6 Cosas productivas para hacer cuando llega la crisis de la mediana edad

Nadie planea tener una crisis de la mediana edad. Un día te sorprende un poco cuando te das cuenta de que no eres tan joven, delgado y tan bueno como solías ser. También tiende a ocurrir cuando no estás contento con el lugar en el que te encuentras en la vida, ya sea física, emocional o espiritualmente.

La crisis de la mediana edad puede surgir a través de una inquietud que te hace sentir que te estás perdiendo algo. en algo, o no eres tan feliz como podrías ser, o estás cansado de las reglas, regulaciones o expectativas (como tener que seguir casado, tener que trabajar en un trabajo que no te gusta o tener responsabilidad) .

Una vez que reconozca las señales de advertencia de una crisis de la mediana edad, le ayudará si tiene un plan para no terminar haciendo algo de lo que luego se arrepentirá. Ya sea que vea vientos de inquietud en su dirección o si ya está en el torbellino, aquí hay seis cosas productivas que puede hacer cuando llega la crisis de la mediana edad:

1. Busque formas de servir.

¿Sabía que el error número 1 que cometen las personas en la mediana edad es que comienzan (o continúan) pensando solo en sí mismos? Su felicidad. Su futuro. Su momento para vivir sin preocupaciones. Pero cuando nos ponemos en modo siervo y pensamos primero en los demás, eliminamos el «yo» y el «mí» de nuestro vocabulario que, según la Biblia, tiene la intención de destruir. Santiago 3:16 nos dice dónde existe la ambición egoísta, “allí encuentras desorden y toda práctica perversa” (NVI).

Recuerda la vieja canción que quizás hayas aprendido en los años de la escuela dominical: “Jesús, luego otros , entonces tú. Qué manera tan maravillosa de deletrear alegría”. El gozo viene a través del servicio. Si la mediana edad te deprime, comienza a buscar a otros en una posición mucho peor que la tuya y sírvelos. Mientras sirves, Dios siempre aparece. Y el Salmo 16:11 nos asegura “En [Su] presencia hay plenitud de gozo” (NASB). 

2. Lee buenos libros.

¿Alguna vez has pensado (o escuchado) el dicho: «Demasiados libros, muy poco tiempo»? Comience a desarrollar ese lema y luego afróntelo como un desafío para leer más de los grandes libros que están disponibles para usted, físicamente o en línea.

Si no es un lector, conviértase en uno durante la mediana edad. Es posible que descubras que te encanta leer misterios o ciencia ficción, o clásicos estadounidenses como Charles Dickens (Grandes esperanzas, ¡increíble!) o las novelas de Nicholas Sparks (que a menudo son incluso mejores que las películas). Invierta en su vida espiritual y conocimiento de Dios leyendo algunos de los escritores de Christian Classics como Henry Nouwen, AW Tozer, Oswald Chambers, Teresa of Avila o St. John of the Cross. No solo ejercitará su mente (lo que podría ayudar a retrasar la falla de la memoria a medida que envejece), sino que también crecerá mental y espiritualmente.

Además de la Biblia, algunos de los libros que más cambian la vida He leído a lo largo de los años que incluyen  La búsqueda de Dios y El hombre: la morada de Dios de AW Tozer, Absolute Surrender de Andrew Murray, Experimentando a Dios de Henry Blackaby, A Praying Life de Paul E. Miller, y The End of Mede Kyle Idleman. Los buenos libros lo agudizarán y, de alguna manera, lo protegerán de una etapa difícil de la vida.

3. Comuníquese con un mentor.

A su alrededor hay personas que son mayores que usted y que han pasado por lo que está considerando y han vivido para compartir sus arrepentimientos, o pudieron soportar la inquietud y ofrecer profundos sabiduría. Sé real con alguien ahora y pídele ayuda, sabiduría y perspectiva para lo que se te presente. Si tienes en tu vida a una persona sabia y madura a la que acudir cuando empiecen a soplar vientos de inquietud, ya estarás unos pasos por delante de los posibles errores o la soledad. Y si ya está en el torbellino, pida ayuda y guía a alguien que conozca y respete. Se sentirán honrados de que lo hayas hecho.

Si necesitas asesoramiento más que tutoría, haz la inversión para abordar esas heridas de la infancia y los problemas de tu vida que impidieron que la primera mitad saliera bien. Siempre puedes guardar lo mejor para el final, y muchas veces eso sucede cuando buscas ayuda y sabiduría en otra persona. Proverbios 13:10 nos dice “la sabiduría está con los que reciben consejo” (NASB).

