Nos afligimos, pero no «como otros que no tienen esperanza»; (I Tesalonicenses 4:13).
Nadie se ofrece como voluntario para aprender sobre el duelo. La vida te da la tarea robándote a alguien a quien amas mucho. De repente, te das cuenta de que te estás perdiendo una parte importante de tu existencia, te vienen a la mente un brazo y una pierna, y tratas de descubrir cómo seguir adelante.
Descubres que este dolor en ti se llama &ldquo ;pena.” Los sinónimos incluyen luto. Tristeza. Pérdida. Duelo.
Sin previo aviso, te encuentras experimentando una serie completamente nueva de emociones, todas ellas devastadoras, sobre las cuales solo habías escuchado rumores antes.
El segundo descubrimiento que haces es la gente piensa que deberías poder ayudar a otros a lidiar con eso. Seguramente, insinúan, si has pasado por eso y has vivido para contarlo, debes ser sabio.
Soy tan imprudente.
La gente es amable. Hasta la fecha, y llevo casi ocho meses en esta extraña condición llamada viudez, personas que apenas conozco continúan enviándome notas de que están orando por mí. Les agradezco su amabilidad y estoy asombrado.
Como pastor, nunca seguí ministrando a los que sufrían tanto tiempo después de su pérdida inicial.
No lo hice’ saber.
Ahora estoy recibiendo invitaciones para hablar a grupos de ministros sobre el tema del duelo. “Dolor y humor”. “Cómo tener un ministerio de duelo” “Cómo lidiar con la pérdida” «Superar la muerte de un cónyuge».
Margaret sonreiría ante eso. Lidiar con emociones de ningún tipo nunca fue mi punto fuerte. Mi esposa de más de 52 años fue la que sintió profundamente, pensó profundamente y analizó todo, mientras que ella habría dicho «Joe niega tener emociones». Yo protestaría, pero su punto era que había aprendido a ignorar mis sentimientos (pueden ser tan volubles y contraproducentes) y seguir adelante, ignorándolos.
Hay algo de verdad en eso. Los pastores aprenden a sofocar sus sentimientos si van a ministrar a los miembros de la iglesia que han estado trabajando para que los despidan pero que de repente se encuentran pasando por una crisis de algún tipo. Los pastores aprenden a sofocar sus sentimientos cuando hacen visitas pastorales a los hogares de los líderes que los combaten por todos lados. Los pastores aprenden a reprimir sus sentimientos cuando suben al púlpito para predicar la Palabra de Dios cinco minutos después de escuchar de un comité que están siendo despedidos.
Los pastores aprenden a reprimir sus sentimientos cuando dejan una esposa enojada en casa para conducir al hogar de ancianos o al hospital para ministrar a los heridos. Envían rápidas oraciones pidiendo ayuda al Padre de todo consuelo, y entran en la habitación del enfermo listos para amar, cuidar y servir.
Los pastores aprenden a sofocar sus sentimientos cuando predican el funeral de un niño precioso al que aman como a los suyos. Aprenden a sofocar sus sentimientos cuando pasan de un funeral desgarrador de un amado joven adulto, criado en nuestra iglesia y asesinado repentina y trágicamente, a una boda dos horas después que involucra a otros miembros de nuestra iglesia. En todos los casos, usted “aguanta», ” para usar una expresión cruda, y dar lo mejor de ti.
El veterano ministro cree que tiene esto como una ciencia y que puede soportar cualquier cosa.
Entonces descubre cuán equivocado lo era.
De repente, la vida tira de la alfombra debajo de él y descubre que él es el amo de nada. Llora como un recién nacido.
Decir que no soy una autoridad en el duelo es el eufemismo del año.
Lectores que han pasado toda su carrera estudiando el duelo, leyendo el Un sinfín de libros sobre el tema, escritos y didácticos y de asesoramiento, sonreirán ante mi ingenuidad, sin duda. Quizás es como el cáncer. Hay tantos tipos diferentes y los tratamientos varían. Después de mi pequeño ataque de cáncer en 2004, me siento culpable cuando mis amigos me cuentan los aspectos aterradores de su cáncer con cirugías radicales, procedimientos extraños, trasplantes de células madre y los constantes viajes a Anderson o Sloane-Kettering. El mío apenas vale la pena mencionarlo.
Tal vez sea así con mi dolor. Como el sufrimiento que Pablo mencionó, mi dolor es momentáneo y ligero (2 Corintios 4:17) comparado con tantos. Ciertamente, mi comprensión es muy limitada.
Aquí hay seis realidades que estoy aprendiendo sobre el duelo…
1. Es diferente para cada persona. No parece haber un tipo de dolor para la humanidad. La duración, la profundidad y el grado del duelo difieren.
2. El aislamiento es la peor opción posible mientras uno está de duelo.
El Señor agregó creyentes al Cuerpo de Cristo, la Iglesia. Nos necesitamos unos a otros para el consuelo mutuo, la enseñanza, el aliento y mil cosas más.
Sin embargo, una persona en duelo no se va a llamar amiga con “Oye, juntémonos”. Tienen que tomar la iniciativa. Y, a veces, ser insistente. “Vamos, amigo. Tienes que salir de casa. Mi esposa y yo te llevaremos a cenar. Terminaremos en 30 minutos».
Los amigos no dejan que los amigos sufran solos.
