La mayoría de nosotros hemos estado allí: hay un problema en el horizonte y empezamos a preocuparnos. Ya sea el primer día en un nuevo trabajo o un discurso que tenemos que dar, se acumulan temores. Los pensamientos negativos se arremolinan. Las imágenes de todas las cosas que podrían salir mal amenazan.
Eventualmente, la situación se cumple y nuestras preocupaciones se disipan. Pero a veces, las preocupaciones persisten o se vuelven tan abrumadoras que afectan nuestra vida cotidiana. ¿Qué significa esto? ¿Cuál es la diferencia entre una preocupación saludable y un problema genuino?
¿Preocuparse puede convertirse en pecado? Si bien la mayoría de las preocupaciones son naturales y tienen algunos beneficios para nuestras vidas y circunstancias, la respuesta es sí; a veces, preocuparse puede convertirse en un pecado.
¿Qué significa preocuparse?
Preocuparse se define como pensamientos, sentimientos o imágenes mentales negativos repetidos, generalmente en torno a una circunstancia futura real.
La preocupación es temporal y generalmente desaparece cuando la circunstancia ha pasado. Es diferente de la ansiedad persistente y continua, que está presente incluso cuando las preocupaciones no son realistas.
La preocupación no se considera un trastorno o enfermedad mental, sino una respuesta natural de la mente y el cuerpo a una amenaza o amenaza percibida. miedo. Es muy parecido al estrés en este sentido.
¿Puede ser bueno para nosotros preocuparse?
Preocuparse puede ser algo bueno. Es un sentido, incluso un don, de Dios en respuesta al peligro. También significa que nuestras habilidades cognitivas funcionan correctamente, ya que percibimos una amenaza, analizamos la situación y comenzamos a resolver problemas como una forma de afrontar y manejar las consecuencias de esa amenaza.
¿Cuál es la ¿Diferencia entre preocupación y ansiedad?
Si bien la preocupación es un ciclo de pensamiento negativo temporal en respuesta a una situación futura, la ansiedad suele ser a largo plazo y en respuesta a una situación que no es necesariamente lógica o realista. Está marcada por un pensamiento exagerado y catastrófico.
Para algunos, la ansiedad es una forma en que su cerebro trata de hacer frente a una situación amenazante. Para otros, la ansiedad tiene sus raíces en un desequilibrio de la química cerebral.
Ni la preocupación básica ni el trastorno de ansiedad son pecado. Jesús estaba ansioso por su próximo arresto, orando a Su Padre en el Huerto de Getsemaní para que «quitara de mí esta copa» si el Padre así lo deseaba (Marcos 14:36). La preocupación y la ansiedad son partes normales y naturales de la vida.
En cuanto a la diferencia entre las dos, la preocupación está principalmente en nuestros pensamientos, en su mayoría específica de una situación, basada en la lógica y no destruye nuestra rutina diaria. vida.
Por ejemplo, si nos preocupa tener que volar en un avión para un viaje de negocios, podemos temer un accidente aéreo y pasar unos días preocupándonos por las posibles cosas que pueden salir mal, conseguir nuestros asuntos en orden y decirles a nuestros seres queridos cuánto significan para nosotros. Pero esa preocupación no impide que vayamos, y cuando termina el vuelo, dejamos de preocuparnos.
La ansiedad, además de estar en nuestros pensamientos, también puede afectar a nuestro cuerpo, mareándonos o con náuseas. , o dándonos palpitaciones del corazón. Puede ser vago en lugar de específico, lo que significa que no podemos averiguar exactamente por qué estamos ansiosos.
Puede persistir durante mucho tiempo, afectar nuestras vidas, causar dificultad para concentrarse o realizar tareas, y tienen imaginaciones muy exageradas sobre el riesgo de una determinada circunstancia.
¿Cómo pasa la preocupación de ser buena a ser un pecado?
Nuevamente, aunque la preocupación básica y la ansiedad no son pecados, hay sí llega un momento en que pueden convertirse en pecado.
