Si eres de mediana edad, sabes todo acerca de las alegrías y tribulaciones que componen la mediana edad. Por un lado, la mediana edad puede marcar el comienzo de un tiempo bien merecido de estabilidad profesional y financiera. La mediana edad también es cuando muchas personas dejan de lado las pequeñas inseguridades y adoptan la sabiduría de la calidad sobre la cantidad cuando se trata de todo, desde el tiempo hasta las amistades y las posesiones.
Por otro lado, la mediana edad también puede ser un momento de alto estrés, plagado de impaciencia, miedos y depresión. Esto se debe en parte al hecho de que muchas personas de mediana edad (definidas como aproximadamente entre los 45 y los 65 años) están criando niños pequeños o manteniendo financieramente a niños adultos. Más de una de cada diez de estas personas de mediana edad también son miembros de la «generación sándwich», lo que significa que están apoyando a un padre anciano además de cuidar a sus propios hijos.
No es de extrañar que las personas de mediana edad que pasan sus días dirigiendo sus vidas mientras cuidan de los demás a menudo se sienten abrumadas y subestimadas.
Mientras hace malabarismos con todas sus obligaciones en la mediana edad y las emociones conflictivas que las acompañan, recuerde la importancia de cuidando tu estado de ánimo. Asegúrese de tomar un respiro para orientarse y recurrir a las Escrituras para obtener una perspectiva.
Aquí hay 4 versículos que lo ayudarán a levantarse cuando el peso de la mediana edad lo derribe.
1. Un versículo alentador para domar la impaciencia
“Mis queridos hermanos y hermanas, tomen nota de esto: todos deben ser prontos para escuchar, tardos para hablar y tardos para enojarse, porque los humanos la ira no obra la justicia que Dios quiere” (Santiago 1:19-20).
Ser “justo” significa ser recto y decente. Dios quiere que seamos justos con Él siguiendo Su Palabra. Dios también quiere que seamos justos unos con otros tratándonos unos a otros con integridad y justicia. Esta integridad y equidad pueden verse obstaculizadas cuando dejamos que la impaciencia manche nuestras palabras y acciones.
No hay duda de que nosotros, como sociedad, nos hemos vuelto más impacientes con la llegada de Internet y la capacidad de obtener la mayor cantidad de información. de la información que buscamos en segundos desde un dispositivo que llevamos en el bolsillo. Sin embargo, esta impaciencia tiene un precio, ya que es más probable que arremetamos contra nuestros seres queridos, compañeros de trabajo e incluso extraños que no nos dan lo que queremos un instante después de que lo pedimos.
Para domar su nerviosa falta de voluntad para esperar, sea consciente de lo que desencadena su impaciencia y vea qué medidas puede tomar para manejar mejor o evitar por completo esos desencadenantes. Cuando te encuentres en una situación en la que tu impaciencia asoma su fea cabeza, cambia tu energía para encontrar una solución al problema en cuestión. Estar orientado a la solución te permite salir del sentimiento de impotencia que te envuelve la impaciencia y te lleva a un estado más tranquilo y productivo.
2. Un versículo tranquilizador para erradicar el resentimiento
“No nos cansemos, pues, de hacer el bien, porque a su tiempo segaremos, si no desmayamos ” (Gálatas 6:9).
Siempre que haya muchas tareas por hacer, habrá alguien que sienta que está haciendo la mayor parte del trabajo. En esos casos, puede ser fácil desarrollar mala voluntad hacia la persona que creemos que no está haciendo su parte. Este puede ser un cónyuge que se salta las tareas del hogar o un hermano que nunca parece tener tiempo para echar una mano a mamá o papá.
Muchas personas en la mediana edad reconocerán este escenario y puede ser fácil empezar a llevar la cuenta de quién hace qué. No importa qué tan justificado esté, guarde el cuadro de mando. Siempre hay alguien que se queda corto cuando haces comparaciones, y eso no hace nada para honrar tu matrimonio o tu relación con tus hermanos. Aferrarse al resentimiento solo destruye tu propia paz, como dice el dicho: “El resentimiento es como beber veneno y esperar a que la otra persona muera”.
En lugar de dejar que el rencor eche raíces, habla con la persona que resentir y ver si abordarán el problema de manera efectiva. Si no, entonces no tienes más remedio que aceptar las deficiencias de esa persona y vivir haciendo más del trabajo. Cualquiera que sea el caso, no debe hacer que la persona que está cuidando “pague” por las fallas de la otra persona negándose a hacer lo que debe hacer usted mismo. En otras palabras, no refleje el comportamiento del que se queja. Como aconsejan las Escrituras, no te canses de hacer el bien y mantén la mirada puesta en la cosecha que te espera al final.
Esta ayuda puede venir en forma de sentir una esperanza renovada por su situación, o en forma de circunstancias cambiantes. Dios también nos envía ayuda en la forma de personas que entran en nuestra vida para ayudarnos a sacarnos del lodo y la depresión que nos ha atrapado durante demasiado tiempo.
El envejecimiento es agridulce. A medida que envejecemos, vemos que muchos de nuestros sueños se hacen realidad y vemos a nuestros hijos crecer y alcanzar sus propias estrellas. Pero también enfrentamos dificultades que pueden dejarnos sin aliento. En esos casos, apóyate en las Escrituras para revivir tu espíritu y encontrar la paz para superar los problemas de este mundo.