La ansiedad puede ser debilitante a veces. Aquellos con trastornos de ansiedad diagnosticados pueden tener medicamentos o una serie de estrategias de afrontamiento que les ayuden, mientras que aquellos que lidian con la ansiedad esporádicamente pueden salir adelante lo mejor posible hasta que se resuelva la situación.
Pero uno de los más poderosos combatientes de la ansiedad a nuestra disposición es más fácil de lo que piensas: ir al Señor en oración.
Podemos mirar las Escrituras y ver cómo reaccionó Jesús cuando experimentó ansiedad por su ejecución inminente. Después de la Última Cena, tomó a sus amigos más cercanos y se retiró al Huerto de Getsemaní, donde se arrodilló y derramó Su corazón al Padre. En Su dolor y agobio, Él fue a la fuente: Aquel que podía arreglarlo todo.
Como se nos dice, “Se postró en tierra y oró para que, si era posible, la hora pasara de él. ‘Abba, Padre’, dijo, ‘todo es posible para ti. Toma esta copa de mí. pero no lo que yo quiero, sino lo que tú quieres’” (Marcos 14:35-36).
Sin embargo, puede ser difícil orar cuando te sientes angustiado, perdido o aplastado por el miedo. Si está experimentando una ansiedad severa o paralizante, es posible que sienta que no tiene las palabras para expresar sus sentimientos de agobio o caos, o que no sabe por dónde empezar.
Aquí, entonces , son seis oraciones que puedes rezar cuando te sientes ansioso: