Rincón de entrenamiento: El empujón final hacia la línea de meta

Para un soñador como yo, ¡los comienzos son una maravilla! Ya sea que esté comenzando una nueva rutina de ejercicios, escribiendo un nuevo libro o lanzando un nuevo programa de entrenamiento, encuentro que todo el proceso creativo de comenzar algo nuevo es exquisitamente divertido y emocionante.

Me encanta la energía que genera, el zumbido embriagador de ver una idea o un sueño comenzar a tomar forma en el mundo real, y la esperanza que estos nuevos esfuerzos inspiran en mi corazón. Estoy genuinamente alentado por el proceso de comenzar algo nuevo. Tal creatividad alimenta mi alma con esperanza y anticipación.

Pero los comienzos solo duran un tiempo. Pasan los días, luego las semanas, luego los meses, y antes de darme cuenta, la luna de miel ha terminado. Me encuentro caminando penosamente a través del deslucido “término medio” de no estar ni aquí ni allá. «¿Qué estaba pensando?» Me pregunto. «Esto es demasiado difícil. ¿Y cuál es el punto, de todos modos? No creo que esto me lleve a ninguna parte». La emoción de lanzar mi nuevo esfuerzo se desvaneció hace mucho tiempo, pero la meta final aún parece estar a millas de distancia.

Mis clientes de coaching a menudo se confunden con esta temporada de aburrimiento en medio del camino hacia su Sueños. Recuerdan haber tenido tanta energía y esperanza al principio. Estaban asustados, por supuesto. Ningún nuevo esfuerzo viene sin cierta medida de miedo. ¡Pero sus corazones estaban llenos de tal valor! Tenían fe en el extraordinario amor y apoyo de Dios. Estaban listos para saltar del precipicio de sus sueños y confiar en que las pasiones que Dios puso en sus corazones resultarían verdaderas y que Él no los dejaría caer.

¡Y lo hicieron! Saltaron. ¡Y durante un tiempo, volaron! Pero luego la emoción se desvaneció lentamente. Volar se convirtió en correr; correr a caminar; y caminando a apenas caminando penosamente. ¿Qué sucedió? ¿Adónde fue a parar toda su fe?

Lo que mis clientes, ya menudo yo mismo, no se dan cuenta es que «comenzar» y «terminar» son esfuerzos radicalmente diferentes. Se necesita cierto tipo de energía, fe y coraje para dar esos primeros pasos críticos hacia el logro de los sueños profundos que Dios ha puesto en tu corazón. Pero se necesita un tipo de fuerza completamente diferente para llevar ese sueño hasta el final.

Todavía es una fuerza nacida de la fe, pero ya no se trata de adrenalina, emoción y la emoción embriagadora de un la esperanza del soñador. Se trata de tenacidad y determinación. Se trata de consistencia y la negativa absoluta a que se le niegue el verdadero deseo de su corazón. Se trata de caer siete veces, levantarse cada vez y volver a empezar (Proverbios 24:16). Se trata de mantener la vista en la línea de meta, empujar sus límites, estirar sus reservas y nunca darse por vencido, pase lo que pase.

Superar el aburrido y monótono «terreno medio» del viaje hacia sus sueños requiere un enfoque diferente al que tenía al principio. Ya no puedes arreglártelas con la adrenalina pura y la emoción que te llevó al principio. Necesita una nueva estrategia para navegar por el estancamiento. Y aquí está:

• Divida sus metas en partes más manejables. ¿Qué puede hacer hoy para acercarse a lograr su sueño? Enfoca tu atención y tus esfuerzos allí, y comprométete a hacer solo esas una o dos cosas cada día. Luego, mañana, hazlo de nuevo.

• Establece plazos específicos. Crear plazos agrega otra capa de motivación que necesitas para a través de los tiempos difíciles. Pero asegúrese de que los plazos sean realistas y medibles. Además, con cada fecha límite, incluya una recompensa personal por cumplirla, así como un costo por no cumplirla. Por ejemplo, cada vez que hagas una fecha límite, celébralo con un día en el spa o una noche con los chicos. Y si se queda corto, tome el dinero que habría gastado en la celebración y dónelo a la caridad.

• Hágase responsable. Infórmeles a los demás acerca de sus plazos y pídales que se asocien con usted para hacerlo responsable ante ellos.

• Establezca un “ no revolcarse” para usted mismo. Cada vez que tropiece o no alcance su meta, no pierda su valioso tiempo y energía lloriqueando por ello o revolcándose en la autocondena. Más bien, simplemente levántese, desempolve y vuelva al juego.

Hay una pepita de sabiduría extraordinaria escondida en un pequeño versículo de Eclesiastés. Dice, simplemente, que “mejor es el fin de un asunto que su principio” (Eclesiastés 7). Tan emocionante como es comenzar un nuevo viaje o perseguir una nueva meta, esa experiencia palidece frente a la sensación de logro, alegría y gratitud que llena los corazones de aquellos que se aferran al «punto medio» de sus sueños y lo hacen. todo el camino hasta el final. El empujón final hacia la cima de la montaña elegida puede ser la parte más difícil de su viaje hacia el logro de sus sueños más profundos. ¡Pero anímate y no te rindas! La vista desde la cima valdrá la pena la larga temporada de esfuerzo fiel y constante que se necesita para llegar allí.

Michael D. Warden es un Coach Co-Activo Profesional, certificado a nivel nacional a través del Coaches Training Institute, y miembro de la International Coach Federation. Un rasgo común de los clientes de Michael es su pasión por vivir una vida mejor: descubrir para qué están aquí y perseguir audazmente esa visión con confianza y autenticidad. Encuentre más sobre su vida y obra en www.michaelwarden.com.