Llevar los límites a la era digital

Probablemente todos estemos familiarizados con el libro superventas perenne del Dr. Cloud y el Dr. Townsend, Boundaries: When to Say Yes, How to Say No to Toma el control de tu vida, escrito hace más de 25 años. Ese libro ha ayudado a innumerables personas a controlar sus vidas al establecer límites saludables para esposos y esposas, padres e hijos, relaciones de noviazgo y más. El Dr. Cloud y el Dr. Townsend acaban de actualizar su libro para aplicarlo a un área de nuestras vidas con la que creo que todos estamos demasiado familiarizados: la era digital. Tal vez más que nunca, esta área de tecnología, medios e interconexión necesita ser confrontada de frente para establecer límites saludables que puedan ayudar a glorificar a Dios a través de relaciones saludables. Afortunadamente, el Dr. Cloud y el Dr. Townsend han reconocido la nueva era en la que nos encontramos y han compartido sus consejos basados en la Biblia que pueden ayudarnos a nosotros, a nuestros equipos ministeriales y a nuestras congregaciones. Este extracto de su libro ayudará a aclarar por qué es necesario abordar este tema y establecer límites saludables en esta área.

Cuando yo (Henry) era niño, era un competitivo golfista y pasaba mucho tiempo en el campo de golf, especialmente en verano. Uno de los jugadores habituales del campo era un médico que venía habitualmente a la mitad del día. No es que estuviera allí todos los días, ni siquiera todo el día, pero me parecía que no tenía “un trabajo de verdad”. Pasaba mucho tiempo en el campo de golf. Tiene un trabajo muy bueno, pensé, jugando al golf todos los días.

Un día finalmente le pregunté: «¿Cómo puedes estar aquí y no estar en el trabajo?»

«Yo Estoy en el trabajo”, dijo, señalando el localizador en su cinturón. “Trabajo en cirugías de emergencia y me llaman cuando me necesitan. El hospital está a sólo dos minutos de distancia. Dado que pueden comunicarse conmigo cuando estoy de guardia, tengo la libertad de estar aquí hasta que se necesite una cirugía. Puedo llegar incluso antes de que llegue la ambulancia. ¡Es genial!”

¡Guau! ¿Cuan genial es eso? Pensé. Estar en el trabajo sin estar en el trabajo. ¡Ese es el tipo de trabajo que quiero algún día!

Ten cuidado con lo que deseas. Avance rápido unas pocas décadas y estar «de guardia», accesible en cualquier momento y en cualquier lugar por prácticamente cualquier persona, es un hecho rutinario de la vida. Y no solo para mí, sino para todos nosotros, tanto niños como adultos.

Bienvenido a On-Call Life

Cuando deseé el tipo de trabajo del cirujano en el campo de golf tenía, esencialmente estaba diciendo, no quiero que el trabajo me ate a un espacio físico. Quiero trabajo que me puedan encontrar esté donde esté para poder ir a cualquier parte y tener total libertad. Es un buen deseo, pero como todos sabemos ahora, no está exento de consecuencias.

En ese momento, la vida de guardia todavía tenía límites, y estar de guardia estaba reservado principalmente para personas que tenían que hacer frente a situaciones urgentes o de emergencia. Solo se le podía contactar si tenía un buscapersonas, y los únicos que podían hacerlo eran los pocos seleccionados que tenían el número de buscapersonas: miembros del personal de una oficina, un servicio de contestador automático, un hospital, etc. Había límites sobre quién podía encontrarte y cuándo podían encontrarte.

Luego vino el teléfono celular. Al principio, los teléfonos móviles eran caros (cuarenta centavos o más el minuto) y no todos tenían uno. Los que lo hicieron los usaron con moderación. Pero en unos pocos años, la tecnología mejorada redujo los costos y no pasó mucho tiempo hasta que todos tuvieran un teléfono celular. Ahora cualquier persona que tuviera su número podía encontrarlo en cualquier lugar y en cualquier momento.

Luego llegaron Internet y el correo electrónico, disponibles para todos con una computadora de escritorio. Ahora podría ser «localizado» no solo en caso de emergencia, sino prácticamente en cualquier momento. Tu jefe, o cualquier otra persona, podría comunicarse contigo o darte trabajo a cualquier hora del día o de la noche. Incluso los correos electrónicos de amigos te hacían sentir que “tenías que responder” o hacer algo. Ya no había escapatoria. El trabajo saltó oficialmente los límites del lugar de trabajo físico y se convirtió literalmente en «como en casa» en su espacio y tiempo personal.

