5 Maneras poderosas de convertirse en una persona madrugadora desbloquea su liderazgo
Así que está tratando de ser más productivo, para hacer más en menos tiempo.
Lo entiendo. Pero, ¿qué tipo de cambio significa eso para su horario? Porque, como saben, si nada cambia, nada cambiará.
Aquí hay una pregunta: realmente ¿hace alguna diferencia si es una persona madrugadora o no cuando se trata de a la productividad?
Una de las preguntas más frecuentes que recibo como líder es «¿cómo se hace todo?»
La respondo con más detalle en mi nuevo Impact Leader Course, que está disponible a una tarifa de reserva anticipada por solo unos días más.
Mi respuesta a la pregunta de cómo hacer una tonelada suele ser una variación de «Es increíble lo que puede hacerlo antes de las 8 a. m. si lo intenta”.
Aunque le suene doloroso, probablemente también sea cierto para usted. Muchos líderes de alto impacto que conozco hacen más cosas antes de las 10 a. m. que la mayoría de las personas en un día.
Aquí hay cinco maneras en las que convertirse en una persona madrugadora, por más difícil que suene, ¡desbloquea su liderazgo!
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No siempre fui una persona madrugadora…
No siempre fui una persona madrugadora.
En la universidad, elegía las clases en función de lo tarde que comenzaban, así que Podría dormir hasta tarde.
He hecho la transición de NO ser una persona madrugadora a levantarme la mayoría de los días entre las 4:30 y las 5:30 a. m.
¿Cómo sucedió eso? Bueno, el viaje comenzó cuando mi esposa y yo nos casamos (decidí levantarme a las 8 porque ella era una persona mañanera).
Tener hijos unos años más tarde me mi horario anterior se fue por la ventana y comencé a levantarme alrededor de las 6 am y mantuve esa disciplina hasta los 30 años. Por lo general, me levantaba temprano, revisaba algunos correos electrónicos (después de los devocionales) y luego preparaba el desayuno y comenzaba a trabajar en serio alrededor de las 9 a.m.
Pasé mis 30 años queriendo escribir un libro y tener amigos que me digan que debo hacerlo. Pero no lo hice.
No fue hasta mis 40 años que comencé a levantarme más temprano y a comprometerme realmente con una llamada de atención a las 5:00 am.
Desde entonces, he llevado a nuestra iglesia a ser la más grande que jamás haya existido, he publicado tres libros, blogueado regularmente, lanzado un podcast y hablado con más frecuencia en conferencias… además, pasé significativamente más tiempo con mi esposa e hijos que antes.
Es que TODO porque me levante mas temprano? No, la edad y la etapa tienen sus ventajas.
Tú (con suerte) acumulas sabiduría, aprendes a hacer las cosas más rápido y tus hijos crecen y no exigen atención las 24 horas del día, los 7 días de la semana como antes (aunque yo Todavía estoy convencido de que criar hijos adolescentes requiere tanto o más tiempo que criar niños pequeños). ¿Podría haber hecho todo esto a los 30? Probablemente no.
Pero si me levantara a las 7 a. m. o a las 8 a. m. la mayoría de los días, estoy convencido de que todo lo que podría manejar es mi trabajo diario… y estoy convencido de que lo haría. más mal en eso. En otras palabras, no estoy seguro de que estaría haciendo algo más que mi trabajo diario si hubiera seguido durmiendo.
Entonces, ¿cómo es que ser una persona mañanera me da a mí (y a muchos otros líderes) una ventaja?
Aquí hay cinco maneras en que convertirse en una persona mañanera desbloquea su potencial de liderazgo:
1. Su cerebro está (probablemente) en su mejor momento
Personalmente, no hay duda de que termino mi mejor trabajo antes de las 10:00 a. m. Mis pensamientos más creativos, las mejores ideas y el análisis más claro ocurren mucho antes del almuerzo.
Estoy asombrado de cuántos líderes de alta capacidad que conozco me dicen lo mismo.
Algunas investigaciones respaldan mis hallazgos personales: que a las personas mañaneras les va mucho mejor en general que a los noctámbulos.
Otros estudios muestran una visión más equilibrada en la que los noctámbulos obtienen algunas ventajas sobre los madrugadores.
Supongo que podríamos intercambiar estudios durante todo el día para demostrar nuestros puntos, pero he Personalmente, nunca ha sido mejor que cuando me levanto temprano.
Su activo más importante como líder es su mente.
Y personalmente, mi cerebro funciona mejor cuando está recién salido de descansar. (Creo que dormir es el arma secreta de liderazgo de la que nadie quiere hablar). Al trabajar temprano (aunque sea solo una hora), haces tu trabajo más importante cuando tu cerebro está en su mejor momento.
