La depresión no es algo que desaparece mágicamente cuando le pones una curita. A veces, lo último que quieres escuchar es otro versículo de la Biblia o una palabra de aliento de alguien que no ha estado en tu lugar. Todos tenemos momentos en los que necesitamos que alguien nos tome la mano y nos ayude a sacarnos de las profundidades de la desesperación. Son los momentos en los que ni siquiera podemos alcanzar la mano extendida los que son más difíciles de atravesar. No importa lo que enfrentes hoy o mañana, o lo que pasaste ayer, hay esperanza para ti. Salmos pone palabras a las temporadas más difíciles de la vida cuando es difícil encontrar palabras para orar.
He estado allí en la temporada oscura de la depresión. Sé lo que es preguntarse si esta espesa nube que parece rodearme alguna vez se levantará. Me senté en las salas de espera, leí los artículos e intenté hablar sobre los momentos que me hicieron cuestionar si alguna vez volvería a estar bien.
No podemos cubrir la depresión con una venda o pretender como si no hubiera razones físicas tangibles para los problemas de salud mental. Pero lo que podemos hacer es usar los recursos que tenemos sabiamente y compartir la esperanza que encontramos en las Escrituras.
Hay algunos Salmos que me ayudaron en algunos de los momentos más oscuros y quiero compartirlos contigo . El salmista transmite mis sentimientos en formas que nunca podría verbalizar por mi cuenta. He orado estos Salmos muchas veces mientras le pedía a Dios que me librara de la lucha que tenía entre manos. Cada vez que los leo, vuelvo a recordar cuán asombrosa y viva es realmente la Palabra de Dios. Si bien me encanta todo el capítulo de cada uno de estos Salmos, incluí los aspectos más destacados que hablan directamente a mi corazón. Para un estudio más profundo, lea el capítulo completo.
Si uno de estos te anima, es tu turno de tenderle la mano a un amigo y levantarlo. ¡Sé un animador y comparte esto!