Las tardes suelen ser momentos especialmente ocupados. Por la tarde, estará bien metido en sus actividades diarias, y es probable que experimente algo de estrés y fatiga. Hacer tiempo para reflexionar sobre tus bendiciones y orar por la tarde es una forma poderosa de conectarte con la paz y la renovación que Dios te ofrece. No importa qué más esté en su agenda, la oración puede hacer que sea una buena tarde para usted. Prueba estas 7 bendiciones y oraciones de buenas tardes (3 bendiciones y 4 oraciones) para disfrutar del tiempo con Dios en la tarde.
3 Bendiciones de Buenas Tardes
Tienes la oportunidad de ser bendecido cada tarde cuando eliges conectarte con Dios, porque simplemente sintonizar la presencia de Dios contigo es una bendición. “Estad quietos y sabed que yo soy Dios…” Dios te anima en el Salmo 46:10. En medio de su atareada tarde, puede descubrir muchas bendiciones al concentrarse en la presencia continua de Dios. Aquí hay 3 bendiciones de buenas tardes: actividades por la tarde para ayudarlo a notar más la obra de Dios en su vida:
1. Disfrute de una caminata por la tarde. Incluso una breve caminata por la tarde puede bendecirlo con paz y energía renovada para pasar bien el resto del día. El naturalista Henry David Thoreau, quien dijo que “una caminata matutina es una bendición para todo el día”, también realizaba caminatas vespertinas con regularidad. “En mi paseo vespertino me gustaría olvidar todas mis ocupaciones matutinas y mis obligaciones con la sociedad”, comentó. Por la tarde, puedes despejar el estrés acumulado hasta ahora en tu día enfocándote en cómo Dios está contigo, con cada paso que das. Mi libro Wake Up to Wonder describe la investigación sobre el bienestar que muestra los beneficios de caminar, y especialmente caminar con el propósito de buscar la inspiración de Dios, lo que yo llamo «caminatas maravillosas». Dios puede usar un paseo por la tarde en tu vida para cambiar tu perspectiva. Una buena caminata por la tarde puede ser tremendamente útil para trascender el estrés al darse cuenta de las formas asombrosas en que Dios está obrando a su alrededor.
2. Disfruta de una buena merienda. Cuando renuevas tu cuerpo con una merienda, también puedes experimentar la renovación en tu alma. La tradición del té de la tarde, en el que las personas reducen la velocidad para saborear una bebida refrescante y una variedad de bocadillos creativos, es un buen ejemplo de ello. «¡Té! ¡Bendito sea el té ordinario de la tarde!” exclamó la novelista Agatha Christie. A menudo disfrutaba del té de la tarde y de la inspiración que le daba para escribir. Si un descanso para tomar café o una bebida sin cafeína con su refrigerio es más su estilo, disfrútelo. Cualquier refrigerio nutritivo puede servir como una buena merienda. Rezar una breve oración de gracia antes de la merienda puede ayudarte a conectarte aún más con la presencia de Dios, quien te proporciona el pan de cada día y todo lo que necesitas.
3. Disfrute de una tarde de ensueño. Soñar despierto es un pasatiempo popular por la tarde, y puede ser una forma poderosa de usar la creatividad que Dios le ha dado para descubrir nuevos conocimientos. “La tarde sabe lo que la mañana nunca sospechó”, señaló el poeta Robert Frost. Adelante, deja que tu mente divague un poco durante la tarde. Reflexiona sobre los pensamientos en tu mente y las emociones en tu corazón. Ore por ellos, buscando la guía de Dios. Disfruta de las nuevas ideas que te llegan mientras sueñas despierto y deja que te bendigan con una nueva motivación para el resto del día y más allá.
2. Una oración de paz de buenas tardes: “Dios, tú sabes el estrés que estoy enfrentando hoy y las preocupaciones que tengo en mente. En lugar de preocuparme, rezo y confío en que usted intervendrá en esas situaciones. Por favor envíame la paz que solo tú puedes dar. Envía tu Espíritu Santo para renovar mi mente, para que pueda pensar en mi vida desde tu perspectiva y tomar decisiones sabias. Cuando mi atención sea atraída en muchas direcciones por todas mis responsabilidades, guíame para permanecer enfocado y centrado en ti. Amén.”
