7 maneras de cultivar la alegría

¿Quieres más alegría en tu día? ¡Cultívala! El gozo brota al ver los eventos del día desde la perspectiva de la eternidad. Con este enfoque intencional, seguramente verá el día de hoy de manera diferente, con más alegría y convicción de que Dios está obrando en su vida.

1. Ensaya con Dios las razones por las que confías en Él. Dile cuál de Sus atributos es tu favorito en este momento. Lea las alabanzas de las Escrituras a Él, comience con el Salmo 103: 1. Únase a otro creyente en oraciones de acción de gracias y deléitese en Su carácter.

2. Mantenga un «diario de gozo». Anote las razones por las que tiene que regocijarse y los recordatorios de la fidelidad de Dios que encuentra en su vida diaria. Además, ¿por qué no presionar una hoja de tus caminos de oración en sus páginas o incluir una foto de una persona que te da alegría cada vez que la recuerdas? Piense en grande: convierta su diario en una «caja de alegría» o un «cajón de alegría» que traiga inundaciones de alegría cada vez que lo abra.

3. Rodéate de personas alegres. La alegría es contagiosa, así que construye relaciones con amigos cuyas vidas muestren su confianza en Dios. Oren unos por otros para que su gozo en Cristo continúe aumentando.

4. Aborda los desafíos y las pruebas de la vida de manera redentora. Dios no desperdicia las circunstancias difíciles de tu vida, sino que las usa para desarrollar su carácter en ti. Repase Romanos 5:1 y Santiago 1:1 para obtener ayuda para procesar la presión de manera productiva. El gozo se te acercará sigilosamente cuando veas tus lecciones más difíciles como un regalo de Dios.

5. Haga de la alabanza y la gratitud un hábito. ¿Ha satisfecho Dios una necesidad? ¡Alábenlo! ¿Tus desafíos te han brindado mayores oportunidades para verlo obrar? ¡Gracias a el! La alegría fluye de un corazón agradecido y receptivo. Antes de acostarse por la noche, escriba de tres a cinco bendiciones en su «diario de alegría». Conviértalo en un hábito y observe cómo crece su actitud alegre.

6. Llene su mente con música. Escuche, cante y medite en música que acerque su corazón a Dios y Su Palabra.

7. Adopte una visión a largo plazo. Los inversores aconsejan a sus clientes que no se preocupen por los altibajos diarios del mercado de valores: lo que importa es la visión a largo plazo. ¿La vida presenta desafíos increíbles hoy? ¿Están sus reservas bajas o está disfrutando de una meseta de contenido? Independientemente de los eventos de hoy, tenga una visión a largo plazo. Recuerda que Dios permanece a cargo de tus días y fielmente desarrollará Su carácter en ti.

Recuerda, el gozo brota al ver los eventos del día desde la perspectiva de la eternidad. Confía en que Dios controla los detalles de tu vida (Romanos 8:28), que Él escucha todas tus peticiones (Salmos 116:1) y que Su gozo será tu fortaleza (Nehemías 8:10).

Adaptado de «Siete formas de cultivar la alegría», Insights (marzo de 2001): 2. Copyright © 2001 de Insight for Living. Todos los derechos reservados en todo el mundo. Contenido proporcionado por oneplace.com.