9 Factores ocultos que influyen en su liderazgo más de lo que piensa

Así que ha notado algo.

Su capacidad para liderar bien parece fluctuar.

Algunos días ( y estaciones) pareces estar en plena forma. Tienes energía y entusiasmo, una mente clara y tu toma de decisiones es aguda.

Pero en otros días (y en otras estaciones) estás perezoso, confuso o tan agobiado que sientes que no puedes liderar cualquier cosa bien.

¿Qué pasa?

Lo que he aprendido en el liderazgo es que la mayoría de los días, hay factores ocultos en el trabajo. Estos factores ocultos pueden hacer que se destaque, o pueden trabajar completamente en su contra.

Saber lo que está funcionando en segundo plano puede ser tremendamente liberador. Una vez que te das cuenta de lo que te está ayudando o perjudicando, puedes enfrentarlo.

Entonces, ¿qué factores ocultos amenazan con hacerte o deshacerte como líder?

Aquí hay nueve que he identificado en el trabajo en mi liderazgo. Notará que muchos tienen que ver con la mente de un líder, mientras que algunos son más físicos.

No debería sorprenderle que muchos de los factores estén en su mente. El liderazgo, después de todo, es un juego mental.

Trabaja en el aspecto mental del liderazgo y descubrirás lo que muchos líderes han descubierto: cambiar tu mente puede cambiarlo todo.

1 . El peso del liderazgo

Cualquiera que haya liderado algo remotamente significativo está familiarizado con el peso del liderazgo.

El peso del liderazgo es el sentido de responsabilidad que llevas y que va con tu trabajo.

El problema es que nunca se apaga fácilmente.

Te sigue a casa. Te acompaña a la cama. Viaja contigo de vacaciones.

Es difícil quitarse el peso del liderazgo. Lo siente porque es el líder, y es probable que sea el líder porque es el tipo de persona que lo siente.

Entonces, ¿qué puede ayudar a levantar el peso del liderazgo? Algunas cosas:

Nombrarlo

Hacer algo divertido (el poder de la distracción)

Oración

Hablar con un amigo o mentor que entiende

Cuando es apropiado, el peso del liderazgo puede impulsarlo a liderar mejor. Pero cuando te aplasta, todos los beneficios de sentirte responsable de lo que lideras desaparecen.

2. Ritmo

Muchos líderes corren duro. Pero solo puedes correr duro durante tanto tiempo.

Para muchos de ustedes, ha sido demasiado tiempo.

Cualquier líder puede correr duro durante una temporada, pero incluso si evitas el agotamiento, eventualmente se vuelve contraproducente correr duro todo el tiempo.

¿Por qué?

Tu estado de ánimo se desmorona. Tu cansancio aumenta. Su productividad cae.

Y, en resumen, es insostenible.

Los líderes inteligentes se preguntan: ¿Estoy viviendo hoy de una manera que me ayudará a prosperar mañana? Si no, ¿por qué no?

3. Falta de sueño

He escrito sobre el sueño antes, y me he convertido en una especie de evangelista del sueño durante la última década. (He aquí por qué, en mi opinión, el sueño es el arma secreta de un líder).

Francamente, mi conversión fue involuntaria. Solía enorgullecerme de lo poco que dormía. Ahora, la mayoría de los días, duermo sin disculpas durante el día y generalmente duermo de seis a ocho horas todas las noches.

La verdad es que, antes de que empezara a tomarme el sueño en serio, estaba despierto, pero era un zombi. Y a pesar de estar despierto más horas, no era tan productivo como lo soy hoy.

Decir que he sido 10 veces más productivo desde que comencé a tomarme el sueño en serio probablemente no sea una exageración. Quería escribir un libro durante mis 30 años. Nunca terminé un manuscrito.

He escrito tres en los últimos seis años. Además, inauguré este blog y un podcast, comencé a hablar en conferencias con más frecuencia y, además, trabajé a tiempo completo.

Me doy cuenta de que cuando engaño el sueño ahora, se siente como si mi mundo se derrumbara. Si puedo llamar a un audible y simplemente admitir «Hombre, estoy cansado» y descansar un poco, las cosas vuelven a alinearse sorprendentemente rápido.

¿No está convencido de que descansar es un componente clave para un gran liderazgo? Gary Vaynerchuck y Arianna Huffington tienen una conversación fascinante sobre la necesidad de dormir para los líderes aquí.

4. La cantidad de tiempo desde su último descanso

Los líderes suelen tener fama de tomarse poco tiempo libre.

Al igual que perder el sueño, comete un error cuando no tiene tiempo para recargar energías. .

