Nadie quiere ser un manipulador. Al menos no intencionalmente.
Pero lo más probable es que, debido a que somos mujeres, tengamos más de esas tendencias manipuladoras de lo que creemos. La manipulación puede ser sutil. Se puede utilizar para influir en los demás sin que se den cuenta. Lamentablemente, también puede ser algo que hacemos sin darnos cuenta.
La palabra manipular significa controlar algo o a alguien de manera hábil. El deseo de controlar es algo que ahora es natural en las mujeres, gracias a la maldición en el Jardín cuando el hombre y la mujer pecaron originalmente. Por lo tanto, debemos ser conscientes de esa tentación, y una habilidad adquirida, que puede perseguirnos y dañar nuestras relaciones.
Por qué luchamos con el control
Cuando Dios castigó a Eva en el Jardín del Edén por su desobediencia, dijo en Génesis 3:16: “En gran manera multiplicaré tus dolores en los partos, con dolor darás a luz a los hijos; Sin embargo, tu deseo será para tu marido, y él se enseñoreará de ti” (NASB, énfasis añadido).
La palabra hebrea para deseo en ese verso es la misma palabra hebrea usada en Génesis 4:7 cuando Dios confrontó a Caín acerca de los celos de su hermano, Abel, y dijo, “El pecado está agazapado a tu puerta; y su deseo es para ti, pero debes dominarlo.”
Por eso, cuando Dios maldijo a Eva dándole un deseo para su marido, pero él la gobernaría, Dios estaba diciendo que ella codiciaría su control, y buscaría la posición de autoridad que le fue dada a Adán. Su deseo, o impulso, sería tener la autoridad en la relación.
Y ese deseo de controlar, esa obsesión cegadora de hacer las cosas a nuestra manera, ha sido una fuente de frustración y nerviosismo para las mujeres. desde entonces.
Aquí hay seis formas en que tú y yo estamos siendo manipuladores sin darnos cuenta, y cómo podemos detenernos:
1. Manipulación a través del chisme
Proverbios 20:19 nos dice: “El chismoso traiciona la confianza, así que evita a cualquiera que hable demasiado”. Los chismes no solo traicionan la confianza de una persona, también pueden manipular y influir en las opiniones de los demás sobre la persona de la que se habla.
¿Por qué las mujeres se sienten obligadas a decirle a ciertos vecinos lo que dijo ese vecino desagradable, qué esa mujer en su iglesia tuvo el descaro de hacer, y lo que la hija de alguien fue sorprendida usando? Porque si podemos derribar a otro para compensar la forma en que nos ofendió, o simplemente llevar el punto de vista de otro para que se alinee con el nuestro, sentimos una sensación de victoria.
Pero la manipulación a través del chisme siempre nos hace daño a nosotros y a los demás en el fin.
Para evitar manipular a otros a través del chisme, practique Efesios 4:29 y “no salga de vuestra boca ninguna palabra mala, sino sólo la que sea buena para edificación, según la necesidad del momento que puede dar gracia a los que escuchan.” Además, es difícil evitar participar cuando estás cerca de alguien que chismea, así que limita tu tiempo con mujeres que hablan de los demás.
2. Manipulación por desahogo o explosión
¿Alguna vez has estado cerca de una persona de mal genio, alguien que se sabe que explota, desahoga veneno o se derrite emocionalmente? Si es así, probablemente hayas aprendido a andar con cuidado con esa persona para no contribuir al drama. Pero ese es el punto.
El que es emocionalmente volátil o conocido por una crisis dramática puede manipular a otros para que caminen sobre cáscaras de huevo a su alrededor, para que no haya drama adicional. También puede manipular a los demás para que mantengan su distancia y la eviten a toda costa.
Proverbios 29:22 dice: “La persona iracunda provoca contienda, y la persona irascible comete muchos pecados”.
La Escritura nos exhorta a estar rodeados de personas que “muerden la lengua” (Proverbios 11:12; 13:3), no de aquellos que explotan sobre nosotros y los demás. Proverbios 21:23 advierte: “Los que guardan su boca y su lengua se guardan de la calamidad”. Puedes ser menos manipulador, y ahorrarte mucho drama a ti y a los demás, cuando cuidas tu lengua y te mantienes alejado de la mujer que no lo hace.
La ira, la amargura y el drama a veces son contagiosos. No dejes que te infecte para que desarrolles el mismo hábito.