4. Trabaje en una «lista de deseos» saludable.

Si nunca ha escrito una «lista de deseos», las cosas que le gustaría lograr o experimentar antes de «patear el balde» o dejar esta tierra – Este sería un buen momento para hacerlo. La mediana edad nos molesta cuando sentimos que no hemos vivido nuestro sueño, logrado mucho o tomado riesgos saludables. Considere pedirle a su cónyuge o a un amigo o colega que lo ayude a compilar su lista y luego comparta las actividades, experiencias o hitos con usted. Concéntrese en hacer que su lista sea desafiante (como un viaje al extranjero, una visita al Gran Cañón o escribir sus memorias), para que tenga algo en lo que trabajar financiera, emocional y temporalmente. También puede considerar agregar a esa lista ciertos proyectos o eventos de los que ha hablado durante años pero nunca lo hizo (la remodelación de la cocina, un viaje de campamento con los niños o una donación regular a una determinada organización benéfica).

Tenga en cuenta que los elementos de su lista de deseos que tienen valor eterno también traerán recompensas después de su tiempo en esta tierra. Mateo 6:19-20 nos dice, “No os hagáis tesoros en la tierra, donde la polilla y el orín corrompen, y donde los ladrones minan y hurtan. Sino haceos para vosotros mismos&nbsp ;tesoros en el cielo, donde ni la polilla ni el óxido destruyen, y donde los ladrones no entran ni hurtan” (NASB 1995).

El autor Jay Payleitner tiene un libro encantador llamado, What ¿Si Dios escribiera su lista de cosas por hacer? Algunas de sus ideas le darán una perspectiva completamente nueva sobre el tipo de «lista de cosas por hacer» que no solo le traerá gozo, sino que deleitará el corazón de Dios como bien.

El Salmo 37:4 nos dice “Deléitate en el Señor, y él te concederá los deseos de tu corazón” (NVI). Y en Mateo 6:33, Jesús dijo , “Pero buscad primero el reino [de Dios] y su justicia, y todas estas cosas os serán añadidas.” Eso me suena a que buscar diariamente a Cristo sobre todas las cosas es la clave para vivir tu balde que honra a Dios lista. Avanzar. Pruébalo.

5. Prueba algunas ‘primicias’ fructíferas.

No dejes que tus años de mediana edad sean la primera vez que fumaste marihuana, tuviste una aventura, visitaste un bar de striptease o te rayaste en público, a gritos. ¿Qué tal si lo haces la primera vez (o la centésima) que haces algo superproductivo que contará más allá de esta vida?

Conozco a muchas mujeres que se apresuran a hacerse su primer tatuaje durante la mediana edad o después. Jubilación. Pero, ¿qué tal salir corriendo para dejar una marca en alguien a través del servicio, la inversión financiera o simplemente mostrando amor de una manera que nunca antes había tenido? ¿Qué tal hacer de la mediana edad la primera vez que compartiste personalmente a Cristo con alguien, serviste en un refugio para personas sin hogar o apoyaste regularmente a un misionero o a un niño necesitado a través de una organización cristiana como Compassion International?

Mantenerse ocupado, otra vez cuando beneficia a alguien más que a ti mismo, es mucho mejor que tener las manos ociosas listas para una nueva forma de volverse destructivo.

6. Desarrolle hambre por el cielo.

El día que cumplí 50 años comencé a  temer a la muerte por primera vez. No tenía un diagnóstico terminal. De hecho, estaba en perfecto estado de salud. No tuve miedo de mi destino eterno, porque estaba seguro de mi salvación en Cristo Jesús. Acababa de darme cuenta de que tenía más años detrás de mí que delante de mí y me había vuelto tan cómodo con la vida en la tierra que temía dejarla. Lamentablemente, había perdido (o nunca había ganado) mi anhelo por el cielo.

La crisis de la mediana edad puede hacernos sentir que debemos hacer algo salvaje, arriesgado o completamente loco mientras todavía tenemos tiempo. Pero si tomamos conciencia de cómo es el cielo, lo que hará que lo anhelemos, estaremos más enfocados en nuestro hogar celestial que en el terrenal. Colosenses 3:1-2 les dice a los seguidores de Cristo que “pongan la mira en las cosas de arriba, no en las de la tierra. porque habéis muerto, y vuestra vida ahora está escondida con Cristo en Dios.” Cuando usted y yo nos demos cuenta de que nuestras vidas están escondidas (protegidas y aseguradas) con Cristo en Dios, no deberíamos desear nada más que invertir en nuestro hogar eterno.

Puedes desarrollar hambre por el cielo al leer todos los La Biblia tiene que decir al respecto, y obtener ideas espirituales de los estudios bíblicos sobre el cielo que han realizado autores y pastores. Lea el libro de Randy Alcorn, Heaven, y el de Robert Jeffress A Place Called Heaven. Le sugiero que no espere hasta que esté en su último año para comenzar a invertir en , y añorando el cielo. Es posible que no tenga tanto tiempo.

Para obtener más ayuda práctica y espiritual durante la mediana edad, consulte el popular libro de Cindi, Mujeres al límite: Convertir la desesperación en una Deseo de Dios.