6 maneras de liberarse de complacer a la gente

¿Quién o qué es lo que más impulsa su agenda? ¿Cuántos elementos llegaron a su lista de tareas pendientes que Dios nunca asignó, y cómo sería su día y su nivel de estrés si obtuviera el coraje de decir sí solo con la dirección de Dios?

Si eres uno de los millones de estadounidenses que luchan con un deseo malsano de complacer a los demás, has permitido que la inseguridad y el miedo se apoderen de tu agenda. A algunas personas les preocupa que rechazar la invitación o la solicitud de ayuda de sus amigos pueda generar conflictos y debilitar la relación. A otros les preocupa que hablar abiertamente con su jefe les pueda costar un ascenso, un aumento o su trabajo en el futuro. Luego están aquellos que aceptan cada oportunidad de voluntariado para ganarse la admiración y el respeto de otras personas. dar a Dios siempre nos lleva hacia lo mejor de Él. 

Aquí hay 6 formas en que podemos liberarnos de complacer a las personas:

1 . Reconozca cuánto cuesta complacer a las personas

La ansiedad, independientemente de la provocación, puede desafiar nuestra capacidad de pensar con claridad. Podemos obsesionarnos tanto con cualquier cosa que esperamos evitar, ya sea el rechazo o la pérdida del trabajo, que no nos detenemos a evaluar el impacto negativo que tienen nuestros miedos en nuestro sueño, paz y productividad.

Y aquí está la ironía. A menudo, es nuestro miedo a lastimar o perder una relación lo que más alimenta el placer de las personas. Sin embargo, tales acciones a menudo conducen a relaciones superficiales y a una disminución de la confianza. Nuestras palabras empiezan a perder credibilidad a medida que los demás se vuelven más conscientes de nuestra tendencia a decirles lo que creemos que quieren oír. Probablemente también experimentemos un mayor aislamiento porque solo nos sentimos amados y aceptados en la medida en que nos sentimos conocidos. 

Nuestro comportamiento también puede afectar negativamente a los demás porque sacrificar nuestro tiempo y compromisos con aquellos con los que nos sentimos más cómodos para liberar espacio en nuestros calendarios para aquellos con los que nos sentimos menos capaces de poner límites. Podríamos esperar que las personas más cercanas a nosotros alivien nuestro estrés adicional asumiendo una de nuestras tareas normales. En esto, en esencia, les estamos pidiendo que paguen las consecuencias de nuestra debilidad. Lo hago por ti y tu tiempo”. Esto puede generar resentimiento, amargura y una mayor disfunción en todas nuestras relaciones, en parte porque nuestras acciones comunican que nos importan más las opiniones de los demás sobre nosotros que sobre nuestros seres queridos o su tiempo.

2. Aumente la confianza en Dios

La mayoría, si no todos, de nuestros temores y deseos, provienen de nuestras necesidades físicas y emocionales dadas por Dios. Tememos el rechazo y el ostracismo porque Dios nos preparó para una conexión profunda y satisfactoria; dar y recibir amor. De manera similar, podemos buscar el éxito o el respeto debido a un sentido de valía fuera de lugar o un deseo de trascendencia. , somos más propensos a acudir a Él para satisfacer esas necesidades. También podemos confiar en nuestro fiel y amoroso Padre para que nos dé todo lo que necesitamos. Eso no significa necesariamente que Él sellará ese ascenso que tanto tememos perder o evitará que el amigo que tememos desagradar se vaya. Sin embargo, sí significa que Él proveerá para nosotros de la manera que mejor sepa. 

Antes de Su muerte, Jesús prometió a Sus discípulos, lo que lo incluye mí, una vida profundamente satisfactoria caracterizada por la alegría, el propósito y la paz. Demostró cuánto valora la libertad y la plenitud de nuestra alma cuando murió en la cruz y probó su poder para cumplir su palabra cuando resucitó de entre los muertos. 

3. Aclara la misión que Dios te ha dado

Las Escrituras nos hablan de un tiempo, poco después de que Cristo resucitado regresara al Padre, durante el cual Su iglesia experimentó un gran crecimiento. Esta fue una efusión gloriosa y hermosa de la gracia de Dios que vale la pena celebrar. Y, sin embargo, si alguna vez has servido en el ministerio, probablemente puedas imaginar la tensión que esto puso sobre los discípulos. Esto fue particularmente cierto cuando se trataba de cuidar a los pobres y financieramente vulnerables. 

En Hechos 6:1-4 leemos: “En aquellos días cuando el número de discípulos aumentando, los judíos helenísticos entre ellos se quejaron contra los judíos hebraicos porque sus viudas estaban siendo pasadas por alto en la distribución diaria de alimentos. Entonces los Doce reunieron a todos los discípulos y dijeron: “No estaría bien que nosotros descuidáramos el ministerio de la palabra de Dios para servir las mesas. Hermanos y hermanas, escojan a siete hombres de entre ustedes que sean conocidos por estar llenos del Espíritu y de sabiduría. Les entregaremos esta responsabilidad y pondremos nuestra atención en la oración y el ministerio de la palabra” (NVI).

Los discípulos no estaban siendo groseros ni elitistas. Cuando leemos su respuesta, probablemente pensamos en el acto de servir comida, a menudo en un entorno tipo restaurante. Pero según el difunto Lloyd John Ogilvie, “una ‘mesa’ en ese momento significaba un lugar donde un cambista cobraba o cambiaba dinero. Los diáconos fueron elegidos para supervisar la distribución de dinero y provisiones a los necesitados entre la comunidad.”

