5 razones por las que no tenemos éxito en un estilo de vida más saludable y cómo Dios puede ayudar

Otro verano casi ha pasado. El deseo de estar saludable se ha desvanecido y los sueños de sudaderas y pantalones elásticos están en el horizonte. Sin embargo, nuestra atención a la buena salud no debería ser algo estacional. Como creyentes estamos llamados a honrar al Señor con nuestros cuerpos y cómo los tratamos. Hoy voy a compartir cinco razones por las que no tenemos éxito en un estilo de vida más saludable y cómo el Señor puede ayudar.

1. Nuestras motivaciones son mundanas

Cuando nuestra mentalidad proviene de un lugar vanidoso o una perspectiva mundana, podemos parecer un modelo, pero aun así no ser saludables. La buena salud es más que un IMC promedio o un tamaño de pantalón, saludable es la persona en su totalidad. Jesús mismo no era nada espectacular en apariencia, sin embargo, diría que fue la persona más saludable que jamás haya vivido en el planeta.

¿Tenía Jesús un paquete de seis? No lo sé, la Biblia no lo dice, pero tus decisiones con la comida y con la forma física pueden honrar a Dios o ser pecaminosas y sabemos que Jesús nunca pecó.

1 Samuel 16:7 dice: “Pero el Señor le dijo a Samuel: “No mires su apariencia ni su altura, porque lo he rechazado. El Señor no mira las cosas que la gente mira. La gente mira la apariencia exterior, pero el Señor mira el corazón.”

Se nos proporcionan imágenes de personas perfeccionadas e incluso hay aplicaciones que cambian nuestras propias caras para animarlas y pintarlas. Eclesiastés 1:2 comparte, “Vanidad de vanidades,” dice el Predicador; “Vanidad de vanidades, todo es vanidad”. La definición de vanidad en el diccionario Webster que se aplica aquí es: «Algo que es vano, vacío o sin valor».

El autor de Eclesiastés está comparando los caminos del mundo con la vanidad. Continúa diciendo que perseguir las cosas de la tierra es como perseguir el viento. (Eclesiastés 1:14)  Si nuestra motivación para estar saludable es en realidad adelgazar y lucir sexy, no entendemos el punto. 

Al igual que siempre habrá nuevas dietas de moda, nuevas ideas para entrenamientos, o nuevas celebridades del fitness, si perseguimos una moda o tratamos de ser alguien que no somos, nos perdemos la verdadera salud. Seguro que nuestros cuerpos pueden tener una forma determinada, pero nuestros corazones y mentes no han cambiado. La verdadera salud comienza con el evangelio. Si sabemos que Jesús pensó que valía la pena morir por nosotros, sabemos que vale la pena vivir por Él.

Esto fluirá de cómo cuidamos los cuerpos que Él nos confió. Nunca he tenido más éxito en salud que cuando mi enfoque estaba en glorificar a Dios con mi cuerpo y dejarle los resultados a Él.

2. Descuidamos nuestro propio tipo de cuerpo

Puede haber una forma de comer o un tipo de ejercicio que funcione de maravilla para alguien con forma de manzana, pero si eres una pera, nunca lo serás. una manzana. Este concepto me recuerda el viejo dicho: «Una clavija cuadrada en un agujero redondo». Se nos enseña cuando somos jóvenes que podemos ser cualquier cosa que queramos ser, pero la verdad es que solo podemos ser lo que Dios quiere que seamos. Él tiene lo mejor para aquellos que lo aman y somos hechos de la manera que somos para nuestro bien y Su gloria. (Romanos 8:28) En lugar de enfocarnos en ser otra persona, debemos comenzar a enfocarnos en cómo ser la mejor versión de nosotros mismos. La comparación solo hará descarrilar nuestra visión de un estilo de vida más saludable.

3. Elegimos dietas que no son a largo plazo

Existen muchos programas maravillosos de dietas de inicio rápido. Sin embargo, algo que no es sostenible probablemente no lo sostendrá. Una dieta que sea una solución rápida podría hacer maravillas durante uno o dos meses, pero al pensar en honrar a Dios con nuestros cuerpos, queremos visualizar el éxito a largo plazo. Últimamente, en lugar de concentrarme en lo que no debo comer, me estoy emocionando por lo que debo comer. Me acerco a cada comida bajo una luz diferente.

Invita al Señor a las comidas cuando te sientas tentado. Ore algo como: «Gracias Dios porque puedo comer vegetales o frutas, etc. Estoy tan feliz de tener alimentos frescos cuando gran parte del mundo no los tiene».

Una mujer sabia me dijo una vez , “Toda la comida cabe”. Si solo hacemos una dieta estricta, nos perderemos momentos de celebración y de disfrutar de las maravillosas comidas de esta tierra. El objetivo es disfrutar la comida, pero no dejar que la comida se apodere de ti o que ocupe un lugar de idolatría en tu corazón. La adicción a la comida es una verdadera lucha y debemos ser conscientes de que cualquiera de nosotros podría caer en esta área. Dios nos da lo que necesitamos cada día, y debemos estar agradecidos.

Mateo 6:11 dice: “El pan nuestro de cada día, dánoslo hoy”.

Eclesiastés 4:9-10 dice: “Mejores son dos que uno, porque tienen mejor retribución por su trabajo: si alguno de ellos cae, uno puede ayudar al otro a levantarse. Pero ten lástima de cualquiera que se caiga y no tenga a nadie que lo ayude a levantarse.”

Incluso si te has sentido como un fracaso en tu salud después de un año traumático de aislamiento y distanciamiento social, no es demasiado tarde para comenzar. poniéndose en el camino correcto. Necesitamos la perspectiva del Señor, la propiedad de cómo Dios nos moldeó, metas de alimentación a largo plazo, ejercicios que amamos y el apoyo de otros para tener éxito. 1 Corintios 10:31 dice: “Así que, ya sea que coman o beban, o hagan cualquier otra cosa, háganlo todo para la gloria de Dios”.

El Espíritu Santo vive dentro de cada creyente. El poder que levantó a Jesús de entre los muertos vive en nosotros. Somos más que vencedores por medio de Aquel que nos ama. Estos son solo algunos recordatorios de que con la ayuda de Dios todas las cosas, incluso nuestra salud, son posibles.

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