3. Manipulación silenciosa metiéndola dentro
La “rellena” es aquella que muy posiblemente nunca aprendió a expresar sus sentimientos o emociones, o le enseñaron a rellenarlos en el interior. El problema es que, después de rellenar durante demasiado tiempo, es probable que implosione. O explotar. En ti. Es posible que también seas un embutidor que simplemente no se siente cómodo hablando de lo que te molesta.
O tal vez solo te callas cuando se trata de ciertos temas, situaciones o personas. Pero el relleno genera tensión, drama y una forma silenciosa de manipular y controlar a los demás.
Cuando alguien pregunta «¿Qué pasa?» y dices “Nada, estoy bien” cuando no lo estás, esa es una respuesta manipuladora para causarle a la otra persona la misma cantidad de dolor que estás experimentando. Tal vez eso no es lo que pretendes, pero eso es lo que aparece.
No hay forma de que alguien penetre tu armadura y trate de ayudarte cuando insistes en permanecer en tu cueva emocional. La comunicación es vital para las relaciones sanas. Si tiendes a ocultarlo, encuentra a una persona segura con quien puedas hablar sobre cómo te sientes. O comience por escribir sus pensamientos y sentimientos.
Es posible que después de publicarlos en papel, no necesite mantenerlos enconados por más tiempo. Hablar con Dios (y un consejero bíblico) sobre sus problemas también ayuda. Entonces no tienes que cargar a alguien más con lo que Dios puede manejar y sanar.
La mayoría de las veces, manipulamos a nuestras propias hijas de esta manera y nunca nos damos cuenta. (Para obtener más información sobre esto, consulte mi libro, Cuando una madre inspira a su hija).
Para revertir un espíritu crítico, concéntrese en la alabanza… alabando a Dios, alabando las fortalezas que ve en los demás, y manteniendo un corazón de gratitud en todas las cosas. Cambiará por completo tu actitud y tu tendencia a manipular a través de la crítica.
5. Manipulación a través de la incapacidad de decir “no”
La mujer que no puede decir “no” es una candidata principal para la manipulación silenciosa o abierta. Cuando tú y yo nos comprometemos demasiado y decimos “Bien, no hay problema” cuando alguien nos pide más, estamos cavando nuestras propias tumbas de agotamiento físico y emocional y dañando nuestras relaciones con los que más amamos.
Resentirse en silencio por sus obligaciones o criticar las cosas para que su familia sepa que está molesto porque está demasiado comprometido, o que no se han dado cuenta de lo sobrecargado que está, es injusto y manipulador para aquellos a quienes más les importa. tú. Puede decir «no» si algo es un problema o un inconveniente.
Establezca límites alrededor de su tiempo reservándolo para las personas prioritarias en su vida (Dios, su familia inmediata, aquellos a quienes ministra) y no No castigues a los demás por creerte cuando dijiste que no había problema en tomar su trabajo extra cuando no querías. En lugar de eso, aprende a sonreír con dulzura y decir “Lamento no poder ayudarte. Realmente no puedo agregar una cosa más a mi agenda”. Entonces manténgase firme.
Confía en que Dios conoce tu corazón y tus capacidades y no te preocupes por cómo te perciben los demás. Si continuamente dices “sí” para impresionar a alguien o evitar decepcionarlo, ese es un hábito de complacer a la gente que debes romper por tu propia salud emocional.
6. Manipulación siendo la víctima
¿Te va mal la vida? Al hacerles saber constantemente a los demás lo injusto que Dios, su ex esposo o el mundo han sido con usted, no solo agota a los demás, sino que los manipula para meterse en el pozo de la desesperación con usted. Después de todo, si se preocuparan por ti, escucharían tus historias de aflicción.
Una historia triste constante también les permite a los demás saber que no tienes intención de salir de tu pozo para tomar aire. Y la mayoría de las veces, arrastramos a otros a nuestros pozos cuando permanecemos en modo víctima.
Si está en modo víctima, comience a contar sus bendiciones. Escríbelas todas las mañanas, si es necesario, para recordar que el sol aún brilla y Dios aún es soberano. Si vives con la víctima o debes estar cerca de ella, súmale la gratitud, los elogios y los comentarios positivos para crear un fuerte contraste con la miseria en su vida.
Puedes hacer que ella se canse de ti (la miseria ama compañía y tiende a resentir la luz del sol), pero de esa manera, todos los demás no están hartos de ella. Al ser agradecido en todas las cosas (1 Tesalonicenses 5:18), te estás convirtiendo en una persona de alabanza . Y los elogios no solo cambian tu perspectiva, sino que también pueden cambiar la de ella.