3. Una oración de ayuda para las buenas tardes: “Dios, mientras regreso al ajetreo de mi día, te ofrezco todas mis actividades como un acto de servicio. Por favor renueva mi energía mientras trabajo. Ayúdame a resolver los problemas a los que me enfrento y a hacer un buen progreso hacia las metas que estoy tratando de alcanzar. Deja que tu amor fluya a través de mí hacia la vida de todas las personas con las que me relaciono durante el resto de este día. Ayúdame a elegir palabras y acciones amables que animen a otros y revelen tu luz brillando a través de mí hacia ellos. Gracias por ayudarme con todo lo que necesito para el resto de este día. Amén.”
4. Una oración de inspiración de buenas tardes: “Dios, gracias por este tiempo para reflexionar sobre mi día hasta ahora. Por favor, muéstrame lo que te gustaría que aprenda de lo que ha sucedido. Guíame para tomar las mejores decisiones para seguir adelante hoy y más allá. Mientras disminuyo la velocidad para escuchar su voz, encuéntrenme donde estoy para poder escuchar sus mensajes. Envíame algo de inspiración esta tarde. Estoy emocionado de saber de usted. Amén.”
Hacer una pausa a la mitad de la tarde para conectarse más profundamente con Dios puede cambiar todo el día al cambiar su perspectiva . En lugar de estar estresado y cansado por su ajetreo, puede experimentar paz y renovación en la presencia de Dios.
Las bendiciones le recuerdan que debe conectarse con Dios. En Wake Up to Wonder, describo una tarde súper estresante en la que mi hijo me recordó que debía respirar. Ese simple recordatorio me ayudó a conectarme con Dios en oración usando mi respiración. Mientras lo hacía, el estrés se disipó y la paz se apoderó de mí. Respirar nos recuerda que absolutamente todo, incluso el próximo aliento que necesitamos para mantenernos con vida, es una bendición de Dios. Al practicar actividades por la tarde que lo ayuden a notar más la presencia de Dios con usted, como caminar, comer bocadillos y soñar despierto, puede volverse más consciente de las bendiciones que Dios está derramando constantemente en su vida. Tus bendiciones incluyen no solo los regalos por los que estás agradecido, sino también las actitudes que estás desarrollando a medida que creces espiritualmente. En Mateo 5, durante su Sermón del Monte, Jesús describe cómo son las cualidades específicas de una vida bendecida. Estas cualidades se conocen como bienaventuranzas: ser pobre en espíritu, duelo, mansedumbre, hambre y sed de justicia, mostrar misericordia, buscar la pureza, hacer la paz y hacer lo correcto incluso bajo presión como la persecución. Pensar en las bendiciones desde la perspectiva de Dios puede ayudarlo a ver que cualquier cosa en su vida puede convertirse en una bendición si confía en que Dios lo ayudará.
Las oraciones lo capacitan para comunicarse con Dios. A lo largo de la historia de la iglesia, algunos creyentes han orado tradicionalmente en momentos específicos del día, incluso por la tarde. Siéntase libre de desarrollar hábitos de oración que funcionen mejor para usted, con la confianza de que la oración funciona porque Dios siempre está escuchando con atención. Cuando hablas y escuchas a Dios en oración, puedes centrarte en la realidad del cuidado de Dios por ti, sin importar las circunstancias con las que estés lidiando por la tarde. Orar por la tarde te ayuda a mantenerte enfocado en tu relación con Dios, que es más importante que cualquier otra cosa, porque esa relación es eterna.
El expresidente de EE. UU. y campeón de la paz Jimmy Carter dijo una vez: “Debemos vivir nuestras vidas como si Cristo viniera esta tarde.” Practicar las bendiciones y oraciones de la tarde puede ayudarlo a concentrarse en lo que más importa.
Cuando se sienta más estresado que bendecido, tómese un descanso por la tarde para disfrutar de la presencia de Dios con usted. Disfrutar de bendiciones y oraciones de buenas tardes elevará su perspectiva más allá de sus circunstancias hacia el Dios que se preocupa por usted. ¡Como resultado, puede experimentar el impulso que necesita para volver a su ajetreada tarde con fuerza espiritual!
Cómo las oraciones y las bendiciones de las Buenas Tardes pueden cambiar todo el día
Conclusión