Se acerca el Día de la Madre. Este día es sinónimo de desayuno en la cama o brunch, una salida familiar a la iglesia o una tarde de mimos en el spa.
En esta época del año, los sitios web promocionan sus 10 mejores regalos para mamá. Los bloggers sugieren formas dulces y amables de honrar a la mujer que te dio a luz. Hay ofertas fáciles de «hacer clic ahora» para tratamientos de spa, velas, productos para el cuidado de la piel y cualquier otra cosa que se pueda vender con el pretexto de «algo para ella».
En este día, una vez al año, se trata de las mujeres que nos dieron la vida, nos criaron, secaron nuestras lágrimas, cambiaron nuestros pañales y nos hicieron quienes somos.
Y así, no viene sin escozor ni angustia, que muchos de nosotros estamos tratando de hacer frente a la realidad de que este año el Día de la Madre probablemente no se verá como lo que estamos acostumbrados.
Para la mayoría de los estadounidenses, el refugio prolongado en el lugar y la autocuarentena para la protección de las personas en riesgo significa que esos almuerzos y citas de spa se cancelan. La salida familiar a la iglesia está fuera de la mesa a menos que sea creativo y asista digitalmente a la iglesia juntos, e incluso entonces el dolor de no estar físicamente juntos puede pesar sobre todos nosotros.
El dolor de estar lejos de la familia puede sentirse más pesado; incluso más que en las últimas semanas. Es posible que extrañes a tu mamá mucho más de lo que esperabas.
Puedes estar experimentando una miríada de emociones, dolor o decepción. La lista continúa.
Por supuesto, y como siempre, están aquellos que tienen relaciones tenues con su mamá. O, como en nuestra familia, todavía podrías estar afligido por la pérdida de una mamá; en mi familia, estamos afligidos colectivamente por la pérdida reciente de nuestra abuela materna, la matriarca de nuestra familia.
Para los afligidos, o Quienes tenemos relaciones difíciles, la proximidad del Día de la Madre puede abrirnos heridas frescas o recordarnos heridas aún más profundas. Este día puede ser doloroso para algunos de nosotros y, sin embargo, completamente alegre para otros.
De cualquier manera, para todos nosotros, puede ser un día para hacer una pausa y reflexionar, para sentarse con lo incómodo o alegre y tomar almacena cada emoción que te invade.
A medida que se acerca el Día de la Madre, aquí hay algunas sugerencias útiles para ayudarnos a todos a honrar y recordar a nuestras mamás. A través de la práctica de honrarla o cuidarla, incluso podríamos descubrir que nos cuidamos mejor a nosotros mismos ya quienes nos rodean.
1. Recuérdala
En medio de lidiar con las circunstancias actuales de la vida, celebrar un pequeño día como el Día de la Madre podría parecer casi ridículo.
Con una mentalidad de supervivencia, detenerse para escribir una tarjeta o hacer un teléfono podría sentirse trivial o irrelevante. En contraste con esa mentalidad, encuentra razones para celebrar incluso más de lo que lo harías normalmente.
Encuentra razones, todos los días si es necesario, para regocijarte.
¿Cocina limpia? Alegrarse. ¿Los niños hicieron un poco de tarea? Alegrarse. ¿El sol brillaba y hay aliento en tus pulmones? Y vuelvo a decir alégrate.
Así que, en el Día de la Mamá, celébrala. Celebra su vida y lo que te ha inculcado. Continúe con el consejo de Filipenses 4:8, “…cualquier cosa verdadera, noble y justa, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre, si hay alguna virtud y si hay hay algo digno de alabanza, medita en estas cosas.”
Ya sea que tengas la mejor relación absoluta con tu madre, o una quebrada, orienta tus pensamientos, meditaciones y recuerdos hacia lo que sea hermoso o de valor. cualquier virtud. Esta práctica sin duda honrará a tu mamá.
También hay, por supuesto, opciones tangibles. Tal vez haya un regalo que levantaría el ánimo de tu mamá y la haría sentir vista. Si los regalos son su lenguaje de amor y eres capaz de hacerlo, habla su lenguaje de amor. O tal vez para tu mamá lo sentimental es lo mejor; crear algo para ella, tal vez hacer algo a mano. Tan simple como suena, una carta escrita a mano para mamá puede ser muy útil.
2. Esté presente con ella
Si puede conectarse con su mamá, programe un horario para hablar con ella en línea o por teléfono.
Tenga una pequeña cita con ella. Préstale toda tu atención, aunque sea solo por 15 o 30 minutos. Durante este tiempo, hágale preguntas profundas y escúchela. Es asombroso lo que podemos aprender sobre nuestras mamás a través de la escucha profunda.
Desarrollar el hábito de escuchar finalmente te regalará la historia de tu familia o una comprensión aún mejor de quién es tu mamá. Piensa en historias o dulces recuerdos de tu infancia que quieras compartir con tu mamá.
Permite que este día sea de nostalgia y gratitud. Durante este tiempo de estar presente con ella, también puede aprender más sobre la persona en la que te has convertido. Al estar presente, su relación puede elevarse a nuevas alturas; incluso alturas que nunca creíste posibles. Sé que esto es cierto en mi propia relación con mi mamá.
Finalmente, recuerde que el Día de la Madre, especialmente este Día de la Madre en particular, presenta una oportunidad fantástica para expresar gratitud a todas las mujeres que te criaron. Como dice el refrán «se necesita un pueblo» y por qué no permitirse el lujo de detenerse un momento para enumerar todas las mujeres que formaron y son parte de ese pueblo.
Si puede, use los puntos anteriores para honrarlos también. Sabes quiénes son, pero es posible que no sepan cuánto significan para ti. Así que haga una pausa, reflexione y, de la manera que sea más significativa para ellos, muéstreles aprecio y honor.
Feliz Día de la Madre.
Para leer el homenaje de Rachel a su madre, ¡echa un vistazo a su blog aquí!