Dejar atrás los malos hábitos

"Puedes hacer esto" Me dije a mí mismo, agarrando el volante con mis dos manos. Miré a través del parabrisas de mi automóvil las letras altas del letrero de mi gimnasio: One Life Fitness.

Esto fue irónico para mí, porque ya había Pasé veinticinco años de mi One Life evitando el gimnasio.

¿Cuánto tiempo había pasado desde mi última visita? ¿Un mes? ¿Dos meses?

Me senté en el estacionamiento tratando de sentirme culpable por entrar. Tratar de impulsarse a correr (muy, muy lentamente) en una máquina elíptica durante 30 minutos; entonces, si eso salió bien, tal vez sería ambicioso y haría una o dos rondas con pesas libres.

"Es solo una hora de mi día, entendí esto, " Dije, y rápidamente salté de mi auto, lista para probar mi tímida razón.

Salté a través de las puertas del gimnasio con mi cola de caballo alta y una botella de agua llena; mi tarjeta de entrada estaba lista, lista para pasar el mostrador de recepción.

Le sonreí a una mujer joven con la cola de caballo rubia que estaba a cargo de la entrada, y luego continué marchando rápidamente hacia los vestuarios.

"¿Disculpe, señora?” La cola de caballo rubia me detuvo a mí y a mis zapatillas de deporte verde neón en su camino. “Aún debe $89.00 por las cuotas de membresía de los últimos dos meses". Su sonrisa era aguda y un poco demasiado alegre para contarme una noticia tan difícil.

Hice una mueca y de mala gana saqué mi tarjeta de débito de mi billetera. Ochenta y nueve dólares. Con mi adorable salario inicial. Por un servicio que apenas usaba.

¿Por qué insistía en vivir de esta manera otra vez?

Honestamente, me había estado aferrando a esta membresía del gimnasio porque Tenía miedo de que cancelarlo significara que no me importaba estar fuerte y saludable. Pero ser miembro de un gimnasio no me hizo saludable. Tuve que hacer el trabajo real.

Allí, en medio del área de recepción del gimnasio, tuve un gran avance. No es tanto un avance en la forma física, sino espiritual. Me hizo darme cuenta de todos los gastos innecesarios que me estaban agobiando.

Las cuotas de membresía del gimnasio son lo de menos.

Ves, tengo estos hábitos en mi vida a la que me he vuelto inmune. Se acumulan como facturas impagas. Los he sostenido durante tanto tiempo que es fácil para mí olvidar que están equivocados. Paso todo el día participando de estas pequeñas indulgencias: un refrigerio extra salado demasiado cerca de la hora de acostarme, gasto dinero que no tengo, hablo mal de los demás y los acepto como rasgos de personalidad.

No como defectos de carácter que necesito dejar ir.

Me di cuenta de que si iba a cambiar mis hábitos poco saludables, tenía que ser lo suficientemente valiente como para correr hacia la persona en la que quería convertirme y descartar la Hábitos tóxicos y diálogo interno negativo que formaban parte de mí tanto como mis rasgos faciales.

Así que cancelé mi membresía en el gimnasio y decidí convertirme en corredora. Puse un pie delante de los otros tres días a la semana. Y corrí durante un minuto, luego caminé durante un minuto y repetí el proceso. Falto de aliento. Incómodo. Dolorido.

Luego, semana tras semana, las carreras se hicieron más largas y fáciles. Estuve corriendo diez minutos sin parar, luego 15, luego 20 la semana siguiente. Hasta que finalmente llegué a un punto en el que podía correr tres millas en menos de 30 minutos.

Yo. La niña que apenas podía correr durante 60 segundos seguidos.

Quizás muchas veces nos sentimos tentados a caer en la vieja rutina simplemente porque entendemos que no podemos cambiar, o que no podemos controlar nuestros impulsos. Adán y Eva sufrieron la última caída, así que todos somos conscientes del pecado, ¿verdad?

Pero si nos decimos a nosotros mismos que vamos a tomar malas decisiones, las seguiremos tomando. Pase lo que pase.

Se nos dice que confiemos en Dios y que simplemente dejemos de lado los hábitos destructivos que se apoderan de nosotros. Pero es un poco más complicado que eso.

No podemos dejar de lado los malos hábitos o las adicciones. No es suficiente soltar algo de nuestras manos. Tenemos que aferrarnos a otra cosa. Tenemos que, como dijo el personaje alcohólico de Alex Baldwin en 30 Rock, reemplazar el ritual.

Nuestras adicciones, nuestros hábitos son rituales, ¿no es así? Son los métodos que celebramos, no con alegría, sino con repetición. Repetiremos las mismas acciones una y otra vez. Principalmente porque no podemos imaginar nuestras vidas de otra manera. Y también porque una pequeña parte de nosotros realmente quiere aferrarse a ellos, ¿verdad?

Romper estos hábitos requiere trabajo. Es más que simplemente "dejar ir y dejar que Dios". Por supuesto, sí, necesitamos que el Señor nos ayude. Muchas de nuestras metas y desafíos se hacen infinitamente (literalmente) más fáciles con Él a nuestro lado.

Pero no podemos dejar que la gracia sea nuestro plan alternativo. Romper nuestros malos hábitos se trata de estar completamente despierto a las elecciones que hacemos todos los días. Se trata de decidir si nos permitiremos o no, en cada segundo de cada día, ser consumidos por cómo hemos vivido en el pasado.

Si se puede hacer con nuestras metas de aptitud física, se puede hacer en nuestra vida espiritual. Un pie delante del otro en el pavimento. Comenzando lentamente y trabajando nuestra resistencia. Sin aliento, imperfecto y lleno de la gracia que nos da el impulso para seguir adelante.

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Brett Wilson es un amante de Cristo, soltero, de pelo rizado, zurdo y adicto al café. Es escritora de relaciones públicas en Virginia Beach, Virginia. Brett vive con su mejor amiga y un Boston Terrier llamado Regis. Puede leer más de Brett en su sitio, www.prodigalsister.com, o en Twitter.