Por ejemplo, cuando empiezan a dictar y controlar nuestras vidas, y se lo permitimos sin pretender gestionarlos y controlarlos. Otro ejemplo es cuando elegimos escuchar la voz de preocupación en lugar de la voz de Dios en nuestras vidas.
Dios es muy claro en la Biblia que debemos ponerlo primero en nuestras vidas. Cuando les dio a Moisés y a los israelitas los Diez Mandamientos en el desierto, proclamó: “Yo soy el Señor vuestro Dios, que os saqué de Egipto, de la tierra de servidumbre. No tendrás dioses ajenos delante de mí” (Éxodo 20:2-3).
Por “dioses”, nuestro Señor se refiere a cualquier cosa que se interponga entre nosotros y Él. Se refiere a dioses falsos, como Baal o Asera u otros que algunas personas adoraban en aquellos días, pero también se refiere a dioses en forma de dinero, relaciones, reyes o preocupaciones de otro mundo. También se refiere a miedos, preocupaciones y ansiedades.
Hay una razón por la que Dios nos dice que no temamos aproximadamente 365 veces a lo largo de las Escrituras. Él sabe que los humanos somos creados para reconocer el peligro y responder en consecuencia.
Pero Dios quiere que sepamos que Él es más grande y mucho más poderoso que nuestros miedos. Y aunque inicialmente no podamos ver eso, Él nos dice que debemos reconocerlo y confiar en Él.
Cuando elegimos no hacerlo, o permitimos voluntariamente que la voz del miedo y la preocupación dominen Su voz, eligiendo creer esa voz en lugar de la de Dios, es entonces cuando la preocupación se convierte en pecado.
¿Qué podemos hacer para vencer la preocupación persistente?
La preocupación es normal y natural, pero Dios nos ha llamado elevarnos por encima de nuestra preocupación y adorarlo a Él primero.
Y a lo largo de la Biblia, Dios nos dice exactamente cómo conquistar la preocupación. Necesitamos ponerlo a Él primero y confiar en Él a pesar de las voces negativas y las preocupaciones que nos rodean. Esa es la misma manera en que vencemos todo pecado. Elegimos seguirlo a Él y a Su voluntad en lugar de la nuestra.
Enfocarse en Dios en lugar de preocuparse
Aquí hay algunos versículos de la Biblia que pueden ayudar con esto:
“Así que no os preocupéis, diciendo: ‘¿Qué comeremos?’ o ‘¿Qué beberemos?’ o ‘¿Qué nos pondremos?’ Porque los paganos corren tras todas estas cosas, y vuestro Padre celestial sabe que las necesitáis. Mas buscad primeramente su reino y su justicia, y todas estas cosas os serán añadidas” (Mateo 6:31-33).
Puesto que tenéis resucitados con Cristo, poned vuestro corazón en las cosas de arriba, donde está Cristo sentado a la diestra de Dios. Pongan sus mentes en las cosas de arriba, no en las cosas terrenales. Porque moriste, y tu vida ahora está escondida con Cristo en Dios. Cuando Cristo, vuestra vida, se manifieste, entonces vosotros también seréis manifestados con él en gloria (Colosenses 3:1-4).
… y no deis al diablo una punto de apoyo (Efesios 4:27).
Él dice: “Estad quietos, y sabed que yo soy Dios; Seré exaltado entre las naciones, seré exaltado en la tierra” (Salmos 46:10).
Por nada estéis afanosos, sino en toda situación, por oración y petición, con acción de gracias, presentad vuestras peticiones a Dios. Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús (Filipenses 4:6-7).
Recordad que está bien preocuparse, pero no demasiado. Dios tiene el control y al final se encargará de todo.
Para leer más:
¿Qué dice la Biblia sobre la preocupación?
¿Por qué no debemos preocuparnos por el mañana?
¿Qué dice la Biblia sobre la ansiedad?
¿Cómo es cierto ‘Cada hora te necesito’?</p
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