6 Pasos para mejorar las relaciones

Una de las cosas que recuerdo de estar en la casa de mi abuelo es una lupa que tenía en la mesa junto a su silla. Era un lente resistente y me encantaba colocarlo sobre diferentes elementos y verlos en una forma más grande que la vida real.

Cuando miras algo con aumento, parece más grande de lo que realmente es. La imagen ampliada ya no es congruente con la vida real porque estás viendo una cosa más grande que las otras cosas a su alrededor. Ampliar algo da una idea distorsionada de cómo es realmente algo.

Estos resultados ocurren cuando miramos un objeto bajo la lupa. También suceden cuando miramos las relaciones bajo una lente ampliada.

Las personas con las que vivimos son seres humanos imperfectos. Tienen fallas. Ellos cometen errores. Nos decepcionaron en alguna ocasión. Debido a que vivimos tan cerca de otros seres humanos, se vuelve muy fácil mirar sus fallas a través de una lupa. Incluso me atrevería a decir que alguien, el dios de este mundo, el enemigo que quiere robar, dividir y destruir, ayuda a colocar la lupa sobre las acciones o actitudes que más daño, desilusión o rechazo nos causan. . (Juan 10:10 y I Pedro 5:8)

Sin darnos cuenta, pasamos de creer lo mejor de nuestro cónyuge, nuestro hijo, nuestro pariente o nuestro amigo a creer lo peor de ellos. Con sus fallas maximizadas y sus fortalezas minimizadas, lentamente les cerramos nuestro corazón. Antes de que nos demos cuenta, se ha erigido un muro relacional debido a nuestra perspectiva sesgada y expectativas poco realistas (que no cometerán errores, que deberían haber tomado una decisión diferente, etc.).

Ese muro relacional comienza un proceso de separación en nuestro corazón y mente. Divide nuestras lealtades y nos aleja de la relación en lugar de acercarnos a la relación que significa tanto para nosotros.

No son las cosas grandes las que matan las relaciones. A menudo son las pequeñas cosas las que se acumulan con el tiempo. Mirar las fallas a través de una lupa es algo pequeño que puede causar daño a largo plazo a menos que hagamos algo al respecto.

Aquí hay seis formas de ver a los demás de una manera más equilibrada:

1) Mueva la lupa. Mueva su enfoque de lo que hacen mal a lo que hacen bien. Si te encuentras crítico, enojado o disgustado con tu cónyuge, es probable que hayas tenido una visión de túnel sobre sus imperfecciones. Siéntese y haga una lista de sus fortalezas y lo que contribuyen positivamente a la relación.

2) Manténgase enfocado en lo que ama. Aquello en lo que se enfoca se expandirá. Si te enfocas en lo que te molesta, todo lo que verás son las cosas que te molestan. Mantén tus ojos en lo que amas para que llenes tu corazón de amor.

3) Resiste la tentación. El enemigo es astuto y hará todo lo posible para enredar y comprometer tus emociones. Una vez que sus emociones están comprometidas, se vuelve más fácil ver a su cónyuge, a su hijo desafiante, a su cuñada oa su amigo como un enemigo. Este es el primer paso de dividir y destruir. ¡No muerda el anzuelo!

4) Cree lo mejor sobre su ser querido. Resiste la tentación de convertir su error en una ofensa personal hacia ti. Tenga cuidado con afirmaciones que pueda hacerse a sí mismo como: «Si él realmente me amara, no habría hecho eso» o «Ella hizo eso solo para enfadarme». Este tipo de declaraciones son fertilizante para las emociones negativas.

5) Obtenga perspectiva. ¿Estás haciendo una montaña de un grano de arena? En el gran esquema de las cosas, ¿es esto realmente un gran problema? Cuando compares esta imperfección, error o decepción con todas las cosas buenas de la persona, verás rápidamente que esta situación no vale la energía que le dedicas. También necesitas una perspectiva espiritual. Recuérdese quién es el verdadero enemigo (Satanás) y cuál es su agenda (dividir y destruir). No te dejes atrapar por su distracción y engaño.

6) Aprende a seguir adelante. A veces necesitamos dar gracia, perdonar y dejarlo ir. A veces necesitamos tener una conversación con la persona, pero solo después de que nuestras emociones se hayan calmado. Y, a veces, debemos darnos cuenta de que nuestro propio orgullo o inseguridad es el problema más importante aquí y es útil mover la lupa de nuestro ser querido a nosotros mismos durante unos minutos de convicción. No dejes que se quede allí por mucho tiempo o pasarás de la convicción a la condena en poco tiempo.

Esa vieja lupa de mi abuelo tenía su lugar en este mundo. Le ayudó a ver las cosas con más claridad a veces.

Las lupas en las relaciones pueden hacer lo mismo.

Todo depende de lo que estés mirando.

¿Y tú? ¿Dónde has tenido tu lupa relacional apuntando a las cosas equivocadas? ¿Qué estás haciendo más grande de lo necesario?

Este artículo apareció originalmente en Hearts at Home. Usado con autorización.

Jill Savage es la fundadora y directora ejecutiva de Hearts at Home, una organización para mamás. Jill es una oradora solicitada y autora de 8 libros, incluidos Real Moms…Real Jesus y My Heart’s at Home. Jill y su esposo Mark son padres de cinco hijos, cuatro biológicos y uno adoptado. The Savage tiene su hogar en Normal, Illinois.

Fecha de publicación: 14 de abril de 2014