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Por qué la gratitud debe ser un regalo en cada etapa de tu vida

Por qué la gratitud debe ser un regalo en cada etapa de tu vida

La gratitud es la flor más hermosa que brota del alma. –Henry Ward Beecher

El hecho de haberlo logrado significó mucho.

Nuestro primer Día de Acción de Gracias juntos fue una especie de milagro. Esta familia frágil y mezclada había soportado tanto en tan poco tiempo que muchos podrían haber pensado que no lo lograríamos.

En los primeros meses de nuestro matrimonio, habíamos experimentado una crisis tras otra. otro, sin mencionar todas las luchas normales de unir una familia: aprender a vivir unos con otros, respetarse unos a otros y forjar una identidad, un pequeño pedazo de «nosotros» en medio de las partes y piezas fracturadas de nuestras historias colectivas. . Entramos en la semana de Acción de Gracias conteniendo la respiración, orando por alivio, esperando para exhalar.

Para cuando llegó el Día de Acción de Gracias y nuestra familia extendida se reunió con nosotros en nuestro nuevo hogar, apenas sobrevivíamos. Dimos gracias como de costumbre antes de nuestra comida. Conversamos informalmente mientras saboreábamos todas las recetas tradicionales de nuestra familia.

Al final de la comida, cuando las señoras estaban a punto de recoger la mesa, mi hijastro interrumpió repentinamente las diversas conversaciones y preguntó si podíamos rodear la mesa y compartir algo por lo que estábamos agradecidos. Miró hacia mi esposo para comenzar, y antes de que mi esposo pudiera abrir la boca para compartir, las lágrimas comenzaron a fluir.

Uno por uno, rodeamos la mesa dando gracias, expresando gratitud por lo que Dios había hecho o estaba haciendo en nuestras vidas. Las lágrimas fluyeron con facilidad, con gracia. era auténtico Hermoso. Lo que más me sorprendió en ese momento fue la realidad de que todos tenían sus luchas, sus angustias, sus pruebas. Nadie estaba exento. Sin embargo, qué tesoro ver a todos dando gracias en medio de sus luchas.

Había luchado con la gratitud durante tanto tiempo. Parecía que siempre estaba esperando llegar al otro lado de las pruebas de la vida para reconocer Su provisión y Su bendición en mi vida. Estaba conteniendo la respiración por esta temporada de esforzarme por pasar para ver el milagro, dar gracias, ofrecer aprecio.

¿Cómo podemos ser agradecidos cuando estamos parados al final de nosotros mismos, luchando por poner un pie frío delante del otro por un día más? ¿Cómo podemos dar gracias, cuando parece que dondequiera que miremos, hay pocas cosas por las que estar agradecidos?

Sin embargo, ¿no es de eso de lo que se trata la verdadera gratitud? ¿No es fácil estar agradecido cuando todo va bien, cuando el plan de nuestra vida se está desarrollando exactamente como esperábamos, cuando estamos viviendo la vida en el lado alto del horizonte? Es mucho más difícil cuando luchamos solo por sobrevivir.

He encontrado tres razones para cultivar el don de la gratitud en cada etapa de nuestras vidas.

1 . La gratitud trae equilibrio.

Tendemos a vivir en los extremos. Nosotros chocamos los cinco nuestros éxitos y nos quejamos desconsoladamente de nuestras pérdidas. Parecería que la vida es un sube y baja de altibajos. Como cristianos, hemos llegado a creer que la vida debe estar compuesta de sucesivas experiencias en la cima de la montaña. Los anhelamos. Los buscamos. Nos obsesionamos con ellos.

La gratitud acepta la naturaleza de la vida como una mezcla de experiencias. La gratitud nos permite pasar de los extremos de pensamiento y sentimiento a abrazar cada experiencia como un regalo significativo y con propósito en nuestras vidas. La gratitud no necesita la vida para ser perfecta. La gratitud es un agradecimiento justo en medio de lo imperfecto, lo irrazonable, lo tortuoso.

Permita que su alma reconozca todo lo que es y confíe en que está bien. Estoy aprendiendo a ver todas las experiencias de mi vida como dignas, como necesarias en mi viaje. Estoy aprendiendo a reconocerlos y respirar en ellos en lugar de huir de ellos.

