7 Maneras de hacer de la oración de gracias una tendencia
Imagínese a una familia cenando: mamá, papá y los niños sentados alrededor de la mesa juntos, sonriendo y divirtiéndose. ¿Estás mirando a la familia alrededor de la década de 1950? Sorprendentemente, este puede no ser el caso. Varios estudios recientes muestran que las familias de hoy comen juntas con más frecuencia que en décadas; que más de una de cada cuatro familias come junta casi todas las noches. Si usted es una familia así, o le gustaría convertirse en una, tiene una oportunidad ideal para inculcar dentro de cada uno de ustedes una apreciación de la provisión diaria infalible de Dios.
La hora de comer durante los días de Jesús tenía un significado significativo más allá solo comiendo. Los rituales de hospitalidad asociados también fueron más que apreciados. Debido a que los hoteles y restaurantes eran escasos o inexistentes, se esperaba que aceptara a cualquier extraño viajero que pudiera llamar a su puerta en busca de comida y refugio. Además, la ofrenda de alimentos tenía moneda y era expresión de posición social. Lo que se servía era una medida no solo de la riqueza de uno sino también de la importancia del invitado.
Una costumbre importante, universal en los tiempos bíblicos, era la bendición de la comida. A Jesús le encantaba comer; no sería una exageración decir (con las mejores implicaciones posibles) ¡que le encantaba ir de fiesta! La Biblia está llena de ilustraciones que se centran en la comida, los banquetes, las fiestas y las festividades. Muchas de las enseñanzas de Jesús iban acompañadas de comida, y siempre dio gracias a su Padre primero.
Llámalo como quieras: rezar, dar gracias, meditar atentamente o hacer una pausa reflexiva: dar gracias antes de una comida es una buena práctica que no solo agrada a Dios sino que también produce una multitud de beneficios para el orador. De la misma manera que el pan necesita levadura, dar gracias, dar gracias, completa una comida; es un hábito que vale la pena modelar, enseñar y mantener. Algunos de estos beneficios: dar las gracias reconoce la presencia de Dios en su vida, realza el sabor y mejora la digestión (¡de verdad, lo hace!), invita a preocuparse por los demás e impulsa conversaciones de fe, lo que a su vez promueve la unión familiar.
La mayoría de las veces, las personas quieren dar las gracias antes de una comida y tienen toda la intención de hacerlo, pero simplemente se les olvida o les falta la motivación. Aquí hay siete maneras en las que su familia puede hacer que Grace sea “tendencia” ahora:
1. Reconozca que le gustaría que la gracia forme parte de cada cena (y/o almuerzo o desayuno, lo que sea que funcione para usted). Obtenga un compromiso de cada miembro de la familia. Sea creativo para generar entusiasmo por la idea. Asegúreles a todos que el proceso no será largo ni complicado: la comida no se enfriará y las voces no se ahogarán con los gruñidos de los estómagos. Recuerda que dar gracias es una oración, y como con cualquier oración, tienes el oído del Creador de la luna y el hijo, los cielos y la tierra. ¿No es un pensamiento asombroso?
2. Piense en dar las gracias como un momento para reiniciar: un respiro o un botón de reinicio en medio del ritmo frenético que tan a menudo nos imponemos. Una respiración profunda ralentiza todo para poder disfrutar de la comida. Tomarse de la mano lo hace aún mejor. Después de todo, ¿con qué frecuencia los hermanos se toman de la mano, especialmente a medida que crecen? Qué manera tan maravillosa de conectarse.
3. ¿Necesita un recordatorio visual? Mantenga un libro de gracias sobre o al lado de la mesa. O tal vez tenga un pequeño espacio en la pared que solo pide una declaración. Muestre una pequeña colección de cruces; te sorprenderá lo bien que te hacen sentir.
4. Use el dicho de gracia para que los rezagados lleguen a la comida a tiempo. Y sean un buen ejemplo, mamá y papá: estacionen todos los dispositivos electrónicos en la otra habitación, lejos del alcance del oído. Acabas de crear un entorno para hablar entre ellos. Lo que dices en la gracia puede provocar un diálogo que te ayudará durante toda la comida.
5. Comience con lo que sabe. Puede ser tan simple como «Gracias, Dios, por los alimentos que comemos». A Wyatt, de cuatro años, le gusta decir: “Gracias, Dios, por edificar a todas las personas”. Construye desde allí. A algunas familias les gusta cantar sus gracias o repetir juntos las gracias rimadas. Esta gracia tan amada puede ser un buen punto de partida, especialmente si tus hijos son más pequeños: “Dios es grande, Dios es bueno. Démosle gracias por nuestro alimento. De sus manos todos somos alimentados. Gracias por nuestro pan de cada día. Amén.”
6. Dé a todos la oportunidad de dar las gracias. Esto será más difícil e inicialmente más intimidante para algunos, pero el tropiezo pronto desaparecerá y, con la práctica, las palabras fluirán sin problemas. Dar las gracias en voz alta también tiene otros beneficios. Estimula la memoria, mejora la pronunciación, agudiza el enfoque y aumenta el vocabulario y las habilidades de articulación. Haz un juego de eso. ¿Quién puede decir gracias sin usar palabras de relleno (ya sabes, como, está bien, básicamente, etc.)?
7. A algunas familias les gusta sujetar la comida con un adorno en cada extremo. Uno suele ser más corto y el otro un poco más largo, e incluye intencionalmente oraciones por los demás y alabanzas por las bendiciones del día. Pruebe esto (de una colección titulada Oración de mesa común luterana) como un comienzo hasta el final de la comida: “Den gracias al Señor, porque Él es bueno, porque Su amor es para siempre. Amén.”
Grace trending ¿ahora? Lo es, para muchas familias. ¡Y qué gran idea para la tuya! Para mantener las cosas frescas, diga un poco de gracia diferente todos los días, o tal vez comience con un elemento básico como uno de los anteriores y agregue variaciones o elementos nuevos a medida que se sienta más cómodo. Tal vez un agradecimiento por algo que sucedió o una oración para que alguien sea sanado. La variedad evita que la práctica se vuelva mecánica. Recuerda siempre que estás hablando con Dios. Imagínatelo sentado a la mesa contigo. Ahora eso es muy del siglo XXI.
Annette Hubbell es autora del libro «A Spoonful of Grace: Mealtime Blessings in Bite-sized Pieces». Obtuvo su licenciatura en Mercadotecnia de la Universidad Estatal de San Diego, su Maestría en Administración de Empresas de la Universidad Cal State en San Marcos y un Certificado en Apologética Cristiana de la Universidad de Biola. Para obtener más información, visite http://www.spoonfulofgrace.com.
Imagen cortesía: ©Thinkstock/Creatas
Fecha de publicación: 11 de abril de 2017