7 Beneficios inesperados de la tristeza

¿Tu sonrisa se siente un poco tensa últimamente? ¿Le preocupa que su copa de alegría no siempre “se desborde”? Puede sentirse aliviado al saber que Dios no espera que los cristianos sean “felices” todo el tiempo. De hecho, espera plenamente que experimentemos tristeza. Lo sé, la tristeza no es un tema “positivo y alentador”. A nadie le gusta una Debbie Downer. Ciertamente, Dios no nos está pidiendo que vivamos una vida triste, pero según la Biblia y la investigación científica, permitirnos experimentar tristeza en realidad activa cosas buenas que necesitamos para ser felices.

Resulta que Dios diseñó tristeza por tener sorprendentes beneficios para nosotros y los que nos rodean.

Me llamó la atención este pensamiento una mañana mientras leía el Salmo 22 de David, el capítulo que comienza con las famosas palabras que Jesús repitió en la cruz: “Dios mío , Dios mío, ¿por qué estás tan lejos de salvarme…” El hecho de que este salmo (y todos los demás) es una obra de arte (poesía, canción) que estaba destinado a que el pueblo de Dios recitara como un acto de adoración en la iglesia , nos dice que Dios no solo sanciona la forma de arte sino también la forma de expresión: el lamento. Jesús afirmó esto y el carácter profético de este lamento poético, cuando repitió las palabras de David en su hora más oscura. Según la Biblia y Jesús, la tristeza y el lamento ocasionales son útiles, normales e incluso recomendados.

Antes de continuar, un descargo de responsabilidad:

Esta discusión ofrece una perspectiva sobre tristeza y dolor, y no pretende trivializar la tristeza severa o prolongada por pérdida o depresión. Ambos pueden requerir terapia y/o atención médica. La depresión puede ser el resultado de un desequilibrio químico que debe tratarse. Aún así, al enfrentar estos serios desafíos, tenemos la seguridad de que Dios nunca nos dejará (Hebreos 13:5) y dará fortaleza en nuestra debilidad (2 Corintios 12:10). En última instancia, con el tiempo y la perspectiva, podemos descubrir que él resuelve incluso estas cosas para nuestro bien.

Entonces, los beneficios de la tristeza: