Cómo encontrar la plenitud sexual como mujer
Nota del editor: El siguiente es un informe sobre las aplicaciones prácticas del nuevo libro de Kim Gaines Eckert Cosas que tu madre nunca te dijo: una guía para la sexualidad de la mujer (InterVarsity Press, 2014).
Dios te creó como un ser sexual, pero en este mundo caído que está lleno de ruptura sexual, puede ser un desafío vivir tu sexualidad de manera sana y fiel. Los mitos sobre el sexo abundan en nuestra cultura: a veces el sexo se presenta como un dios, y las personas se dedican a él como un fin en sí mismo. En otras ocasiones, el sexo se presenta como algo malvado, y las personas se sienten avergonzadas de los sentimientos sexuales que tienen naturalmente. Las mujeres a menudo reciben mensajes especialmente confusos sobre el sexo en nuestra cultura, lo que las insta a ser provocativas en ocasiones y las hace sentir inseguras con los demás.
Pero no importa cómo el sexo y la feminidad hayan sido distorsionados en nuestro mundo, la Queda el hecho de que el sexo es algo bueno que Dios inventó y le dio a la humanidad como un regalo. Nuestros impulsos sexuales crean el deseo dentro de nosotros de unión con alguien fuera de nosotros, lo que en última instancia nos señala la unión que podemos tener con Dios a través de relaciones amorosas con Jesucristo.
Dios redime el quebrantamiento y quiere que disfrutes de la plenitud. en todos los sentidos, incluso sexualmente. Así es como puedes encontrar la integridad sexual como mujer:
Aborda la sexualidad de manera integral. Ten en cuenta que tu sexualidad no es solo una parte de ti; abarca todo tu ser. Las decisiones sexuales que tomas te afectan profundamente e impactan cada parte de tu vida.
Rechaza las expresiones sexuales que te hacen sentir deshumanizado. La sexualidad auténtica siempre debe hacerte sentir más humano. – no menos – porque Dios creó la sexualidad como parte integral de vuestra humanidad. Cuando decidas cómo expresarte sexualmente, ten en cuenta que el amor y el respeto por ti mismo como hijo de Dios siempre deben reflejarse en tus elecciones.
Entiende que el sexo es más que un acto.
strong> Dado que el sexo es un signo de la unión eterna que Dios quiere tener con las personas que ama, cualquier tipo de comportamiento sexual es significativo. El sexo es más que el simple acto de coito a través de la penetración vaginal; también involucra un amplio espectro de otros comportamientos sexuales que las parejas expresan en un continuo, como tomarse de la mano, besarse, acariciarse, tocarse partes del cuerpo, masturbación y sexo oral. Al considerar un tipo particular de comportamiento sexual, pregúntese si ese comportamiento es una forma apropiada para que usted y su pareja romántica reflejen la naturaleza amorosa y relacional de Dios.
Considere el propósito sagrado del sexo . Pídele al Espíritu Santo que te recuerde regularmente que el sexo es sacramental. Tenga en cuenta el propósito de Dios para el sexo: enseñarle más sobre cómo amarlo a él y a los demás. El sexo es relacional porque Dios tiene una naturaleza relacional (entre el Padre, el Hijo y el Espíritu Santo) y une a dos personas en una sola carne, el sexo es fructífero porque atrae a las parejas a crear algo maravilloso juntos (desde hijos hasta otros resultados creativos de su relación), y el sexo es placer porque Dios diseñó a los cónyuges para que lo disfruten juntos como una muestra del gozo que proviene de una relación amorosa. unión y encuentra su máxima expresión en la unión con Dios en amor.
Comprender los principios que rigen cómo Dios ha diseñado a hombres y mujeres para relacionarse entre sí. Esos principios son: unidad y diferencia (Dios creó a las personas a Su imagen (unidad) como hombres y mujeres (diferencia), orden e igualdad (así como el Padre, el Hijo y el Espíritu Santo son completamente Dios, los hombres y las mujeres tienen distintas diferencias de género y, sin embargo, son completamente iguales), y relaciones amorosas (Dios tiene la intención de que los hombres y las mujeres den y reciban amor para y unos de otros, tal como lo hacen las partes de la Trinidad).