Observe también los requisitos que establecieron los discípulos. Los hombres elegidos debían tener una reputación por su sabiduría y su vida guiada por el Espíritu. En otras palabras, este no era su equipo B. Estos eran hombres de calidad a quienes se les encomendaba desempeñar un papel importante, uno que los discípulos valoraban. Comprendieron, sin embargo, que no podían satisfacer todas las necesidades dentro de la iglesia mientras honraban las asignaciones que Dios les había dado.

Lo mismo es cierto para nosotros. Todo lo que asumimos fuera de la voluntad de Dios le roba tiempo a cualquier propósito al que Él nos haya llamado. Por lo tanto, es importante que entendamos cómo Dios quiere usarnos, nuestro tiempo y nuestros dones. Esto trae claridad a las áreas de confusión, convicción en lugar de duda y ayuda a reemplazar la inseguridad con la confianza propia de un hijo de Dios con un propósito determinado.

4. Designe tiempo para pensar y orar

Me imagino que todos hemos tenido ocasiones en las que soltamos una respuesta antes de que nuestros cerebros procesaran la invitación o solicitud. Esto puede provenir del hábito, la impulsividad, el estrés del momento o el miedo. Santiago 1:19 dice: “Hermanos míos amados, sepan esto: que todo hombre sea pronto para oír, tardo para hablar, tardo para airarse”. Podríamos expandir fácilmente este consejo a todas las emociones inesperadas e inmediatas que pueden conducir fácilmente al arrepentimiento, afirmando: “Todos deben escuchar, tomarse el tiempo para procesar mentalmente y hablar en oración como Dios los guíe”.   

Retrasar nuestra respuesta aumenta nuestra fuerza y autocontrol de varias maneras. Primero, somos más capaces de informar nuestras ansiedades, miedos e inseguridades con la verdad. En segundo lugar, somos más propensos a recordar conflictos potenciales, como una cena familiar acordada de antemano que podríamos olvidar en ese momento. Tercero, a medida que nos conectamos con Cristo, Su Espíritu gana influencia dentro de nosotros, reemplazando nuestra debilidad con fortaleza. 

5. Practique con personas seguras

Cuando Dios me llamó por primera vez al liderazgo, mis inseguridades y el miedo al rechazo afectaron negativamente mi ministerio y mi equipo. Luché por abordar las inquietudes y responsabilizar a mi equipo. 

Esto creó dos problemas:

Primero, mi falta de comunicación clara obstaculizó confianza. No escondí bien mi frustración. La mayoría de nosotros no. Según los expertos, las señales no verbales, como la expresión facial y el lenguaje corporal, representan hasta el 90 % de la comunicación. De hecho, cuando nuestras señales no verbales contradicen nuestras palabras, la mayoría de la gente asume que no estamos diciendo la verdad. También son más propensos a malinterpretar nuestras señales, asumiendo enojo o frustración cuando, en realidad, nos sentimos ansiosos o asustados.

En segundo lugar, los problemas que traté de evitar no se fue De acuerdo, algunos problemas se resuelven por sí solos, pero según mi experiencia, muchos otros tienden a crecer, lo que resulta en una mayor disfunción. Como resultado, mi deseo de no causar dolor o conflicto ha llevado a ambos, al mismo tiempo que obstaculiza la salud y el crecimiento que la comunicación honesta pero amable puede haber iniciado.

Reconocer el daño a mí mismo -Tendencias protectoras creadas, sabía que necesitaba cambiar. Abordé mi debilidad de dos maneras: contraté a un entrenador de liderazgo que escuchó mis desafíos e inquietudes y me brindó orientación sobre situaciones difíciles. También comencé a hacer juegos de rol con mi esposo. Él y yo hicimos muchas caminatas largas durante las cuales participamos en numerosas “conversaciones de práctica”. A menudo hicimos esto varias veces hasta que supe con precisión lo que quería decir, cómo quería decirlo y me sentí lo suficientemente seguro para hacerlo.

6. Dirija conversaciones con su miedo

Por lo general, cuanto más me preocupo por alguien, mayores son mis tendencias a complacer a las personas. No quiero hacer ni decir nada que pueda dañar nuestra relación. Mi confianza aumenta, sin embargo, cuando empiezo expresando honestamente mi vulnerabilidad. Por ejemplo, podría decir: “Me siento un poco ansioso por tener esta conversación porque realmente me importas y quiero proteger nuestra relación. Pero también es por eso que sentí la necesidad de llamarte (o reunirme contigo). Esto proporciona un beneficio adicional también. Cuando comienzo nuestra conversación con afirmación, ayudo a crear un entorno en el que la otra persona se siente segura. Esto ayuda a aliviar su miedo al rechazo y los comportamientos defensivos que a menudo lo acompañan, haciéndolos más aptos para escuchar mis palabras con el espíritu que yo pretendía.

La mayoría, si no todos , de nosotros luchamos en ocasiones para decirles a otros que no. Queremos que les gustemos y que tengan la necesidad de pertenecer. Pero esta es un área en la que Dios quiere que crezcamos, porque como dice Proverbios 29:25, “El temor del hombre será un lazo, pero el que confía en el Señor está a salvo” (NVI). Elegir obedecer a Dios, independientemente de lo que piensen los demás o de cómo respondan, puede ser aterrador. Obtenemos el coraje y la fuerza para honrarlo con nuestros síes y noes. Sin embargo, cuando reconocemos cuánto cuesta nuestro miedo, podemos aumentar nuestra confianza en Cristo y darnos tiempo para discernir y responder a Su dirección, y permanecer abiertos con respecto a nuestra vulnerabilidad.

GRATIS ¡RECURSO! ¡Escucha mi podcast Faith Over Fear! 

Puedes encontrar todos nuestros episodios en LifeAudio.com. ¿Quieres saber más sobre complacer a las personas? Echa un vistazo a mi último episodio a continuación: