Cómo elegir la gratitud cuando estás estresado

Casi se sintió como un ataque al corazón. Pero nunca había tenido un ataque al corazón, así que no estaba seguro. Después de todo, solo tenía 15 años. Bajé la mirada hacia mis manos que agarraban con fuerza el asiento frente a mí. Mis nudillos estaban blancos porque me estaba aferrando a mi vida. Mi corazón estaba acelerado y mi respiración era superficial y rápida. Seguro que se sintió como imaginé que se sentiría un ataque al corazón. Excepto que el dolor era diferente. El dolor era más como un dolor, como un agujero en mi alma. Comenzó cuando el predicador miró hacia el gran grupo de adolescentes reunidos para escucharlo hablar. Me señaló con el dedo y pareció mirarme directamente mientras decía: «Si murieras esta noche, ¿dónde pasarías la eternidad?» Fue entonces cuando comenzó mi supuesto ataque al corazón.

Entonces me golpeó. No estaba teniendo un ataque al corazón; Estaba teniendo un ataque al alma. Había un agujero en mi alma, y lo único que podía llenar ese agujero era una relación personal con Jesús. Mi mente sabía que no tenía ninguna relación con Jesús. Todo lo que tenía era una membresía de la iglesia.

Cuando era niño, caminé por un pasillo, llené la tarjeta de membresía requerida de la iglesia e incluso me bauticé. A lo largo de los años, no me perdía un servicio de adoración a menos que estuviera gravemente enfermo. Dirigí un coro de niños y comencé un grupo que cantaba para nuestra iglesia y otras iglesias en el área. La guinda de mi helado hipócrita fue que toqué el piano y canté solos en muchos servicios de adoración. Traté de hacer todas las cosas correctas y decir todas las palabras correctas frente a todas las personas correctas. No fue suficiente. ¡Necesitaba a Jesús!

Esa noche, me solté del asiento frente a mí y casi corrí por el pasillo. Finalmente, abandoné la lucha. Me rendí. Ese agujero en mi alma finalmente se llenó. Jesucristo cambió la trayectoria de mi vida para siempre esa noche. Nunca entenderé por qué Jesús escogió a una niña don nadie que vivía en una choza en las afueras de un pequeño pueblo de Texas para hacer las cosas que me ha permitido hacer desde la noche en que le entregué mi vida. Es su misericordia, su gracia, su amor, su plan. Dios me creó, me formó, me redimió y me llamó por mi nombre. Pensar que Dios conoce mi nombre estremece mi mundo. Pero hay más Dios tiene un plan único para mi vida. El plan vino primero. Fui creado en respuesta a ese plan. No soy un accidente o una versión rebajada de otra persona. El Padre ya ha estado donde me pide que vaya. Él ha ordenado mis pasos.

He viajado por el mundo, he conocido y trabajado con algunas de las siervas de Dios más dinámicas, he escrito quince libros y he compartido mi historia con miles de mujeres en todo el mundo. Además, soy esposa de pastor, madre de dos hijos increíbles y Mimi de seis nietos fantásticos. Estoy tan bendecida, pero también estoy rota. He sobrevivido al camino de la depresión clínica, la infertilidad, la adopción, el ministerio de tiempo completo, el abuso sexual, el dolor físico crónico y el estrés diario de la vida. Sin embargo, a través del poder de Dios, he emergido con gozo, fuerza y victoria.

¿Cómo? A través de todo esto, he aprendido la verdad de que Dios se siente atraído por las personas quebrantadas. Entonces, cualquier cosa que me haga clamar a Dios puede contarse como una bendición. Y estoy muy agradecida, agradecida por quién es él y por lo que ha hecho en y a través de mi vida. El salmista expresa el fondo de mi corazón:

¡Den gracias al Señor, porque es bueno! Su fiel amor perdura para siempre. Salmo 107:1

Este es un excelente primer versículo. Pero todo el Salmo es impresionante porque describe lo que les sucede a las personas agradecidas. También explica lo que les sucede a las personas que no son agradecidas. Todo el mundo tiene momentos difíciles en la vida. Jesús nos prometió que en este mundo tendríamos problemas. Hasta ahora, en mis más de siete décadas, ha sido dolorosamente exacto. Todos tenemos momentos difíciles. Todos luchamos. Como dice la vieja canción, «Todo el pueblo de Dios tiene problemas».

¿Cómo manejas esos momentos difíciles en tu vida? Note que hay cuatro grupos de personas mencionados en el Salmo 107. Tres grupos reaccionan a los tiempos difíciles sin gratitud y terminan aún más arruinados. Un grupo elige la gratitud en sus momentos difíciles, y Dios multiplica su impacto. Veamos esos cuatro grupos. Trate de identificar en el que encaja naturalmente. Y trata de elegir el grupo en el que quieres estar. Leamos los primeros tres versículos del Salmo 107 para preparar el escenario. Primero, Dios está instruyendo a su pueblo para que exprese su gratitud.

¡Den gracias al Señor, porque es bueno! Su fiel amor perdura para siempre. ¿Te ha redimido el Señor? ¡Entonces habla! Dile a otros que te ha redimido de tus enemigos. Porque él ha reunido a los desterrados de muchas tierras, del este y del oeste, del norte y del sur. Salmo 107:1-3

Dios ha redimido a su pueblo. Él los ha rescatado. Él los ha reunido. Y los desafía a expresar su gratitud, a contarles a otros lo que Dios ha hecho por ellos. El resto del Salmo describe los cuatro tipos de respuestas que da la gente. ¿Cómo responden a la redención de Dios?

Algunas personas vuelven a sus viejas costumbres. Tristemente, es la naturaleza humana después de ser rescatada y redimida volver a nuestras viejas costumbres. Para volver a las cosas que casi nos matan antes. Para volver al desierto. ¿Recuerdas a los hijos de Israel? Dios los libró de la esclavitud y la pobreza. Y sin embargo, en su camino a la tierra prometida, querían volver. Anhelaban la seguridad de la esclavitud, lo cual no tiene ningún sentido, pero eso es precisamente lo que tendemos a hacer. Glorificamos los viejos tiempos en nuestras mentes. Si pudiéramos regresar, las cosas serían mejores.

Los versículos 4-9 describen a los que regresan. Echa un vistazo a las frases clave: «Vagaba por el desierto», «Perdido», «Sin hogar», «Hambriento», «Sediento», «Al borde de la muerte». Cuando regresan a Dios, él los acoge y los vuelve a poner en el camino correcto. Pero aún así, tienden a volver a sus viejas costumbres. Los Proverbios describen a esta persona: Como el perro vuelve a su vómito, así el necio repite su necedad. Proverbios 26:11

Algunos de nosotros volvemos a nuestras viejas costumbres cuando Dios nos rescata. Algunas personas se encierran en sí mismas. También está en la naturaleza humana retirarnos a nosotros mismos después de que Dios nos ha liberado. Los versículos 10-12 describen a los que se retiran. Algunos se sentaron en la oscuridad y la penumbra más profunda, aprisionados en cadenas de hierro de miseria. Se rebelaron contra las palabras de Dios, despreciando el consejo del Altísimo. Por eso los quebrantó con trabajos forzados; cayeron, y no había nadie allí para ayudarlos. Salmos 107:10-12

Estas personas se retiran a sus propias prisiones. Echa un vistazo a las palabras que describen los resultados de retraerse en sí mismos: «Oscuridad», «Melancolía», «Prisionero en cadenas de miseria», «Solo», «Aislado».

Solo porque tu prisión es tu propia depresión o aislamiento personal no lo hace menos una prisión. Está en la naturaleza humana retirarse a las celdas de la cárcel en nuestras almas. Hay una línea de una vieja canción popular, «El sonido del silencio», que dice así: «Hola, oscuridad, mi viejo amigo, he venido a hablar contigo de nuevo». Algunas personas se refugian en su propia oscuridad y depresión, porque les resulta familiar. Es más fácil permanecer en la oscuridad que abrirse camino hacia la luz. Entonces, ¿cómo responde la gente a la liberación de Dios? Algunas personas vuelven a sus viejas costumbres. Algunas personas se encierran en sí mismas. Algunas personas se rebelan y huyen. 

Los versículos 17 y 18 describen a este grupo: Algunos eran necios; se rebelaron y sufrieron por sus pecados. Estaban llamando a la puerta de la muerte. Nuevamente, observe cómo se describe este grupo. Rebelde. Ellos corren. Ellos se rebelan. Se resisten. Esas son las formas en que enfrentan el estrés y la lucha. Encajo en este grupo. Cuando estoy bajo estrés y no recurro a Dios, quiero subirme a mi auto y conducir hacia el oeste.

Todos nosotros tendemos a hacer una de estas tres cosas cuando estamos bajo estrés:

• Volver a nuestras viejas costumbres.

• Retirarnos a nosotros mismos

• Rebelarse y correr

Estas respuestas nos alejan de Dios. Nos alejan de la gratitud. Nos alejan del impacto del Reino que Dios nos ha diseñado para tener. Hay una cuarta opción cuando estamos estresados. Una buena eleccion. Una elección piadosa. Algunas personas eligen la gratitud. El estrés llega a todas las vidas. A todos nos pasan cosas malas. Algunas personas vuelven a sus viejas costumbres. Algunas personas se encierran en sí mismas. Algunas personas se rebelan y huyen. Algunas personas eligen la gratitud.

Los piadosos verán estas cosas y se alegrarán, mientras que los impíos se callarán. Salmo 107:42

Los piadosos pasan por las mismas pruebas que impío pasar. Seguir a Jesús no es una tarjeta de «salir de la cárcel gratis». Es más una tarjeta de «puedes tener gratitud incluso en la cárcel».

Los piadosos eligen la alegría. Los piadosos eligen la gratitud. Los dorados eligen dar gracias. Los ingratos vuelven a sus caminos. Los desagradecidos se repliegan en sí mismos. El desagradecido se rebela y huye. Pero no basta con estar agradecido. No es suficiente tener gratitud. La gratitud y el agradecimiento por lo que Dios ha hecho por ti liberará tu alma. Pero contarles a otros sobre lo que Dios ha hecho por ti es donde el impacto despega.

Revisa los versículos 31-32: Que alaben al Señor por su gran amor y por las cosas maravillosas que ha hecho por ellos. Que lo exalten públicamente ante la congregación y ante los líderes de la nación. Salmo 107:31-32

Los agradecidos siguen persiguiendo a Dios. Los agradecidos siguen celebrando lo que Dios ha hecho. Los agradecidos cuentan a otros lo que Dios ha hecho por ellos. El impacto de la gratitud puede ser enorme porque cuando contamos la historia de lo que Él ha hecho por nosotros, otros encuentran el camino de regreso a Dios. Ahora que es impacto. Eso es eterno. Eso vale cualquier dolor o decepción que experimentemos. ¿Donde está usted hoy? Agradecido por lo que Dios ha hecho, espero que así sea. ¿Pero estás volviendo a tus viejas costumbres? ¿Estás retirándote a ti mismo o rebelándote y huyendo de Dios? ¿O te estás regocijando en lo que Dios ha hecho por ti y se lo cuentas a otros?