Basa tu identidad en quién eres en Cristo y no en los roles que juegas en la vida. Tus circunstancias «soltera o casada, madre o no, trabajadora asalariada o voluntaria» no te define. Lo que te define, desde la perspectiva de Dios, es tu identidad como alguien hecho a su imagen y a quien Él ama por completo. Así que recuerda cómo valioso que realmente eres cada vez que tomas decisiones sobre cómo expresar tu sexualidad.
Piensa críticamente sobre cómo los medios retratan la sexualidad de las mujeres. En lugar de simplemente recibir pasivamente los mensajes que la publicidad, la televisión y las películas le envían sobre la sexualidad femenina, piense activamente en esos mensajes y observe cómo se alinean o no con la verdad bíblica. Cada vez que identifique mensajes engañosos y poco saludables (como representaciones de mujeres como víctimas sexualmente sumisas o niñas pequeñas provocativas), rechace intencionalmente esos mensajes para que no distorsionen su percepción de una sexualidad saludable como mujer.
No evite lidiar con problemas sexuales difíciles. Cuando los problemas sexuales son difíciles de entender o te hacen sentir incómodo, es tentador hundirte en el silencio y la vergüenza cada vez que los encuentras. Pero cuando traigas tus preguntas y sentimientos difíciles a Dios, él te dará la sabiduría y la paz que necesitas para enfrentarlos bien. Pídele a Dios que arroje luz sobre temas como la masturbación en diversas circunstancias, la atracción por personas del mismo sexo que puedes experimentar y hasta dónde puedes llegar sexualmente antes del matrimonio.
Aborda sabiamente la experimentación sexual dentro del matrimonio. Si usted y su cónyuge están considerando comenzar nuevas formas de expresarse sexualmente en su matrimonio, pregúntense qué los motiva a todos y por qué. ¿Está simplemente buscando más placer, como mejores orgasmos? ¿O están buscando expresar su amor mutuo de maneras más profundas? Siempre asegúrese de que las formas en que tiene relaciones sexuales sean para el bien del otro – para bendecirnos unos a otros con amor – en lugar de degradar o herir a ninguno de los dos.
Lucha contra la adicción sexual con intimidad. Si está lidiando con alguna forma de adicción sexual (como la compulsión de usar pornografía), puede curarse de su adicción buscando intencionalmente una mayor intimidad con Dios, su cónyuge y amigos en los que pueda confiar para alentarlo y hacerlo responsable. a lo largo de su proceso de curación.
Cure del abuso sexual y las experiencias sexuales no deseadas. Si usted ha sido victimizado por alguien que lo obligó o presionó a participar en cualquier tipo de comportamiento sexual (desde una violación hasta un toque o beso no deseado), cuente su historia y confíe en Dios para que lo ayude a sanar aprendiendo nuevas formas de relacionarse con otros con límites saludables y desarrollando relaciones saludables con personas confiables.
Encuentre la realización a pesar de la decepción sexual. Cuando la realidad de sus experiencias sexuales no cumpla con sus expectativas, pídale a Dios que le muestre cómo vivir, llorar y aprender de la pérdida. En lugar de esperar que un acto sexual te satisfaga, busca la intimidad para satisfacerte. Aunque el sexo puede decepcionarte, Dios siempre te dará la intimidad que anhelas mientras pasas tiempo en su amorosa presencia.
Adaptado de Cosas que tu madre nunca te dijo: Guía para la sexualidad de una mujer , copyright 2014 de Kim Gaines Eckert. Publicado por IVP Crescendo, una división de InterVarsity Press, Downers Grove, Ill., www.ivpress.com.
Dr. Kim Gaines Eckert es una psicóloga licenciada en Chattanooga, Tennessee, donde mantiene una práctica privada de asesoramiento y enseña en la Universidad Lee de forma adjunta. Tiene un doctorado de Wheaton College Graduate School. También es la autora de Stronger than You Think y es una oradora nacional que ha aparecido en programas como Prime Time America y Midday Connection .
Whitney Hopler, quien se ha desempeñado como escritor colaborador de Crosswalk.com durante muchos años, es autor de la novela cristiana Dream Factory, ambientada en la época dorada de Hollywood. Visite su sitio web en: whitneyhopler.naiwe.com.
Fecha de publicación: 11 de febrero de 2014