Cómo agudizar su concentración para leer la Biblia

Vivimos en una era distraída. Miramos furtivamente nuestros teléfonos con frecuencia y nos sumergimos en cosas que no importan a largo plazo. Esto tiene consecuencias para nuestra vida laboral y familiar. También causa estragos en nuestra lectura de la Biblia. Cuando luchamos por prestar atención, se nos hace difícil leer la palabra de Dios de manera provechosa.

No tiene por qué ser así. Podemos recuperar nuestra capacidad de atención y profundizar en la palabra de Dios, pero requerirá trabajo. Aquí hay cuatro formas en que puede recuperar su concentración para leer la Biblia.

Evite las distracciones

Probablemente «leemos» más que cualquier generación anterior, pero la mayor parte de nuestra lectura consiste en actualizaciones de estado. , tweets y escaneo de publicaciones de blog. Nos entrenamos para leer fragmentos breves de información y evitamos pensar en temas exigentes desplazándonos al siguiente.

Le recomiendo que haga su lectura diaria de la Biblia desde una copia física de la Biblia en lugar de una aplicación en su teléfono o tableta. Su Biblia no tiene un botón de inicio, Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat, Pinterest o su correo electrónico. Cada persona solo tiene una cantidad limitada de fuerza de voluntad, así que no la gaste evitando la tentación de navegar por Facebook en lugar de leer su Biblia.

Además, puede que le resulte necesario apagar su teléfono, póngalo en modo “avión” o déjelo en otra habitación. Los estudios han demostrado que la presencia de un teléfono erosiona la calidad de una conversación. Hay algo acerca de ver nuestros teléfonos que nos recuerda todas las cosas que podríamos estar revisando. En su lugar, elimine esta tentación al no tenerla a la vista o al alcance de la mano.

Leer activamente

La mayoría de nosotros sufrimos períodos cortos de atención y nuestra mente con frecuencia divaga cuando leemos el Biblia. Una forma práctica de luchar contra esto es leer con un bolígrafo o un lápiz en la mano. Leer con un bolígrafo o un lápiz te lleva de la lectura pasiva a la lectura activa. Encierre en un círculo las palabras significativas, subraye los versículos que le llamen la atención y escriba las preguntas o ideas que tenga en el camino. Al hacer esto, descubrirá que presta más atención a su lectura y recuerda más de lo que ha leído.

Además, un diario podría ser útil en su lectura de las Escrituras. Tómate unos minutos y escribe un párrafo sobre lo que lees. También podría escribir áreas de aplicación o cosas que necesita pensar en su vida personal después de leer. Escribir las cosas después de leer las Escrituras cambia la forma en que lee y ayuda a la memoria.

Leer en un lugar constante y en un tiempo constante

Una de las mejores maneras de establecer un ritmo de La lectura diaria de la Biblia es encontrar un lugar y un tiempo establecidos para hacerlo. Para mí, he descubierto que necesito estar despierto y haber desayunado antes de intentar leer. Así que hago ejercicio a primera hora de la mañana, cocino el desayuno y luego me siento a leer la Biblia. Cuando sigo las cosas en este orden por las mañanas, mi lectura de la Biblia se convierte en una parte natural de lo que hago, de modo que no tengo que preguntarme si leeré la Biblia ese día o no.

Esto es lo que he encontrado que funciona mejor para mí, pero tendrá que trabajar en esto en su propia vida y horario. ¿Puedes levantarte quince minutos más temprano en la mañana para leer tu Biblia, o necesitas quedarte despierto quince minutos más tarde? ¿Puedes hacer tiempo durante la hora del almuerzo, o sería mejor para ti leer justo después de llegar a casa? Conócete a ti mismo, tu horario y cuándo estás más alerta, luego asegúrate de que nada interfiera con este tiempo.

Tener un lugar constante donde lees también es importante. Ahora, no existe tal cosa como un lugar santo donde se deba leer la Biblia, pero tenga un lugar particular donde lea para que actúe como una señal mental. Cuando me siento a desayunar en la mesa de nuestro comedor, me recuerda leer la Biblia cuando termine. Lo mismo puede ser cierto para su silla o escritorio favorito en su hogar. Encuentre un lugar para leer todos los días que le indique que es hora de leer las Escrituras.

Perfeccione su concentración en otras áreas

Tendemos a pensar en la vida como si fuera una caja de aparejos. con pequeños compartimentos que separan un área de nuestra vida de las demás. No vemos cómo nuestros hábitos en el trabajo afectan nuestras disciplinas espirituales personales y viceversa. En cambio, necesitamos vernos a nosotros mismos como personas completas y nuestras vidas como tazones para mezclar en lugar de cajas de aparejos.

Tómese su trabajo en serio. Cuando llegues, entrégate por completo a tu trabajo. No se rinda a las distracciones constantes a lo largo del día y ataque su trabajo con diligencia de todo corazón.

Invierta plenamente en su familia, amigos y vecinos cuando no esté en el trabajo. Por las tardes, guarda tu teléfono en un cajón y no pases las mejores horas de tu día mirando fotos de otras personas pasando tiempo con sus familias. Estar presente con tu familia. Hablar y hacer cosas juntos. Aplica los mismos principios a tu tiempo con amigos. No mires a escondidas tu teléfono, sino sumérgete en la conversación.

Si tu hábito es no prestar atención a tu familia, mirar tu teléfono en lugar de hablar con amigos y estar constantemente ceda a las distracciones en el trabajo, no le dará la atención enfocada que exige su lectura de la Biblia. Aprender a concentrarse en su trabajo y en su vida familiar le dará dividendos en su lectura de la Biblia. De la misma manera, a medida que aprendas a dedicarte por completo al tiempo que dedicas a leer las Escrituras, te ayudará en otras áreas que exigen toda tu atención.

Este artículo se publicó originalmente en ScottSlayton .red. Usado con permiso.

Scott Slayton sirve como pastor principal en la Iglesia Bautista Chelsea Village en Chelsea, AL y escribe en su blog personal One Degree to Another: scottslayton. red. Él y Beth están casados desde 2003 y tienen cuatro hijos. Puedes seguirlo en Twitter: @scottslayton.