5 razones por las que el duelo puede ser un regalo

Era hora de invitar a miembros de la familia al último recital de ballet de mi hija Honor y, mientras estaba sentada frente a mi computadora y enviaba invitaciones por correo electrónico, imágenes de cómo Honor solía bailar con mi madre a través del departamento de mamá pasó por mi mente. Entonces pensé aún más atrás, cuando era una niña, bailando con mamá en nuestra casa adosada simplemente por diversión. Mamá, que amaba el baile y era cercana a Honor y a mí, siempre había sido la primera persona a la que invitaba a los recitales de baile de Honor. Me sorprendí a mí mismo comenzando a escribir la dirección de correo electrónico de mamá mientras los pensamientos sobre ella se arremolinaban en mi mente. Entonces las lágrimas escaparon de mis ojos y cayeron sobre mi teclado.

Mamá había estado muerta por casi 7 años. ¿Cuándo superaré mi dolor?

El dolor persiste mucho después de la muerte de las personas que amamos – pero en nuestra cultura, el duelo parece aceptable solo cuando lo expresamos poco después de que fallezcan nuestros seres queridos. Más allá de varios meses, la gente tiende a asumir que nos hemos recuperado por completo. Pero cuando aquellos que estábamos cerca de fallecer, su ausencia crea un vacío permanente en nuestras vidas.

Cualquier cosa que nos recuerde a personas que han muerto puede desencadenar nuestro duelo al hacernos conscientes del vacío que existe. siempre allí. Puede ser algo grande (como un día festivo que ya no podemos celebrar con ellos) o algo pequeño (como mirar fotos antiguas de ellos).

Avergonzado por cómo todavía estoy de luto por mamá todos estos años después murió de leucemia, rara vez hablo de ella con amigos y familiares a menos que sea una ocasión especial (como Navidad o el Día de la Madre) cuando creo que es más probable que la gente entienda cómo la extraño. Pero todavía lamento a mamá a menudo durante mi vida cotidiana (como cuando conduzco hacia mi gimnasio, en una ruta que me lleva justo frente a su antiguo apartamento).

¿Está bien admitir que el vacío es’ ¿No va a desaparecer?

Después de orar al respecto, ahora me siento en paz porque el dolor persistente no solo está bien, sino que en realidad es bueno. ¿Por qué? Dios ha usado mi dolor como una herramienta para ayudarme a acercarme más a él.

Resulta que el dolor es un regalo. Sí, es uno que a todos nos gustaría volver si pudiéramos. Pero si estamos dispuestos a abrir este regalo que Dios nos da cuando fallecen nuestros seres queridos, descubriremos que contiene bendiciones disfrazadas. El duelo es un regalo porque:

El duelo nos enfoca en lo que tiene valor eterno mientras pensamos en nuestros seres queridos en el cielo y sus legados en la tierra. Es menos probable que desperdiciar nuestro valioso tiempo y energía en lo que no es realmente importante y es más probable que nos dediquemos a perseguir los propósitos de Dios para nuestras vidas cuando estamos afligidos. El dolor pone el cielo al frente de nuestras mentes, recordándonos que nosotros mismos iremos allí algún día si tenemos una relación salvadora con Dios a través de Jesús. Cuando lleguemos allí y nos encontremos con Jesús cara a cara, ¿realmente queremos mirar hacia atrás con él a una vida llena de televisión, compras, juegos u otras actividades excesivas que desperdiciaron los recursos que podríamos haber gastado en lo que tiene valor eterno? Lo que Jesús quiere es que nos presentemos en el cielo habiendo pasado nuestra vida terrenal invirtiendo en lo más importante – amar a Dios ya los demás – a través de relaciones, proyectos creativos, trabajo de servicio y cualquier otra cosa que Dios nos dirija a hacer. El duelo también trae a nuestros seres queridos fallecidos’ legados a la mente. A medida que reflexionamos sobre cómo sus vidas terrenales impactaron a otros, nos ayuda a aclarar nuestras propias prioridades para que podamos dejar el tipo de legado que queremos dejarnos a nosotros mismos.

El dolor nos motiva a usar bien nuestro tiempo recordándonos que nuestro tiempo aquí es limitado. Una vez que hayamos establecido prioridades sabias, debemos basar nuestras decisiones diarias en ellas – y el dolor nos motiva a ser lo suficientemente disciplinados para hacerlo todos los días. Cuando estamos de duelo, nos damos cuenta de que nuestro tiempo en la Tierra es finito y puede terminar sin previo aviso, en cualquier momento. Ese control de la realidad nos ayuda a ver que cada momento que Dios nos da es un tiempo precioso que debemos usar bien.

El dolor nos anima a confiar en la fuerza de Dios al llevarnos al final de nuestra propia fuerza. Cuando algo desencadena nuestro dolor, a menudo se siente como una ola de tristeza que nos domina. No podemos dejar de extrañar a nuestros seres queridos que han fallecido, y somos impotentes para resucitarlos aquí o visitarlos en el más allá. También podemos sentir que estamos atrapados en algunos lugares poco saludables como resultado de nuestro duelo, como lidiar con la depresión, obsesionarnos con los arrepentimientos de nuestras relaciones con los seres queridos fallecidos o vivir con tanta nostalgia por el pasado que estamos no abrazar el presente. Es solo a través de la fuerza de Dios que podemos superar los desafíos que el dolor trae a nuestras vidas. El dolor nos hace conscientes de cuánto necesitamos que el Espíritu Santo nos dé poder para enfrentar bien esos desafíos.

El dolor nos inspira a orar más, lo que nos ayuda a desarrollar una relación más cercana con Dios. Queremos que nuestro padre celestial nos ayude en nuestro dolor. Cuanto más nos acercamos a Dios en oración, más nos da el consuelo y el ánimo que necesitamos – lo que nos inspira a seguir comunicándonos con él. La oración siempre nos acerca a Dios. Si bien Dios no eliminará los vacíos que han quedado en nuestras vidas por la muerte de nuestros seres queridos, entrará en esos vacíos y nos abrazará con su presencia allí. Los vacíos pueden convertirse en puertas que nos acerquen a Dios.

El dolor nos ayuda a valorar más a otras personas mientras extrañamos a las personas que amamos y que han muerto. Apreciar a las personas que nos rodean se vuelve más fácil cuando las vemos a través de la lente del dolor: como personas creadas a la imagen de Dios y como almas preciosas que todavía están presentes con nosotros para que podamos seguir disfrutando de su compañía. ¿Quién no ha deseado pasar más tiempo con sus seres queridos que han fallecido? Si bien no podemos estar con personas que han muerto hasta que nosotros mismos lleguemos al cielo, podemos estar con personas que aún están vivas y aprovechar al máximo nuestro tiempo con ellas construyendo relaciones amorosas.

Aunque el duelo es difícil, realmente no deberíamos tratar de superarlo. Al ver el dolor como un regalo de nuestro padre celestial y abrirlo más cada día, encontraremos bendiciones inesperadas.

Whitney Hopler, quien ha servido como Crosswalk Escritor colaborador de .com durante muchos años, produce un sitio sobre ángeles y milagros para About.com. Es autora de la inspiradora novela Dream Factory (que se desarrolla durante la época dorada de Hollywood) y escribe sobre el poder de los pensamientos en su libro “Renewing Your Mind” Blog.

Fecha de publicación: 6 de febrero de 2015