Las siestas también pueden restablecer tu cerebro durante el día… y a menudo tomaré una siesta si puedo. Sin embargo, encuentro que una siesta recarga mi cerebro por mucho menos tiempo que un sueño de seis a ocho horas.
Tu cerebro te sirve mejor como líder cuando está descansado.
2. Eres más eficiente porque superas la hora pico
De todas las formas en que un despertar temprano afecta tu liderazgo, creo que esta es mi favorita.
Los patrones de trabajo se parecen mucho a los patrones de tráfico : A las 5 am tienes el camino para ti. A las 8 a. m., podría llevarle el triple de tiempo recorrer la misma distancia.
En estos días hago todo lo que puedo para evitar el tráfico, no solo en la carretera, sino en la vida. Hago la mayoría de mis compras fuera de horario. Mi esposa y yo incluso hemos comenzado a viajar fuera de temporada.
¿Por qué? Porque terminamos teniendo más tiempo para hacer lo que más importa.
Lo mismo ocurre con el trabajo.
¿Adivina quién te está enviando un mensaje de texto a las 5:30 am? Nadie.
¿Adivina quién te está enviando un correo electrónico con una respuesta urgente a las 6:15 a. m.? Nadie.
Tienes el carril de trabajo para ti solo, lo que significa que puedes trabajar sin interrupciones. Puedes pensar sin interrupciones. De hecho, puedes realizar todas tus tareas más importantes sin distracciones.
Y para un tipo con TDA natural, estoy agradecido por eso.
Por cierto, esta sola razón es suficiente para recomendarle a cualquier líder que comience temprano.
Trabajar cuando nadie más está trabajando le da a cualquier líder una clara ventaja.
Cualquier otro momento de el día, la gente está tratando de comunicarse con usted. Pero rara vez lo hacen antes de las 8 am
3. Te pones a trabajar en tus tareas más importantes
¿Sabes qué es lo fascinante del liderazgo?
Nadie te pide que cumplas con tus prioridades más importantes. Simplemente lo critican si no lo hace.
De hecho, sus colegas no solo nunca le pedirán que cumpla con sus prioridades, sino que generalmente le pedirán que ayude a lograr las suyas.
Es por eso que nunca terminas tu trabajo.
Por cierto, eso también es el correo electrónico; otras personas le piden que haga cosas que no están en su lista de tareas.
Al comenzar temprano, puede lograr sus prioridades y LUEGO estar disponible para ayudar a otros con las suyas, en persona o por correo electrónico.
Comenzar temprano elimina gran parte del tira y afloja diario. Además, será mucho más amable y cortés cuando interactúe con ellos porque ya ha terminado.
4. Ya tiene una serie de victorias en su haber
A veces todo lo que necesita como líder es algún tipo de victoria.
Comenzar temprano significa que usted:
Recibí un salto en su mensaje.
Se le ocurrió una gran idea.
Descubrió una nueva estrategia.
Golpeó un capítulo no esperaba escribir.
Planeé el retiro antes de lo previsto.
Con una o dos victorias en su haber, el resto del día es más fácil.
Gran parte del liderazgo queda sin hacer al final del día, excepto por lo que hiciste primero.
5. Tus grandes tareas pendientes ya están hechas
No solo ALGO está hecho antes de las 10 am, si usas bien tu tiempo, la tarea más importante del día está hecha a media mañana.
Nunca probé esto, pero sospecho que si dejara de trabajar a las 10 a. m. la mayoría de los días, seguiría siendo un 70 por ciento tan productivo como lo soy ahora. Y lo que es más importante, haría las cosas más importantes.
La forma en que suelo pasar mi tiempo posterior es en reuniones, respondiendo correos electrónicos o haciendo otras tareas que requieren menos energía mental.
Pero, de nuevo, incluso si no salen bien o toman más tiempo de lo esperado, lo más importante ya está logrado. Lo que significa que realmente ya ha terminado el día.
Piense en lo que eso podría significar para usted y las personas que ama: cuando comienza temprano, recupera sus tardes, sus fines de semana y su vida. espalda. Porque tu gran trabajo está… hecho.
Entonces, ¿cómo puedes convertirte en una persona madrugadora?
Intenta programar tu alarma 15 minutos antes cada semana hasta que llegues a la hora que creas que debes estar arriba En un mes, podría estar operando una hora antes que antes. (Y recuerde acostarse más temprano también. Generalmente estoy en la cama entre las 9:30 y las 10 la mayoría de las noches).
Michael Hyatt también tiene algunas ideas geniales para convertirse en una persona madrugadora.
La conclusión es: comience ahora.
Querer ser una persona madrugadora no le brinda ninguno de los beneficios de convertirse en una persona madrugadora.
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¿Mejor todavía? Sinceramente, creo que tomar el Líder de alto impacto lo ayudará a recuperar entre tres horas a la semana y tres horas al día. Imagina lo que harías con todo ese tiempo.
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