4 formas de procesar la cuarentena: ¿qué acaba de pasar?

Siempre me ha interesado cómo funciona el cerebro: cómo toma cada bit de información que recibimos y la almacena en un complejo sistema de archivo. Luego, una vez que nuestros recuerdos han sido guardados, son recuperados por una señal externa que nos hace volver a visitar ese momento o evento en particular.

Según este artículo, «Recordar eventos pasados no es como ver un vídeo grabado. Es, más bien, un proceso de reconstrucción de lo que pudo haber sucedido basado en los detalles que el cerebro eligió almacenar y pudo recordar”.

La forma en que Dios diseñó nuestros cerebros para procesar información es nada menos que milagrosa. . Y aún así, hay algunas cosas que nos cuesta entender por completo, especialmente cosas que nos dejan con la pregunta: «¿Qué acaba de pasar?»

Este tiempo de cuarentena ha sido desconcertante para muchos de nosotros, ya que He tratado de controlar nuestra ansiedad y confiar en que Dios lo tiene todo bajo control. Para aquellos que han luchado contra el COVID-19 y han pasado por la terrible experiencia de ser diagnosticados con el nuevo virus, su perspectiva es muy diferente a la de aquellos de nosotros que simplemente estuvimos atrapados en casa durante semanas.

La verdad es que cada uno de nosotros llegará al otro lado de esta cuarentena con experiencias individuales que serán archivadas para formar nuestras propias historias. Y a partir de estas experiencias únicas, cada uno de nosotros tendrá respuestas diferentes a lo que acaba de suceder en todo el mundo.

Si todavía está tratando de procesar la cuarentena y se pregunta qué diablos acaba de suceder o sigue sucediendo, aquí hay algunas cosas que debe considerar al tratar de procesarlo a través de una perspectiva bíblica:

1. La cuarentena nos ha ayudado a reevaluar las cosas

Siempre es una buena idea reevaluar las cosas en nuestras vidas de vez en cuando. Desde el exceso de cosas que tenemos almacenadas en el sótano hasta las horas que pasamos viendo nuestra serie de televisión favorita, la reevaluación de lo bueno, lo malo y lo feo siempre es beneficiosa.

La cuarentena ha causado que muchos de nosotros no solo para reevaluar cómo vivimos, sino para hacer los cambios necesarios para dejar ir lo que no pertenece. Y procesar por qué hacemos las cosas que hacemos es una práctica saludable que puede conducir a mejores hábitos en el futuro. Incluso la Biblia nos anima a vivir vidas como extranjeros en la tierra y en la plenitud de la redención que tenemos en Cristo.

Puesto que llamáis a un Padre que juzga a cada persona‘s el trabajo imparcialmente, vivan su tiempo como extranjeros aquí en temor reverente. Porque sabéis que no fue con cosas perecederas como la plata o el oro con lo que fuisteis redimidos del modo de vida vacío que os fue transmitido por vuestros antepasados, sino con la sangre preciosa de Cristo, un cordero sin mancha ni defecto. 1 Pedro 1:17-19

2. La cuarentena nos ha obligado a lidiar con nuestras emociones

Al comienzo de la cuarentena, muchas familias la trataron como unas vacaciones de primavera extendidas y un bienvenido respiro del ajetreo diario. Pero no pasó mucho tiempo antes de que las emociones se dispararan y las peleas familiares se desataran por el aburrimiento y el encierro. Nos guste o no, la cuarentena nos obligó a lidiar con nuestras emociones y encontrar algo parecido a la normalidad dentro de los límites del orden de quedarse en casa.

Mientras que las emociones están integradas en nosotros por nuestro amoroso Creador , a veces cobran vida propia, especialmente cuando los sentimientos de otras personas entran en la mezcla. Es por eso que aprender a lidiar con nuestros desencadenantes emocionales y reconocer mejores formas de manejar nuestros sentimientos son algunas de las cosas positivas que han resultado de la cuarentena.

Las Escrituras nos recuerdan que adoptemos las características de Dios y caminemos en el Espíritu para no permanecer en los deseos de la carne.

Mas el fruto del Espíritu es amor, gozo, paz, paciencia, benignidad, bondad, fe, mansedumbre, templanza; Contra tales cosas no hay ley. Y los que son de Cristo Jesús han crucificado la carne con sus pasiones y deseos. Si vivimos por el Espíritu, andemos también por el Espíritu. Gálatas 5:22-25 NVI

Procesar la cuarentena nos ha ayudado a reenfocarnos en el valor de nuestras relaciones y cómo puede haberlos dado por sentado. Este es un maravilloso recordatorio de que nuestra familia y amigos son mucho más importantes que nuestras carreras y agendas personales. Debido a que la cuarentena nos abrió los ojos al vacío que se crea cuando nuestros seres queridos son eliminados repentinamente, con suerte nos aferraremos a ese recordatorio y valoraremos profundamente nuestras relaciones en el futuro.

Sé completamente humilde y amable; sed pacientes, soportándoos unos a otros en amor. Esforzaos por conservar la unidad del Espíritu mediante el vínculo de la paz. Efesios 4:2-3

4. La cuarentena ha vuelto nuestros ojos hacia arriba

La orden de quedarse en casa no solo cambió nuestras vidas, sino que, con suerte, hizo que nuestros ojos se vuelvan hacia arriba. Después de todo, este no es nuestro hogar. Hay una eternidad esperándonos en Cristo Jesús. El cielo será un lugar sin más virus, cuarentenas o pandemias. En cambio, será un lugar de paz y gozo eternos.

De todas las cosas que experimentamos durante la cuarentena, las buenas y las malas, oro para que todos seamos guiados a reenfocar nuestras vidas en las cosas celestiales. Durante los días más oscuros, cuando muchos de nosotros no teníamos otra opción que mirar hacia arriba, oro para que nos sintiéramos atraídos hacia Aquel que estuvo con nosotros en todo momento.

Incluso ahora, cuando estamos perdidos para las palabras en el procesamiento de lo que acaba de suceder, tenemos el ejemplo perfecto de oración en la Biblia:

“Padre nuestro que estás en los cielos, santificado sea tu nombre, venga tu reino,
 sea tu voluntad hecho, en la tierra como en el cielo.” Mateo 6:9-10

No importa qué recuerdos o experiencias únicas haya almacenado tu cerebro de tu tiempo en cuarentena, trata de procesar estos eventos como una temporada de reevaluación y recuerdo de lo que es más importante.

“Amarás al Señor tu Dios con todo tu corazón y con toda tu alma y con toda tu mente.” Mateo 22: 37