¿Qué pasaría si un solo hábito pudiera cambiar tu vida para mejor?
¿Qué pasaría si ese único hábito también te ayudara a acercarte más a Dios, mejorar sus relaciones, fortalecer su salud, permitirle dormir más profundamente, disminuir la depresión, proporcionar una mayor claridad mental, aumentar su sensación de bienestar y mejorar su satisfacción general con la vida?
Suena casi demasiado bueno para ser cierto, ¿no? Pero no lo es. Los estudios son claros: la gratitud nos hace más felices y saludables en prácticamente todas las áreas de la vida. Dios sabía esto mucho antes de que la ciencia lo confirmara; tal vez por eso “gracias” y “gracias” se mencionan 133 veces a lo largo de la Biblia. Aún así, la mayoría de nosotros necesitamos un poco de ayuda para aprender a vivir más agradecidos. Claro, estamos agradecidos a veces, pero no todo el tiempo. En consecuencia, rara vez sentimos los efectos gratificantes de la gratitud cuando la practicamos todos los días.
Aquí hay 10 ideas probadas para potenciar la gratitud en su vida: