5 Maneras basadas en la fe para dejar de compararte con los demás

El juego de la comparación es el peor, ¿no? Si bien las redes sociales pueden ser una bendición maravillosa para mantenerse conectado con sus seres queridos, también pueden ser una maldición. Nos lleva a las casas de otras personas e incluso en medio de sus vacaciones, haciéndonos desear lo que no podemos tener.

Empiezan a crecer las semillas de la envidia. Una pequeña llama de necesidad se convierte en deseo codicioso y luego en envidia total. Olvidamos que las fotos y las historias se supone que son formas de conectarnos y compartir la vida de nuestros seres queridos con nosotros para que podamos estar en contacto y ver sus rostros incluso cuando nos separan kilómetros. En cambio, vemos estas publicaciones como una prueba de que «todos los demás» usan esto, hacen aquello, van aquí o allá y gastan todo tipo de dinero que no necesariamente tenemos.

Nos comparamos con los demás. , creyendo que estas publicaciones son verdad y no una breve instantánea en el tiempo. Tal vez comencemos a sentirnos negativos sobre nosotros mismos y nuestras vidas: nos sentimos mal con nosotros mismos o pensamos que no nos vemos lo suficientemente bien. Comenzamos a desarrollar antojos y deseos poco saludables. Nuestras cuentas bancarias sufren, porque a menudo pensamos que necesitamos comprar lo que tienen para obtener el gozo que creemos ver en sus vidas.

Pero la comparación no lleva al gozo. Nos roba la alegría. De hecho, los estudios muestran repetidamente un fuerte vínculo entre el desplazamiento en las redes sociales y la disminución de la autoestima y la mala imagen de sí mismo, incluidos otros problemas como la ansiedad y la depresión.

La Biblia nos advierte repetidamente que seamos felices con lo que hacemos. tener y cerrar cualquier tendencia a compararnos con los demás. Como escribe el apóstol Pablo en 1 Corintios 4:7, “Porque ¿quién os hace diferentes de los demás? ¿Qué tienes que no hayas recibido? Y si lo recibiste, ¿por qué te jactas como si no lo recibieras?” (NVI).

Aquí, entonces, hay cinco formas basadas en la fe para dejar de compararse con los demás:

1. Sepa que es una maravilla creada por Dios

A veces puede parecer un cliché: soy una creación maravillosa, preciosa de Dios. Pero es una verdad importante, y tratarla como un cliché puede ser una bofetada a Dios.

La alabanza de David en el Salmo 139:13-16 cristaliza esta verdad: “Porque tú creaste mis entrañas; me entretejiste en el vientre de mi madre. Te alabo porque estoy hecho terrible y maravillosamente; Tus obras son maravillosas, eso lo sé muy bien. Mi cuerpo no os fue oculto cuando fui hecho en el lugar secreto, cuando fui entretejido en las profundidades de la tierra. Tus ojos vieron mi cuerpo informe; todos los días que me fueron ordenados fueron escritos en tu libro antes de que uno de ellos llegara a ser.”

Piensa en eso, realmente medita en ello. No somos un accidente, sino creados por diseño. Dios nos planeó, nos entretejió en el vientre y nos entretejió en lo profundo de la tierra. Dios ordenó nuestros días y nos conoce incluso antes de que tomemos conciencia de nosotros mismos.

¿Cómo se siente Dios cuando nos comparamos con los demás y queremos lo que no es nuestro? ¿Estamos, quizás, tratando las bendiciones como si pudiéramos ganarlas, en lugar de saber que son un regalo de Dios para ser celebrado?

En Romanos 12:4-8 se nos dice: “Porque así como cada uno de nosotros tiene un solo cuerpo con muchos miembros, pero no todos estos miembros tienen la misma función, así en Cristo, siendo muchos, formamos un solo cuerpo, y cada miembro pertenece a todos los demás. Tenemos diferentes dones, según la gracia dada a cada uno de nosotros. Si tu don es el de profetizar, entonces profetiza de acuerdo con tu fe; si es servir, pues servir; si es enseñar, entonces enseñar; si es para animar, animad; si es dar, entonces da generosamente; si es para liderar, hazlo con diligencia; si es para mostrar misericordia, hazlo con alegría”.

