Cómo afrontar la pérdida de una mascota querida
La conmoción y el dolor que acompañan a la pérdida de una mascota son profundos. A los ojos de Dios, su dolor y pérdida son muy reales y encontrará consuelo con el tiempo. Considere Mateo 5:4, que dice: «Bienaventurados los que lloran, porque ellos serán consolados».
Es posible que otros no sientan empatía por la profundidad de la relación que tuvo con su mascota, pero eso no significa No quiero decir que nunca fue cierto. Las personas consideran que sus mascotas son familiares, y las mascotas aman a sus humanos por igual. No se sienta avergonzado ni culpable por el fallecimiento de su querido amigo animal, pero atesore los momentos especiales que compartió con su mascota.
Puede parecer imposible sobrellevar la pérdida, pero crea que lo hará con la ayuda de Dios. . Hay formas saludables de superar el proceso de duelo para sentirse más en paz y consolado.
Confía en que Dios tiene el control de toda su creación
Cualquier dolor que su mascota haya experimentado ya no existe. No hay más sufrimiento, y tu mascota ahora está en paz. Deja que eso alivie tu corazón.
Reconoce tu duelo como válido
No es un animal al azar que perdiste. Su mascota era un miembro preciado de su familia.
Reconozca que su duelo es válido. Investigaciones anteriores respaldan el hecho de que la pérdida de una mascota es tan devastadora como la pérdida de un amigo o familiar. Ninguna persona se aflige de la misma manera, y no hay una marca de tiempo en el proceso. Al menos el 87 por ciento de los dueños de mascotas sienten un síntoma de dolor después de la muerte de su mascota. Seis meses después, el 35 % de los dueños de mascotas continúan experimentando duelo, y más de un año después, el 22 % todavía siente esa dolorosa pérdida.
La duración de su duelo y la forma en que elige hacerlo son válidos. Puede sentir las cinco etapas del duelo como lo haría con cualquier ser querido: negación, ira, negociación, depresión y aceptación. Tómese el tiempo que necesite para llorar su pérdida en todas sus etapas y sepa que su dolor es real.
Comuníquese con los seres queridos que han perdido mascotas
Otros amigos y familiares dueños de mascotas han experimentado el dolor que usted está atravesando y se identificarán con muchos aspectos de su dolor. Comuníquese con sus seres queridos y permita que le den consuelo a su corazón.
Comparta historias de los hermosos recuerdos de su mascota y hable sobre las luchas por las que está pasando frente al duelo. También hay muchos recursos y foros en línea para debatir sobre la pérdida de mascotas y cómo sobrellevar el dolor. Deje que otros ayuden a llevar el peso.
Honre el fallecimiento de su mascota
Como lo haría con la muerte de cualquier ser querido, un servicio funerario y conmemorativo te ayudará a marcar el paso de tu mascota. No es “demasiado” honrar a su mascota de esta manera, porque su relación con él o ella fue importante y transformadora. ¡Tu mascota tenía una personalidad dulce, chiflada o gruñona y es un ser único, como cualquier otra persona!
Reúnete con familiares y amigos para contar historias sobre cada una de tus mascotas. Invita a otros a traer fotos y comida, como en cualquier servicio conmemorativo. Crea un álbum de recortes especial con fotos de tu mascota y graba recuerdos de él o ella de tus seres queridos. Mirar hacia atrás en estos recuerdos ayudará a aliviar su dolor.
Escríbalo
Cuando fallece un ser querido, es posible que no tenga ganas de hablar en absoluto. No tienes que decir nada, pero considera escribir un diario como una opción. Escribir lo ayuda a superar el proceso de duelo y lo ayuda a realizar un seguimiento de cómo se siente. Un diario no es un lugar de tristeza sino de crecimiento, y también puedes escribir sobre los momentos felices.
No importa lo poco o lo mucho que sea, deja que las palabras fluyan desde tu pluma y tu corazón hasta la página. Nadie más tiene que leer estas palabras, pero un diario brinda un lugar para que los sentimientos vayan y un refugio para tu corazón cuando nadie más parece estar escuchando.
Ora
Ofrece tu dolor a Dios, porque no es una carga para Él. Él siempre está escuchando. No importa lo confusas que sean tus palabras, deja que tu corazón le hable. Dios conoce mejor tu corazón.
Toma tu Biblia y lee Apocalipsis 21:4: “Él enjugará toda lágrima de sus ojos. No habrá más muerte ni luto ni llanto ni dolor porque el antiguo orden de cosas ha pasado”. Como el sufrimiento de tu mascota ha cesado, el tiempo también sanará tu sufrimiento. Deja que Él comparta tu dolor y que limpie tus ojos afligidos.
Tu mascota ha encontrado la paz y tú también encontrarás consuelo a medida que se alivie el peso del dolor. Con la ayuda de la familia, los amigos y Dios, la carga no se sentirá tan pesada. Comuníquese con los demás y honre la memoria de su mascota. Sepa que su dolor es válido, único y un reflejo del poderoso vínculo entre usted y su mascota.
Sarah Landrum es una escritora independiente con la misión de cambiar el mundo y ayudar a las personas a vivir vidas más felices y enriquecidas. También es la fundadora del sitio de carrera y felicidad Punched Clocks.
Imagen cortesía: Thinkstockphotos.com
Fecha de publicación: 2 de febrero de 2017