Es como estar en un agujero del que no puedes salir, o como una red que no te deja salir. Llorar no ayuda, y la rabia tampoco. Has orado con todas tus fuerzas, pero todavía está ahí.
Para aquellos que no la tienen, la depresión puede ser difícil de entender. Un trastorno del estado de ánimo con impactos mentales y físicos, la depresión es diferente de los sentimientos típicos de tristeza o dolor. Algunas personas lo describen como la sensación de que les han colocado una serie de pesos sobre los hombros, arrastrándolos más y más hasta que apenas pueden gatear. Otros dicen que es una melancolía persistente e invasora que no desaparecerá sin importar qué tan buena parezca ser la vida.
Otros se sienten entumecidos, letárgicos, como si estuvieran funcionando con una batería que se enrolla lenta y metódicamente. hasta un simple zumbido de energía.
Y nos afecta a muchos de nosotros. Según la Asociación Estadounidense de Psiquiatría, uno de cada 15 adultos experimenta el desequilibrio químico que es la depresión en un año determinado, y uno de cada seis lo experimenta en algún momento de su vida.
Los cristianos a los que se les enseña a abordar los problemas de la vida problemas a través de la oración, la fe y otras prácticas espirituales, a menudo luchan especialmente duro con la forma de entender su batalla contra la depresión, ya que no es algo que típicamente «simplemente desaparece» si oras lo suficiente.
dice la Biblia que es la depresión?
La depresión es un término psicológico relativamente nuevo, acuñado a principios del siglo XX cuando los médicos comenzaron a aprender más sobre él, pero es un trastorno que ha surgido en textos antiguos, incluido el Biblia. Varias personas a lo largo de la Biblia experimentaron lo que parece haber sido depresión, desde Moisés hasta el rey David.
Aún así, la palabra depresión no aparece en las Escrituras como se usa hoy en día, con la excepción de Proverbios 12. :25, que ofrece solo una nota rápida entre otros fragmentos de sabiduría: «La ansiedad oprime el corazón, pero una palabra amable lo alegra». La palabra hebrea para «pesar» es «shachah», que se traduce como «inclinarse» o «deprimir».
¿Dónde habla la Biblia sobre la depresión?
Los salmos son plagado de depresión. Se cree que la mayoría de los salmos fueron escritos por el rey David, quien escribió muchos de ellos durante períodos extremadamente bajos de su vida.
“Así mi espíritu desfallece dentro de mí; mi corazón dentro de mí está consternado”, escribe en el Salmo 143:4, y luego, unas pocas líneas más adelante, “Respóndeme pronto, Señor; mi espíritu falla. No escondas de mí tu rostro, no sea que seré como los que descienden a la fosa” (143:7).
Otras referencias aparecen en Salmo 3:3, Salmo 23:1-6, Salmo 30:5, Salmo 30:11, Salmo 34:18, Salmo 40:1-3, Salmo 42:11, Salmo 77:4 y Salmo 102:1-11. Pero no son sólo los salmos. En 1 Reyes, cuando Elías le hizo entender al rey Acab cuánto mal había hecho el gobernante al Señor, Acab ayunó, durmió en luto y anduvo deprimido (1 Reyes 21:27). En 1 Samuel, el rey Saúl estaba tan deprimido que se hundió en ataques de desesperación y rabia (1 Samuel 16-20).
Y todo el libro de Lamentaciones es una expresión poética de la profunda y descarada depresión de los hebreos. después de la caída de Jerusalén, sin esperanza de redención o rescate.
¿Qué personajes de la Biblia lucharon contra la depresión?
Además de David y Saulo, otros personajes de la Biblia lucharon duro contra la depresión y los trastornos del estado de ánimo.
Moisés Tuvo un período oscuro y salvaje propio varias veces en el transcurso de su larga vida. Dios le había encomendado la tarea de sacar a Israel de Egipto y llevarlo a la Tierra Prometida, un trabajo que Moisés no quería, pero Dios insistió. Una y otra vez hacía lo que Dios le decía, solo para enfrentar la oposición, las quejas y el rechazo de su pueblo, que estaba insatisfecho y asustado. En un momento dado, después de que el pueblo lo injuriara en el desierto, Moisés clamó al Señor: “Yo solo no puedo llevar a todo este pueblo; la carga es demasiado pesada para mí. Si así es como me vas a tratar, por favor, ven y mátame, si he hallado gracia a tus ojos, y no me dejes enfrentar mi propia ruina” (Números 11:14-15).
El profeta Jeremías, rechazado, burlado por su pueblo, azotado por la pobreza y profundamente solo, luchó contra la depresión a lo largo de sus días. En uno de sus momentos más bajos, maldijo el día en que había nacido (Jeremías 20:14) y, unas pocas respiraciones después, exclamó: «¿Por qué salí del vientre para ver angustia y tristeza y poner fin a mi vida?». días de vergüenza? (20:18 NVI).
Judas Iscariote, abrumado por la culpa y el dolor por el mal que hizo al traicionar a Jesús, se ahorcó (Mateo 27:3-5).