Y luego las cosas empeoraron mucho. ¿Cómo? El teléfono celular e Internet se casaron y tuvieron un bebé: las personas inteligentes inventaron el «teléfono inteligente», lo que ahora significaba que cualquiera podía usar un correo electrónico, un mensaje de texto e incluso una llamada telefónica de la vieja escuela para encontrarlo y comunicarse con usted en cualquier momento y en cualquier lugar. por alguna razon. La vida de guardia no se limitaba a cuando estabas en un escritorio usando una computadora, porque ahora llevabas este intruso tecnológico justo en tu bolsillo, en todo momento.

Y justo cuando pensabas en la comunicación la tecnología finalmente había llegado a sus límites, alguien decidió que no solo su teléfono debería estar en su vida, sino que su vida también debería estar en su teléfono. Redes sociales. Ahora, la cantidad de personas a las que tenía acceso, y quiénes tenían acceso a usted, se disparó. Considere solo algunas de estas plataformas: Facebook, YouTube, Twitter, LinkedIn, Google+, Snapchat, WhatsApp, Pinterest, Instagram. Es alucinante. Recuerdo que cuando todo comenzó, incluso el fundador de Microsoft, Bill Gates, se salió de Facebook porque dijo que tenía demasiadas solicitudes de amistad y que le estaba quitando demasiado tiempo.

Eso nos lleva prácticamente a la presente, donde ya no existen límites predeterminados en torno a la tecnología para protegerlo. Antes de los teléfonos inteligentes e Internet, solo se podía acceder a usted «en el trabajo» o «en casa», lo que significa que había lugares reales que separaban físicamente su espacio y tiempo de trabajo de su espacio y tiempo personal. El tiempo y el espacio eran los límites naturales y predeterminados que te protegían. Después de que terminó su tiempo de trabajo, estaba «apagado»: dejó el trabajo en el lugar de trabajo, se fue a casa e hizo lo que quisiera, protegido del trabajo por el tiempo y el espacio.

Los mismos límites naturales también aplicado a las relaciones y actividades fuera del trabajo. Si la familia extensa, los amigos o los vecinos querían comunicarse con usted, tenían que tocar el timbre, llamarlo por teléfono o incluso escribirle una carta y esperar varios días para que le llegara. Estabas protegido naturalmente por los límites tanto del tiempo como del espacio. Pero ya no.

Y hasta ahora solo hemos hablado de trabajo y tiempo personal. Pero esta ruptura de fronteras va más allá. Incluso en el trabajo o en tu vida personal, las personas pueden comunicarse contigo directamente y antes tenían que pasar por algún tipo de canal para hacerlo. Si trabajabas en una empresa, por ejemplo, tenían que pasar por un asistente o dejar un correo de voz. Para hacer una conexión personal, tenían que recurrir a un amigo en común para encontrar alguna forma de hablar o encontrarse. Pero ahora, piense en esto: otros simplemente dan su correo electrónico o número de celular, y todas esas personas pueden pasar por alto cualquier guardián o protección. Tienen acceso directo a usted.

Cuando suma todos estos desarrollos bastante recientes, descubre que invaden toda la vida, mucho más que alterar el «equilibrio entre el trabajo y la vida», sea lo que sea. . Se han entrometido en toda la vida, punto.

Entonces, ¿qué significa todo esto? Algo muy importante: los límites en tecnología y redes sociales ahora dependen totalmente de usted.

Tomado de la edición actualizada y ampliada de Límites: cuándo decir sí, cómo Di no para tomar el control de tu vida (Zondervan, disponible en octubre de 2017). Dr. Henry Cloud &amperio; El Dr. John Townsend actualizó el éxito de ventas perenne y agregó una nueva sección sobre los límites en la era digital.

Puede obtener una copia de la edición actualizada y ampliada de Límites: cuándo decir sí, cómo decir No a tomar el control de su vida de Zondervan y Amazon:

Dr. Henry Cloud
El Dr. Henry Cloud es un aclamado experto en liderazgo, psicólogo y autor de best-sellers del New York Times con sus libros vendiendo más de 10 millones de copias. El Dr. Cloud vive en Los Ángeles con su esposa, Tori, y sus dos hijas, Olivia y Lucy.

Dra. John Townsend
El Dr. John Townsend es un respetado consultor de liderazgo, psicólogo y autor de best-sellers del New York Times. Él y su esposa, Barbi, tienen dos hijos, Ricky y Benny, y viven en Newport Beach, California.