3. Los discípulos del Señor seguirán afligidos, aun cuando se aferren firmemente a las enseñanzas de la vida eterna, la presencia eterna con Cristo, la derrota de la muerte y la resurrección.
Solo porque creo en mi mis seres queridos —mis padres, dos hermanos, mi esposa— están con el Señor no alivia el dolor causado por su partida.
4. El duelo parece venir en oleadas.
Puedo pasar una semana entera sin apenas pensar en Margaret, pero luego, todos los días, algo desencadena los recuerdos y lloro.
En los meses transcurridos desde que se la llevaron, he predicado en numerosas iglesias desde California hasta Florida. Casi invariablemente, cuando salgo de una iglesia y subo a mi automóvil para viajar a casa, mi reflejo es llamar a Margaret e informar. Ella ha estado orando y querrá saber cómo me fue y cuándo esperarme en casa. Entonces me golpea.
Maldita sea. Ahí van las lágrimas otra vez.
5. El dolor nunca desaparece por completo. Simplemente aprendemos a sobrellevar la situación.
Después de la muerte de Margaret, mi amiga Joyce llamó desde Orlando. Su esposo evangelista Jim era un amigo precioso. Dije: “¿Cuándo se detienen las lágrimas?” Ella respondió: «Todavía no lo sé». Solo han pasado catorce años».
¿Cuáles son las habilidades que necesitamos para enfrentarnos? No sé, pero estos me vienen a la mente…
1. Una creencia fuerte. El afligido sobreviviente aprenderá rápidamente si cree en las promesas del Señor Jesús. Y puesto que “la fe viene por…la Palabra del Señor” (Romanos 10:17), lo mejor es permanecer en las Escrituras, leyendo, pensando, digiriendo, creyendo.
La regla de oro para creer ante la adversidad viene de quien conoció una profundidad de sufrimiento que el resto de nosotros solo podemos imaginar. Y, sin embargo, dijo: «Aunque Él me mate, en Él confiaré». (Job 13:15).
2.. Hablar con nosotros mismos. La capacidad de ponernos duros con nosotros mismos y decir lo que nuestros espíritus caídos y caídos necesitan que se les diga.
Los Salmos están saturados de ejemplos de gran diálogo interno. “Bendice al Señor, oh alma mía, y todo lo que está dentro de mí, bendice Su santo nombre. Bendice, alma mía, al Señor, y no olvides todos sus beneficios” (Salmo 103:1-2).
Y otro favorito: “Vuelve a tu reposo, oh alma mía, porque Jehová te ha hecho bien” (Salmo 116:7).
3. La voluntad de lidiar con nuestra ira.
Mi amiga Jude dijo que después de la muerte de su esposo, estaba tan consumida por la ira por el maltrato de él y luego por el desastre financiero que había dejado atrás. , sabía que tenía que hacer algo. “Tengo dos cajas” ella dijo. “Marqué una ira y la otra acción de gracias. Cada vez que me enfadaba con Bob por algo, lo escribía en un trozo de papel y lo metía en esa caja. Entonces, me obligué a escribir dos cosas por las que estaba agradecido y las puse en su caja”. Tenía la intención de hacer algo importante con ellos, dijo Jude, como encender una fogata para la caja de memos enojados. “Pero Katrina se encargó de eso”. Su casa fue destruida por el huracán.
4. Escribir en un diario.
A los amigos que tienen dificultades para ordenar sus emociones y lidiar con la ira, la culpa, la tristeza, el dolor y, a veces, el alivio y la gratitud, les sugiero que escriban sin palabras reservar y comenzar un diario. (Escribir a mano sus sentimientos parece ser más terapéutico que escribir en un documento de Word, pero tal vez eso sea solo una elección personal). En la mayoría de los casos, nadie lo leerá excepto ellos mismos.
5. Comunidad. Necesitamos amigos.
(Ver #2 arriba.)
6. Risas. Compartiendo recuerdos.
¿Un corazón alegre es bueno como una medicina? (Proverbios 17:22) De hecho, sí.
Una de las cosas más dulces que esperaré ver en esta vida sucedió unas horas después del funeral de mi esposa. Nuestros tres hijos estaban en mi casa con sus familias. En un momento, cuando la risa estalló en la sala de estar, asomé la cabeza para ver qué estaba pasando. Los nietos, los ocho, estaban en el piso en un círculo, jugando algún tipo de juego. Estaban riendo, tocándose y amando estar juntos. Debe haber durado 15 minutos. Nuestros dos hijos y nuestra hija viven a cientos de millas de distancia y estos niños se ven muy rara vez.
Mientras tanto, a unos cinco pies detrás de ellos, en una pequeña mesa redonda, estaba la caja de caoba que contenía las cenizas de la abuela que los adoraba tanto, y a quienes amaban con fiereza.
Ella hubiera amado esto.
7. Un consejero o terapeuta.
Dos veces desde que murió mi esposa, he hecho citas para visitar a Beverly, su consejera pastoral durante varios años. Beverly conoce a nuestra familia por dentro y por fuera. Cuando tuvimos nuestra cena de quincuagésimo aniversario para la familia extendida, Margaret invitó a Beverly y su esposo. Las sesiones de consejería me hicieron bien y volveré.
Sé muy poco sobre este tema, pero estoy muy agradecida por la familia, los amigos y la reconfortante presencia de El espíritu santo. Después de todo, Él me asegura, desde el momento de la salvación y desde entonces, “está bien con mi alma”
Fecha de publicación: 23 de septiembre de 2015