5 formas en las que tu teléfono te está robando la vida (y cómo detenerlo)

Cuando mi hijo mayor comenzó el preescolar hace una década, los padres se paraban afuera de la escuela antes de la hora de salida, planeando citas para jugar con los niños y citas para tomar un café con cada uno. otro.

¿Pero ahora? Ahora conduzco a la escuela para recoger a mis hijos y, como cualquier otro padre, me quedo en mi auto y respondo mensajes de texto de otras mamás sentadas a tres lugares de estacionamiento de distancia. A veces (con lo rebelde que soy) me acerco personalmente al coche de un amigo para charlar cara a cara.

Es cierto que los smartphones ofrecen algunos beneficios de conectividad y seguridad, como comunicación e indicaciones instantáneas. Pero el uso excesivo de los smartphones puede generar una serie de problemas que perjudican nuestras relaciones y nuestra salud.

Si te cuesta guardar tu smartphone mientras estás en compañía de otras personas (o cuando deberías estar descansando) su teléfono puede estar devorando lentamente su vida.

Aquí hay cinco formas en que su teléfono inteligente puede estar causando estragos en su vida y consejos sobre lo que puede hacer al respecto: