5 razones por las que necesitamos empatía ahora más que nunca
La división parece ser la norma en estos días. No es nuevo, pero sigue siendo frustrante y agotador. Si hay un lugar para expresar una opinión, sin responsabilidad personal y conexión relacional, está disponible para nosotros.
Las opiniones a menudo provienen de la posición correcta, no de una invitación a conectarse en una relación. Las tensiones son altas y parece que el mundo vive cada vez más polarizado.
Además, nuestro mundo está experimentando una pandemia de coronavirus que nunca hemos experimentado en nuestra vida. El resultado de todo nuestro miedo, preocupación, ira y confusión es una crisis que es fundamental para una experiencia colectiva de trauma. Tenemos el desafío de encontrar nuestro camino a través de estos días desconocidos, y nuestro sistema nervioso está a prueba.
Por el bien de nuestros cuerpos, mentes y almas, necesitamos conexión. Y la conexión curativa no puede ocurrir sin empatía.
La empatía es la capacidad de ver y comprometerse con la experiencia de otra persona. Cuando somos empáticos, nos relacionamos con las necesidades de los demás sin esperar que coincidan con las nuestras. Nos encontramos con ellos donde están.
El compromiso empático requiere conciencia, atención, intenciones positivas y acción compasiva.
Aquí hay cinco razones por las que necesitamos empatía ahora más que nunca: