3 pasos para superar el miedo y no rendirse

Le tengo miedo al océano. No estoy demasiado orgullosa para admitirte eso. Es el hogar literal de los animales que eligen comerse a los humanos.

Soy un humano. No quiero ser la cena de nada.

Durante años, he evitado el océano por este motivo. Siempre me ha gustado ir a la playa, y soy perfectamente feliz sentado en la arena o nadando en una piscina. Pero nadar en el océano, incluso siendo una mujer de treinta y tantos años, no parecía un riesgo que valiera la pena.

Hasta el otoño pasado.

Veinte de mis amigas y yo tomamos un viaje de fin de semana a la playa. Esposas, mamás, mujeres trabajadoras, todas dejaron a sus bebés, esposos, trabajos y vidas para tomar unas cortas pero dulces vacaciones juntas.

Y en nuestro primer día en la playa, las olas eran enormes pero manejables, y queríamos jugar.

Esta situación inmediatamente puso mi corazón en conflicto. La diversión es una alta prioridad para mí, ¿y la idea de que todos estos amigos que pasan sus vidas sirviendo a los demás y cuidando a los demás iban a dejar de lado la precaución y jugar con las olas? Bueno, esos son todos mis sueños hechos realidad.

¿También? Todas mis pesadillas se hacen realidad gracias a SHARKS.

¿Me enfrento a mis miedos y juego con mis amigos en el agua o me quedo donde estoy, sentado cómodamente en la playa y tomo muchas fotos divertidas en mi iPhone de mis amigos quedando absolutamente cremado por las olas?

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Es un ejemplo tonto, sin duda, pero ¿no resuena contigo cuando piensas en tus propios miedos y luchas?

El riesgo de renunciar a tu trabajo y comenzar una nueva carrera.

El riesgo de pedirle una cita a esa mujer.

El riesgo de compartir tus sueños.

Parece que todos podrían ser divertidos, como esas grandes olas en el océano, pero ¿y si hay tiburones en el agua?

El miedo siempre está tratando de susurrarte cómo debes vivir tu vida, ofreciéndote a decidir por ti cómo quieres gasta tu tiempo, tu dinero y tu corazón.

Y luego surge esa oportunidad y piensas: “Esto podría valer la pena. Este podría ser el momento en que me alegraré de no haber escuchado mis miedos”.

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Pero, ¿cómo decides, en ese momento, si el riesgo vale la pena?

1. Tamiza la verdad.

Tienes que descubrir qué es verdad y qué es mentira. En mi situación, ¿es probable que un tiburón me vaya a comer si estoy jugando en el océano con mis amigos, solo hasta la cintura en agua salada cristalina? No es imposible, hay un poco de riesgo, pero definitivamente no es probable.

Para todas las decisiones arriesgadas diarias que enfrenta, probablemente menos del tipo oceánico, debe encontrar la verdad, abrazarla y dejar que las mentiras que susurra el miedo caen al suelo. Tenemos la Biblia para centrarnos, para recordarnos cuál es la verdad y cuál es el plan final de Dios para nuestras vidas. Podemos ir allí, en cualquier momento, y encontrar esperanza, dirección y ejemplos que puedan hablar de las cosas verdaderas en nuestras historias.

Pero a veces, cuando la verdad parece difícil de encontrar…

2. Invite a otros a entrar

Nunca fuimos destinados a hacer esta vida solos. Ya sea su cónyuge, consejero o grupo pequeño, tenemos que invitar a otras personas a nuestros miedos y dejar que nos ayuden a identificar la verdad donde nosotros mismos no podemos verla.

Me senté en la playa con mi amigos ese día y simplemente dijo en voz alta: «No nos van a comer, ¿verdad?» con una pequeña media sonrisa en mi rostro (y pánico total en mi corazón).

“No. No lo somos. respondió Molly.

Y eso es todo lo que necesitaba. Necesitaba que alguien más escuchara mis miedos y los combatiera conmigo. Quería quedarme en esa playa, renunciar a nadar en las olas, pero mi gente no dejaría que el miedo ganara.

Esta mañana estaba haciendo facetiming con mi hermano pequeño en todo el país. Hizo una pregunta simple y de repente se me llenaron los ojos de lágrimas y dije en voz alta un miedo que antes no había podido expresar con palabras. No cambió la situación, pero me cambió a mí invitarlo a las oraciones que giran en mi cabeza.

3. Busca encantadores

Y en algún momento, solo tienes que taparte los oídos a las voces del miedo y mirar a tu alrededor. ¿Qué tiene de hermoso la situación que tienes ante tus ojos? Incluso en los días difíciles, ¿puedes encontrar un poco de belleza que te ayude a aguantar? Como una gasolinera en un viaje a campo traviesa o un nudo en la cuerda que estás escalando, esos momentos serán lo que te ayudará a aguantar cuando todo se sienta difícil o el miedo suene demasiado fuerte.

Las chicas y salí corriendo hacia las olas y durante casi una hora nos sacudieron, nos arrojaron al fondo del mar y nos partimos de risa. Saltamos sobre las olas como si fuéramos niños y perdí mi sombrero favorito. Pero fue una tarde hermosa.

Nunca me arrepentiré de haber corrido al agua con mis amigas, creando recuerdos haciendo algo que quizás no repitamos pronto. Aunque me costó mi gorra de béisbol de los Medias Rojas de Boston, el riesgo valió la pena. Me alegro de no haber dejado que el miedo ganara.

Annie F. Downs, autora de Looking For Lovely(5 de abril , 2016, B&H Books), también es oradora y bloguera con sede en Nashville, Tennessee. Defectuosa pero divertida, usa su escritura para resaltar la bondad cotidiana de un Dios real y presente. Autora de tres libros anteriores: Seamos todos valientes, Perfectamente únicos y Hablemos de amor, a Annie también le encanta viajar por el país hablando con mujeres jóvenes, estudiantes universitarias y adultos. Annie es una gran fanática de las bandas con banjos, el brillo, su comunidad de amigos, los cacahuetes hervidos y los partidos de fútbol. Obtenga más información en anniefdowns.com.

Fecha de publicación: 9 de mayo de 2016