Nuevo libro Todos los sentimientos podrían cambiar tu 2020

Una pandemia mundial. Injusticia racial. Incendios forestales. División política. La pérdida de héroes personales.

Este año ha estado lleno de sentimientos, pero ¿lo están guiando las emociones de 2020 o está usted guiando sus emociones?

Las emociones son el lente a través del cual vivimos nuestras vidas, por eso es tan importante entender, tomar el control y crecer a partir de esas emociones para que podamos prosperar emocionalmente en nuestra fe camina con Jesús.

Es exactamente por eso que la autoproclamada Big Feeler, Elizabeth Laing-Thompson, escribió su nuevo libro Todos los sentimientos: descubre por qué las emociones son (principalmente) increíbles y cómo desenredarlas cuando no lo son.

Ella No es ajena a montar montañas rusas emocionales, pero algo hizo clic un día cuando se dio cuenta, mientras leía el Salmo 139 por centésima vez, que Dios la hizo de esta manera. Lo que significa que Dios la quiere de esta manera. Y ser una gran persona viene con sus propios dones únicos (¡y tipo de rocas!)

En su libro, ella desglosa los tres tipos de personas: grandes personas, personas constantes y reacios, y muestra lo que cada uno trae a la mesa y cómo cada Feeler ayuda a todos los demás.

El libro está lleno de escrituras y herramientas para ayudar a las personas a prosperar emocionalmente, así como ejemplos vulnerables de la propia vida de Elizabeth.</p

Crosswalk pudo pasar un tiempo con Elizabeth mientras ella compartía estos maravillosos pensamientos acerca de nuestras emociones y nuestro caminar con Dios.

Sobre “Sentirse a propósito”

“Creo que una de las mayores luchas es descubrir cómo guiar nuestras emociones en lugar de que nuestras emociones nos guíen a nosotros, y aprender a sentir a propósito. Para mí, esa es una de las partes más difíciles de mis sentimientos porque tienden a huir de mí.

Y entonces realmente trato de desarrollar solo para mí algunas estrategias que me ayuden a… dar un paso atrás. y evaluar ‘bien, ¿qué es un sentimiento y qué es un hecho?’ ¿Mis sentimientos están basados en hechos o son solo sentimientos?

Y también cómo tomar mis sentimientos y alinearlos además de las Escrituras. Porque a veces, a pesar de nuestro amor por Dios y nuestras mejores intenciones y nuestro deseo de ser justos, nuestros sentimientos no nos conducen hacia los caminos de Dios.

…No tenemos ganas de hacer lo que Dios quiere nosotros para hacer. Entonces, tenemos que aprender a alinear nuestros sentimientos con la Palabra de Dios y decir ‘Bueno, ¿qué es verdad en las Escrituras? Déjame seguir eso en lugar de mis sentimientos.’

Esas son algunas de las cosas que pueden ayudarte a comenzar a aprender cómo sentirte a propósito».

Sobre tener confianza Que Dios se preocupa por tus emociones

“Bueno, esto es algo con lo que realmente luché en diferentes puntos de mi fe. Esperar es algo que sé muy bien…

Esas dos temporadas [esperar para casarme y esperar para concebir] realmente me hicieron preguntarme ‘¿le importa a Dios?’

Creo en Dios , y creo que se preocupa por el mundo y quiere salvar a la gente, pero ¿qué pasa con esta persona? ¿Y Elizabeth?

¿Le importa mi vida y lo que me importa? Y entonces realmente emprendí este viaje de buscar en las Escrituras pruebas de que Dios ama al individuo.

Y hay tantas escrituras increíbles, increíblemente reconfortantes, que validan que dicen que Dios se preocupa absolutamente por el individuo.

Una de mis cosas favoritas sobre las enseñanzas [de Jesús] es que él realmente las trae a la vida. Él tiene la historia del hijo pródigo, la historia de la oveja perdida y la historia de la moneda perdida, todas juntas, diciendo ‘Mira, Dios dejará a muchos para encontrar uno. Los muchos no importan más que tú. Dejaré solas a todas mis otras ovejas porque quiero encontrarte.’

…Hay escritura tras escritura que muestran el amor de Dios por el individuo y que a él le importa lo que nos importa, y cuando lastimamos él cuenta nuestras lágrimas y las sostiene en su mano.”

