5 maneras en que me ha ayudado pensar en la integración de la vida personal y laboral

En los últimos años, algunos consultores y consejeros han alentado a las personas a dejar de pensar en el “equilibrio entre el trabajo y la vida personal” y empezar a pensar en la integración trabajo-vida. Mientras que algunos dicen que esto es semántica, otros creen que el lenguaje representa un cambio fundamental en el pensamiento con el «equilibrio entre el trabajo y la vida» como una visión de su vida que tiene partes dispares (trabajo y vida) y la «integración» como ver su vida como un todo singular. . Ha sido una distinción útil para mí.

Esta es la razón por la que la integración de la vida laboral y personal me ha ayudado…

Nunca pude lograr el equilibrio correcto, lo cual Me doy cuenta de que es realmente una declaración sobre mis propias luchas. En mis peores días, siento que no estoy haciendo lo suficiente. No hacer lo suficiente como líder. No hacer lo suficiente como pastor. No hacer lo suficiente como esposo. No hacer lo suficiente como padre. Digo “en mis peores días”, porque esos sentimientos son contrarios al mensaje del evangelio, el mensaje que creo y enseño. El mensaje de que Cristo ha logrado mi perdón y aprobación para mí es el mensaje que necesito para liberarme de mi lucha. Mi lucha predeterminada puede amplificarse fácilmente en un ministerio o rol de liderazgo porque los roles ministeriales y los roles de liderazgo nunca se terminan. Siempre hay algo más que hacer, alguien más con quien reunirse, algún problema que resolver o alguna oportunidad que aprovechar. Además, siempre hay más tiempo que puedo pasar con mis hijos o inversiones que puedo poner en mi matrimonio. Cuando busqué el “equilibrio”, me sentí culpable cuando “trabajé” durante la noche porque era “tiempo para la familia”, y me habría sentido culpable si hiciera ejercicio durante el día porque ese era el tiempo de “trabajo”. Esta es una de las razones por las que gané 30 libras como líder ministerial cuando tenía poco más de 30 años (libras que no he perdido).

Afortunadamente, mi punto de vista cambió con el tiempo al observar a otros líderes a los que respetaba. Noté algo diferente en los líderes del ministerio que creía que eran los más saludables. No vieron sus vidas a través de la lente típica de 9-5. Se despertaron muy temprano para trabajar en los sermones. Sin embargo, hacían ejercicio sin vergüenza a la mitad del día. Disfrutaban de paseos o almuerzos con sus cónyuges. Y, sin embargo, a veces cenaba con otros por las noches. En lugar de ver sus días como dos partes distintas, los líderes saludables tenían una visión de toda su vida y establecían sus ritmos y horarios para servir tanto a sus roles como a sus familias. Al mismo tiempo, leí historias de cónyuges de ministros que se sintieron abandonados y escuché a muchos líderes de ministerios lamentarse de las dificultades de hacer ejercicio con sus horarios brutales. Entonces, dejé de ver mi día como dos partes (trabajo y familia) y comencé a verlo como un todo.

Alerta de descargo de responsabilidad: Este enfoque requiere la comprensión y el apoyo de su supervisor( s) Y solo debe intentarse si disfruta del trabajo. Si por defecto eres perezoso, no te sugiero que pidas este privilegio. Nadie me ha acusado nunca de ser flojo (estoy tan confundido que siento que debo notarlo), y este enfoque me ha dado libertad con la conciencia tranquila en las siguientes cinco formas prácticas.

Puede hacer ejercicio durante el día (con la conciencia tranquila)

En algún momento me habría sentido culpable por hacerlo, pero ahora lo veo como cuidar mi salud para servir a los demás. de manera más efectiva.

Puedo responder correos electrónicos después de que los niños se acuestan (con la conciencia tranquila)

Siempre he respondido correos electrónicos después de que los niños se acuestan , pero ahora lo hago sin culpa. No siento que esté «permitiendo que el trabajo infrinja mi vida» porque no veo mi semana de esa manera.

Puedo leer un sermón en vacaciones (con la conciencia tranquila)

Solía prohibirme leer libros que podrían considerarse «trabajo» en la naturaleza porque era «tiempo de descanso», pero disfruto leyendo libros sobre la Biblia, teología y liderazgo – así que lo hago.

Puedo empezar a trabajar temprano (con la conciencia tranquila)

Me despierto temprano. Cuando veía mi día como un «equilibrio entre el trabajo y la vida», era cuando se suponía que debía hacer ejercicio porque el «trabajo» iba a comenzar más tarde. Pero a menudo estoy más preparado para estudiar temprano en la mañana y hacer ejercicio más tarde me ayuda a darme un segundo aire.

Puedo pasar más tiempo con Kaye durante la semana (con la conciencia tranquila) )

Si tengo varias citas nocturnas durante la semana, iré a almorzar con Kaye durante la semana o saldré a caminar con ella. Evalúo la semana como un todo y trato, por la gracia de Dios, de asegurarme de que mi familia tenga mucho de mí.

La integración de la vida laboral ha sido un mejor enfoque para mí que el equilibrio entre la vida laboral y personal.

Este artículo sobre la integración de la vida laboral y familiar apareció originalmente aquí.