Aquí hay algunos otros que lucharon profundamente contra la depresión:
- Job estaba abatido después de perder todo lo que apreciaba en lo que algunos podrían argumentar que fue una prueba cruel. Perdió a sus siete hijos y tres hijas, sus sirvientes y ganado, su riqueza y su salud física, hasta el punto de que fue golpeado con dolorosas llagas que le picaban terriblemente de la cabeza a los pies. Después de que sus amigos llegaron a llorar, se deprimió tanto que declaró que deseaba no haber nacido nunca (Job 3).
- Elías, después de que logró un gran éxito para el Señor contra los profetas de Baal, se hundió en la depresión después de que se vio obligado a huir para salvar su vida en el desierto más allá de Beerseba. Incluso le rogó a Dios que le quitara la vida (1 Reyes 19:4).
- Jonás, el profeta reacio que huyó del llamado de Dios antes de pasar tres días en el vientre de un pez, se deprimió con amargura y ira después de su terrible experiencia por la decisión de Dios de perdonar a Nínive (Jonás 4:1-11).
¿Cómo deben ver los cristianos la depresión?
Está claro, entonces, que la depresión no es solo un problema hoy en día, sino un problema con el que la gente luchó cientos de años antes de Cristo. Podrían haberlo llamado cualquier cosa, desde «melancolía» hasta «posesión de espíritus», pero causó gran sufrimiento, desesperación y, en algunos casos, suicidio.
Era un problema real y apremiante, que provocó guerras. y líderes nivelados, y uno que no tenía una solución fácil. Una y otra vez, la Biblia presenta historias de personas deprimidas que claman a Dios, suplicando ayuda o que simplemente les quite el dolor. No se identifica como un pecado sino como una dificultad terrenal, quizás muy parecida a la opresión o incluso a la pobreza, que Jesús mismo dijo que siempre tendremos con nosotros (Mateo 26:11).
¿Qué dice la Biblia sobre el tratamiento ¿Depresión?
Pero, como con todos los problemas que enfrentan las personas, se supone que debemos hacer una cosa con ellos: llevarlos a Dios.
Jesús reconoció el peso de nuestros problemas , ya sea física o emocional, prometiendo: “Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados, y yo os haré descansar. Llevad mi yugo sobre vosotros y aprended de mí, que soy manso y humilde de corazón, y hallaréis descanso para vuestras almas. porque mi yugo es suave y mi carga ligera” (Mateo 11:28-30).
La esperanza está en Dios, como escribe el salmista (42:11), pero es importante entender que solo porque ponemos nuestra esperanza y fe en Dios no significa que nuestro problema desaparecerá. Al igual que el cáncer, la diabetes y otras enfermedades, a veces la tendremos por el resto de nuestra vida terrenal.
El apóstol Pablo luchó con lo que llamó «una espina» en la carne, una dolencia física que le provocó mucho tormento (2 Corintios 12:7). Le rogó a Dios que se lo quitara, pero Dios le dijo que no, que el poder de Dios podía brillar más en la debilidad de Pablo (12:9-10). Como escribió casi al mismo tiempo en su carta a la iglesia en Filipos, Pablo descubrió cuál era, para él, el secreto del contentamiento: centrarse en el Señor y sacar nuestra fuerza de Él (Filipenses 4:10-13).
Y a su joven amigo y aprendiz Timothy, a quien Paul sabía que luchaba con enfermedades frecuentes, problemas estomacales y otras dificultades, Paul le ofreció algunas palabras de aliento: Huye del mal, pelea la buena batalla, aférrate a la vida eterna ( 1 Timoteo 6:11-12).
En cuanto a si tomar o no medicamentos para la depresión, la Biblia no lo aborda específicamente. Pero Jesús, en Su vida y ministerio, dejó en claro que sanar, y buscar sanación, es algo bueno. También reconoció que los enfermos necesitan un médico (Mateo 9:12). Y Pablo, cuando mencionó las dolencias estomacales crónicas de Timoteo, no indicó que debería sufrir en su enfermedad sino que tomaría medidas para aliviarla (1 Timoteo 5:23).
A veces la depresión persiste
La depresión, como otras enfermedades o trastornos, puede ser algo que las personas no siempre pueden curar. Aún así, los cristianos pueden consolarse sabiendo que son parte de una comunidad que sufre, no solo hoy sino también entre muchos otros líderes fuertes y fieles a lo largo de la Biblia. Y como con todas las dificultades, poner la mira en Dios y sacar fuerzas de Él a pesar de la dificultad puede ser de gran ayuda.
Jessica Brodie es una novelista, periodista, editora, bloguera y entrenadora de escritura cristiana galardonada y ganadora del Premio Génesis de Escritores de Ficción Cristiana Estadounidense 2018 por su novela, The Memory Garden. También es editora del South Carolina United Methodist Advocate, el periódico más antiguo del metodismo, y miembro del equipo de Wholly Loved Ministries. Obtenga más información en http://jessicabrodie.com.
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