Si sientes una punzada de comparación cuando ves a una amiga publicando una selfie con su esposo, pero has perdido a un cónyuge o lamentas por qué Dios no lo ha hecho. No trajo a esa persona especial a su vida, verifique sus motivos para detectar el nuevo núcleo de envidia y pídale a Dios que lo ayude a estar contento en su situación actual (diferente).

4. Sepa que hay consecuencias

En Isaías 45, Dios nos recuerda que Él está a cargo. Él nos hizo y nos llama por nuestro nombre. Hizo las tinieblas y la luz, la prosperidad y el desastre. ¡Ay de los que riñen con su Hacedor, los que no son más que tiestos entre los tiestos del suelo! ¿Dice el barro al alfarero: ‘¿Qué estás haciendo?’ ¿Tu trabajo dice: ‘El alfarero no tiene manos’? (Isaías 45:9).

Un tiesto es un fragmento de cualquier vasija de cerámica rota, nada comparado con el Dios Todopoderoso, que hace y es y sabe y creó todas las cosas. Pero cuando nos atrevemos a cuestionar a Dios y los motivos de Dios, o codiciar la vida, el cónyuge o las posesiones de otra persona, esto equivale a «discutir con (nuestro) Creador».

La comparación y la envidia también pueden ser una forma de idolatría: rechazar al Señor en favor de alguna otra supuesta solución o portadora de felicidad, algún elemento terrenal aparentemente maravilloso que creemos que resolverá nuestros problemas y nos traerá alegría.

En los Diez Mandamientos que Dios le dio a Moisés en la parte superior del monte Sinaí, Dios ordenó: “No tendrás dioses ajenos delante de mí” (Éxodo 20:3), y “No codiciarás la casa de tu prójimo. …la mujer de tu prójimo, su siervo o su sierva, su buey o su asno, o cualquier cosa de tu prójimo” (20:17).

Codiciar viola la Ley de Dios y puede ser una forma de idolatría— y las consecuencias son reales.

Jesús ofrece algo mucho mejor (y más duradero): paz.

Como dijo, “La paz os dejo; mi paz te doy. Yo no os doy como da el mundo. No se turbe vuestro corazón ni tengáis miedo” (Juan 14:27).

Y como nos dice el apóstol Pablo en Filipenses 4:8: “Por lo demás, hermanos y hermanas, todo lo que es verdadero, lo que es noble, lo que es correcto, lo que es puro, lo que es amable, lo que es admirable, si algo es excelente o digno de alabanza, piensa en esas cosas.”

La verdad más profunda y más importante es que las cosas no equivalen a la alegría. La gente no equipara la alegría. Nuestra esperanza en Dios es lo que conduce a la alegría y transforma las relaciones en nuestras vidas.

Así que esté presente en el momento. Como Dios insta en el Salmo 46:10, “Estad quietos, y sabed que yo soy Dios; Seré exaltado entre las naciones, seré exaltado en la tierra.”

Estad quietos y disfrutad de todo lo que tenemos en este momento. El aire en nuestros pulmones. La puesta de sol en el horizonte. El perro o el gato a nuestros pies.

Como aconseja Romanos 8:5: “Los que viven conforme a la carne, tienen la mente puesta en los deseos de la carne; pero los que viven conforme a la Espíritu tienen sus mentes puestas en lo que el Espíritu desea.”

Pon tu mente en el Espíritu y ten el verdadero camino al gozo.

Si contrarrestar la comparación con estas cinco verdades no ayuda, considere otras medidas, como alejarse de las redes sociales con un «ayuno de las redes sociales» o poner límites de tiempo a la frecuencia con la que va, midiendo su reacción después de cada sesión. Si ingresa a una plataforma de redes sociales en particular y nota que sale sintiéndose mal consigo mismo o deseando restringir los alimentos o ir de compras por cosas que cree que «necesita» tener, esto podría indicar un problema con la comparación.

Recuerde: Incluso Jesús necesitaba un respiro. Regularmente se tomaba un tiempo para orar y estar solo, ya sea yendo al desierto durante 40 días después de Su bautismo o saliendo a orar después de un milagro o cuando las multitudes se agolpaban.

Tú también podrías necesitar alejarse por una hora, un día o una estación. Ore al respecto y vea lo que Dios podría estar llamándolo a hacer.

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