Descubrí a lo largo de los años que si voy a operar al máximo, necesito un descanso o una distracción cada seis u ocho semanas, aunque sea por un día. Un día libre adicional, un viaje corto o algo que pueda recargarme (incluso si está relacionado con el trabajo) a menudo es realmente reconfortante.

Cuanto más tiempo haya pasado desde tu último descanso, más tiempo te tomará volver a sentirme verdaderamente genial. Así que tómate un descanso.

5. Lo que sucede en el hogar

Con demasiada frecuencia, los líderes piensan que pueden separar lo que sucede en el trabajo de lo que sucede en el hogar.

Liderar mal en el hogar siempre afecta la forma en que lideras en el trabajo. Así como llevas el peso del liderazgo contigo dondequiera que vayas, también llevas el peso de un mal matrimonio o una familia rota contigo dondequiera que vayas.

Si ganas en el trabajo pero pierdes en casa , has perdido.

6. Conectividad constante

Puedes salir del trabajo, pero gracias a tu teléfono, el trabajo nunca te deja.

Soy un tipo conectado, pero incluso yo encontré el zumbido constante de mi teléfono para ser demasiado.

El año pasado apagué todas las notificaciones en mi teléfono, excepto las llamadas telefónicas y los mensajes de texto. Y soy selectivo al dar mi número de celular.

Ya no siento que mi teléfono vibra cada vez que alguien me envía un correo electrónico, me tuitea, le gusta una foto en Instagram o interactúa en Facebook o Snapchat.

Esto no es solo un consejo para el hogar; también ayuda en el trabajo. Es muy difícil pensar si tu teléfono suena cada minuto, lo cual fue así durante una temporada de mi vida.

Otro cambio que hice el año pasado: dormir con mi teléfono en otra habitación, apagado. Sí, sé que eso es radical. Uso un despertador de la vieja escuela para despertarme. La mayor parte del tiempo he dormido tan bien que me despierto antes de que suene la alarma. Imagínate eso.

7. Tu estado espiritual

Como cristiano, creo que todo comienza y termina con Dios.

Tu capacidad de dar amor está directamente relacionada con la profundidad con la que recibes amor. Tu capacidad de amar es como una cuenta bancaria: solo puedes retirar lo que se ha depositado. Haga demasiados retiros y se declarará en bancarrota.

Como sabe, el liderazgo es una serie de retiros. Así que es mejor que hagas algunos depósitos.

No hay mayor fuente de amor que Dios.

Entonces…

Si quieres amar a las personas que lideras, comienza con Dios.

Si quieres sabiduría, viene de Dios.

Si quieres rebosar gracia, eso también viene de Dios.

Cuando cortas una rama del árbol, es solo cuestión de tiempo hasta que se marchite.

8. Nutrición

Casi todos los alimentos son alimento para el cerebro. No todo es bueno, pero todo afecta tu cerebro.

Y si te pagan por pensar (como a muchos de los que leen este blog), tu nutrición es fundamental.

Saltarse comidas, cargar azúcar y comer mal afecta todo, desde su nivel de energía hasta sus niveles de azúcar en la sangre y su capacidad para pensar con claridad.

Sé que, para mí, comer bien es esencial. A veces, cuando estoy molesto o enojado, me doy cuenta de que probablemente se deba a que no he comido o he comido mal.

9. Cambio de lugar

Hace mucho tiempo me di cuenta de que dos cosas me afectan profundamente:

Elección del lugar

Estar en un solo lugar durante demasiado tiempo

A veces, simplemente tienes que alejarte de la pantalla, salir de la oficina y cambiar el escenario.

De hecho, encuentro que mis mejores ideas se me ocurren cuando estoy No estoy detrás de una pantalla de computadora o estoy dentro de la primera hora de un lugar nuevo.

Las ideas que me encantan a menudo se me ocurren cuando ando en bicicleta, trabajo en el jardín, en un lugar nuevo (o lugar favorito). lugar que no sea una oficina), o hacer cualquier cosa que no requiera que me siente detrás de una pantalla y escriba.

Como resultado, tengo tres o cuatro ‘ oficinas’ que uso regularmente, que van desde el espacio en nuestra iglesia hasta una oficina en casa, desde el porche trasero hasta nuestra sala de estar.

A veces, todo lo que necesito hacer para obtener una nueva perspectiva es cambiar de lugar.

¿Qué piensas?

Estos son nueve factores mayormente silenciosos que afectan mi liderazgo.

¿Qué estás descubriendo? ¿Qué te ayuda a estar en tu mejor momento? ¿Qué te impide dar lo mejor de ti? esto …