Por Ron Edmondson

Uno tendría que estar viviendo bajo una roca no saber que hemos crecido como pueblo en los Estados Unidos. La obesidad es una preocupación creciente en nuestra nación.

Y pocos en la iglesia se han preocupado por el tema o incluso lo han visto como un problema. No tenemos problema en abordar temas como la codicia o la culpa, pero pocas veces nos acercamos a la palabra gula. Sin embargo, en mi opinión y experiencia, cómo me siento físicamente casi siempre afecta mi vida espiritual.

En Josué 14, Caleb tenía 85 años y “igual de fuerte” como cuando fue llamado a la misión. De alguna manera, para mí, eso parece ser una mejor motivación que aprender a manejar la mecedora y el control remoto de la televisión. No estoy tratando de ser gracioso, y ciertamente no cruel, pero creo que, por mucho que dependa de mí, debo cuidar el cuerpo que Dios me ha dado. Y, como pastor, me he tomado personalmente el liderar a mi iglesia en una transformación total: cuidando su cuerpo, mente y alma.

No siempre he pensado de esta manera, pero poco después A mis treinta comencé a engordar. Siempre me habían llamado “flaca”, pero de repente las barras de chocolate comenzaron a alcanzarme y mi estómago se acercó a “Pillsbury Doughboy” dimensiones. No tardé mucho en darme cuenta de que mi nueva forma física me estaba impactando en todos los demás sentidos. Desde entonces, durante los últimos 15 años, me he disciplinado para ser más saludable. He experimentado una diferencia notable. A los 50 años, me siento mejor y soy más productivo ahora que cuando tenía treinta y tantos años.

Aquí hay 5 formas en que el entrenamiento físico ayuda a mi vida en general, no solo a mi vida física sino también a mi vida espiritual. también:

1. Mi capacidad mental aumenta. Puedo concentrarme mejor cuando estoy en mejor forma física. De hecho, si quiero trabajar en un proyecto importante que requiere un poder mental extra, siempre paso una hora en el gimnasio primero. No conozco todas las razones químicas por las que el ejercicio altera la mente, pero conozco el impacto.
2. Tengo más energía. Estoy en el ministerio. Algunos han dicho que nunca estamos realmente «apagados». Trato de disciplinarme de otra manera, porque creo en la observancia del sábado, pero no hay duda de que nuestro trabajo puede ser muy exigente. El trabajo del Reino es demasiado importante como para no darle toda la energía que pueda reunir. El ejercicio me da energía para ser más productivo.
3. Soy más disciplinado. La disciplina conduce a más disciplina. Cuando soy disciplinado en un área de mi vida, se transfiere a otras áreas de mi vida, incluido el proceso de mi formación espiritual. Soy más disciplinado con mi tiempo de devoción personal, mis estudios pastorales y mi desarrollo como líder cristiano cuando soy disciplinado en mi entrenamiento físico.
4. Descanso forzado. Algunas personas no necesitan esto, pero estoy conectado para trabajar. Tengo una tendencia autoconfesada (probablemente propensa a ser pecaminosa) adicta al trabajo. Siempre estaría trabajando a menos que me obligara a descansar. El ejercicio hace tres cosas por mí. Me hace sentir más cansado al final del día, en realidad un buen tipo de cansancio. Quiero descansar. Me hace más disciplinado, como en el punto anterior. Finalmente, también me proporciona una visión más equilibrada de la vida. Cuando hago ejercicio, no puedo revisar los correos electrónicos o usar las redes sociales tan fácilmente. Es una forma forzada de desconectarme y me siento más tranquilo.
5. Otras tareas parecen más ligeras – Después de llevar mi cuerpo al extremo, las otras partes extenuantes de mi día tienen menos impacto. Estoy más en forma para el viaje. Me canso menos y sobresalgo más. Estoy más preparado para las oportunidades del Reino que Dios me brinda cuando estoy en la mejor forma física posible.

Siempre que hablo de la importancia de la aptitud como pastor, siempre se me recuerda que hay asuntos más importantes que deben abordarse. Estoy de acuerdo. Sin argumento Pablo lo dijo así, “porque el entrenamiento del cuerpo tiene poco provecho, pero la piedad en todo aprovecha…” (1 Timoteo 4:8, NVI). El problema es cuando no reconocemos el beneficio limitado, cuando no abordamos el problema en absoluto o cuando vivimos como si no tuviera ningún beneficio. A menudo, son los problemas menores los que nos impiden abordar los problemas principales.

Permítanme terminar con este desafío. Pon a prueba mi afirmación. Dedique algún tiempo a abordar las necesidades físicas de su vida durante un período de tiempo lo suficientemente largo como para marcar la diferencia. Pruébelo durante al menos treinta días. Entonces tú decides si merece tu atención. Estoy seguro de que encontrará que vale la pena el tiempo y el esfuerzo que le dedica.

¿Qué valor ha visto en el entrenamiento físico, especialmente porque le ayuda en el entrenamiento espiritual?