2. La gratitud trae significado.

Incluso en nuestro sufrimiento, incluso en las estaciones más sombrías, incluso cuando la noche parece interminable, la gratitud nos permite acoger todas las experiencias en el tejido de nuestra historia y cultivar el significado de el más debilitante del dolor y el sufrimiento humano.

Brennan Manning describe la gratitud de esta manera:

La característica dominante de una auténtica vida espiritual es la gratitud que fluye de confianza, no sólo por todos los dones que recibo de Dios, sino gratitud por todos los sufrimientos. Porque en esa experiencia purificadora, el sufrimiento ha sido muchas veces el camino más corto hacia la intimidad con Dios.

Busca el significado en tus circunstancias. Inclínate un poco más cerca de Él. Permite que tu sufrimiento te cure, te haga crecer, te enseñe. Tu adversidad nunca tuvo la intención de ser desperdiciada. No dejes que tu dolor te aleje de Dios, deja que te acerque más a medida que tus raíces se vuelvan cada vez más profundas y fuertes.

Melodie Beattie ofrece una imagen única de la gratitud, diciendo: La gratitud desbloquea el plenitud de vida. Convierte lo que tenemos en suficiente, y más. Convierte la negación en aceptación, el caos en orden, la confusión en claridad. Puede convertir una comida en un festín, una casa en un hogar, un extraño en un amigo.

3. La gratitud trae paz.

En un artículo de Today’s Christian Woman, Caryn Rivadeneira describe que,la gratitud y la paz mental son inseparables.

Cuando nos damos el don de la gratitud, ya no vivimos la vida huyendo de lo negativo y fantaseando con lo positivo, obsesionados con una utopía de perfección que no existe. La gratitud nos permite aceptar con las manos abiertas el flujo y reflujo de la humanidad. La gratitud crea un ambiente de satisfacción. Calma nuestro tormento ansioso. La gratitud produce paz.

Pablo anotó en Filipenses 4:11b, porque he aprendido a estar contento sin importar las circunstancias.

Comience hoy a reflexionar sobre las experiencias trascendentales, los milagros grandes y pequeños que han sucedido en tu vida. Toma nota de cada uno de ellos. Escríbelas en la tabla de tu corazón, anótalas en tu diario o en tu Biblia para transmitirlas a las generaciones venideras, hablándoles de la fidelidad de Dios. Repítelos. Saboréalas. Disfrútalos. Da gracias por ellos.

Reconoce las heridas que se han grabado en tu memoria, que se han enterrado en los rincones más oscuros de tu alma. Comience a respirar en ellos. Aceptarlos. Da gracias por ellos. Da gracias por cómo tu historia, tu dolor fue parte de lo que te trajo a tu sanación, tu Sanador. Dad gracias que en todas las cosas, Él nunca os ha dejado, Él nunca os ha desamparado. Da gracias porque te sigue sanando, te sigue enseñando. Él te ama. Él tiene un propósito para todo, incluso para tu dolor. Tu historia no ha terminado.

¿Estás luchando a través de una temporada oscura de tu alma, esperando que llegue tu milagro? ¿Te ha dejado la vida sintiéndote abrumado, impotente, sin esperanza? ¿Te encuentras apenas aguantando, listo para rendirte? No lo hagas.

Si había esperanza de que mi delicada y quebradiza pequeña familia mezclada algún día pudiera volverse sólida y fuerte, también hay mucha esperanza para ti. Créelo. Acéptalo.

La gratitud trae equilibrio. La gratitud trae significado. La gratitud trae paz.

Lisa Murray es terapeuta licenciada en matrimonio y familia, autora, oradora, amante del café y esposa. Su comunidad en línea lisamurrayonline.com ofrece un lugar compasivo que abraza la paz en medio del estrés y las luchas de la vida. En su nuevo libro, Paz para toda la vida, Lisa Murray comparte las claves para cultivar una vida arraigada, desbordante y abundante, cuyo fruto es la paz. Aunque creció bajo el sol de Florida, ella y su esposo ahora viven en las afueras de Nashville en Franklin, TN. Peace for a Lifetime está disponible en Amazon.com. Obtenga más información sobre Lisa en www.lisamurrayonline.com, Facebook: Lisa Murray y Twitter : @_Lisa_Murray.

Imagen cortesía: ©Thinkstock/weerapatkiatdumrong

Fecha de publicación: 20 de abril de 2017