matrimonio.