Sobre cómo manejar la emoción del duelo

“Somos un país y una cultura son no somos buenos para el duelo… No nos apoyamos en ello, nos hace sentir incómodos, vulnerables y avergonzados.

…Creo que estamos tan orientados a los logros y a los horarios y no nos gusta hacer tiempo para dolor. Y una de las cosas de las que hablo mucho en el libro es que hay estaciones.

Salomón dice [en Ecc. 3:1-8] hay un tiempo para todo. Una temporada para cada actividad. Hay un tiempo para llorar, y un tiempo para reír, un tiempo para bailar, un tiempo para llorar. Hay momentos para todo incluido el duelo y cuando no nos tomamos el tiempo que necesitamos para procesar el dolor, lo pagamos después.

Lo pagamos con amargura… Para mí he encontrado que viene en mis relaciones. Me vuelvo egoísta y egocéntrico, reacciono ante cosas malas en las relaciones, porque realmente estoy molesto por otra cosa.

Pero el duelo necesita una salida para encontrar a una persona. Así que eso es algo que realmente trato de desempacar [en el libro] es cuando tienes una temporada en la que necesitas llorar, tienes que hacerlo.

Y no tiene que durar para siempre, pero muchas veces creo que nuestro duelo dura más porque no lo hacemos desde el principio. Y así… estamos un poco jodidos durante mucho tiempo. Y [en el libro] hablo mucho sobre los sentimientos oscuros que tocan la puerta de nuestro corazón, y cómo tenemos que decidir.

Tenemos el poder de decidir si es hora de que deje este sentimiento?’”

Sobre cómo encontrar personas seguras

“Soy un gran admirador de tener algunas relaciones clave en tu vida que puedes solo sé sincero.

Y sé que pueden ser difíciles de encontrar, y no todos los tienen todavía. Pero si tienes otros cristianos en tu vida con los que puedes abrirte y simplemente decir ‘Tengo algunas cosas que necesito decir’… es muy liberador.

Porque para mí, parte de la razón no nos ocupamos de las cosas es porque nos preocupa lo que pensará la gente. Nos preocupa la vergüenza. Nos preocupa que no se vea bien, suene bien, pero hombre. El simple hecho de ventilar esas cosas verbalmente es un gran alivio.

Creo que muchas veces para mí es que me doy cuenta de que esto no es tan importante como lo he hecho en mi mente. Cuando estoy viviendo solo con eso, es como enorme, monstruoso, aterrador. Y cuando lo digo en voz alta, la gente dice ‘oh, yo también’.

Porque los sentimientos privados te aíslan. Los sentimientos no compartidos te hacen sentir diferente y solo. Y lo que encuentras cuando eres honesto y abierto es que encuentras mucha compasión y mucha sabiduría de otras personas.

Ha sido tan liberador encontrar algunas personas que me siento lo suficientemente seguro. con ser como ‘Tuve este sentimiento horrible, este pensamiento horrible’ y dicen ‘ah, sí, yo también’.

… Rezo mucho por las relaciones… Y Dios no No siempre es como dejar caer a un amigo del cielo, ¡pero a veces lo hace! Así que creo que la oración, Dios escucha esas oraciones.

También simplemente estar dispuesto a tomar pequeños riesgos en las relaciones que ya tienes. Ya sabes, solo abriéndome un poco más. No tienes que compartir tu cosa más profunda y oscura, pero comparte algo y mira si Dios proporciona una apertura y te das cuenta de que ‘está bien, esta es alguien con quien puedo tener una relación más profunda [con] que la que tengo ahora’.

Simplemente dando esos valientes pasos hacia adelante. A veces no funciona, pero a veces realmente funciona y es algo hermoso cuando lo hace.”

¿Para quién es este libro?

Todos los que quieren aprender a amar el tipo de Feeler que Dios hizo que fueran y que quiere una mejor comprensión de sus fortalezas emocionales y lo que pueden dar a quienes los rodean. También es para cualquier persona que quiera crecer en su intimidad emocional con Dios.

El libro aborda la ansiedad y la depresión, así como la tristeza circunstancial de cada día. Los lectores se irán con escrituras y estrategias que los ayudarán a prosperar emocionalmente, incluso en un año como el 2020.

All the Feels se lanzará el 8 de septiembre de 2020. Encuentra tu copia aquí.