9 maneras de deshacerse del estrés y finalmente disfrutar del descanso bíblico
Un desafío sobre el que nadie me advirtió cuando me convertí en una madre soñadora fue cómo la ropa para lavar pronto se convertiría en un obstáculo. Literalmente. Camino por el pasillo donde están alineados los cestos de la ropa, y parece que los mapaches se metieron en ellos. A pesar de mi esfuerzo constante, nunca estoy al día. Y algunos días, solo quiero rendirme. Solo quiero descansar.
Pienso en el estrés de manera similar. Me despierto y el estrés me saluda, al igual que esa pila de ropa. A veces paso de largo y me niego a reconocer su existencia. Si no lo veo, no puede tocarme, ¿verdad? Pero eventualmente, me encontraré atrapado y rodeado por un pensamiento ansioso tras otro.
El estrés parece estar tan arraigado en nuestras vidas modernas que hemos llegado a respirarlo como si fuera oxígeno. Los correos electrónicos, las redes sociales, las citas con el médico y una lista de tareas pendientes llena de casillas cada vez mayores sin marcar son parte de mi realidad. ¿Es posible liberarse del estrés cuando siempre hay trabajo por hacer?
Dios nos diseñó para estar completamente vivos: creativos, comprometidos con la comunidad y renovados por un sentido de aventura. Sin estos elementos de creatividad, comunidad y aventura; experimentamos un tipo diferente de estrés: el estrés del alma.
Me sorprendió descubrir que el descanso es una de las tres ambiciones a las que la Biblia nos llama explícitamente en 1 Tesalonicenses 4:11: «Tengan como ambición el lleva una vida tranquila (descansando) y ocúpate de tus propios asuntos y trabaja con tus manos, tal como te lo ordenamos.”
Hesuchazo es la palabra griega que se usa para “tranquilo” y “descanso”. Estaba tan intrigado por la ambición de descansar, busqué las Escrituras usando «Hescuchazo” y clasifiqué los resultados en tres categorías: Creatividad, Aventura y Comunidad. Desde entonces, he aprendido a buscar el descanso y lo veo como una ambición bíblica. .
Aquí hay nueve formas de buscar el descanso bíblico, incluso cuando quedan algunas casillas sin marcar en su lista de tareas pendientes.