Cuando te despertaste esta mañana, ¿colocaste las piernas sobre el costado de la cama y gritaste: “¡Aleluya! ¡Gracias Señor, estoy viva!”?
Algunos de nosotros nos despertamos con una actitud de gratitud. . . De Verdad. Sin embargo, otras se despiertan con pavor, preocupación o una lista de cosas por hacer que intimida a la mujer más organizada del mundo.
Mi amiga Kirby me dice que cuando se despierta por la mañana va al baño, se queda mirando el espejo y dice: «Buenos días, gruñón».
Lo sé. Lo sé. Dale un poco de holgura a Kirby porque aún no ha tomado su café. Pero si permitimos que gruñón sea el primero en decir por la mañana, es probable que gruñón marque el ritmo del día. Estoy segura de que estarás de acuerdo en que lo último que queremos es que malhumoradas llenen nuestro día con una actitud negativa.
Las buenas noticias: somos mujeres que trabajan en progreso , y Dios aún no ha terminado con nosotros. También es reconfortante saber que Dios nos ama tal como somos, pero nos ama demasiado como para dejarnos así.
Dios desea que digamos “no” a la negatividad y “sí” a la positividad. Una perspectiva positiva requiere mucho más que simplemente ver el vaso medio lleno; requiere ver el vaso rebosante del amor, la gracia, el gozo y la paz de Dios. Puedes experimentar este tipo de positividad piadosa, lo prometo. Para la mayoría de nosotros, requiere un cambio interior, práctica y autodisciplina.
Aquí hay cinco claves para ayudar a que su día rebose de positividad piadosa:
1. Acepte una actitud de gratitud. La gratitud es nuestra manera de responder y reflexionar sobre el amor de Dios. Comience bien el día agradeciendo a Dios a primera hora de la mañana. Si te despertaste, agradécele. Si dormiste en una cama, agradécele. Si tienes un techo sobre tu cabeza, comida en el refrigerador, así como ropa, agradécele. Gracias a Dios por un nuevo día, un nuevo comienzo. 1 Tesalonicenses 5:18 nos recuerda que debemos “dar gracias en todo”.
2. Pase tiempo a solas con Dios. Imagínese sentado a los pies de Jesús mientras silencia su mente y su corazón. Inhalar. Exhalar. Concentre sus pensamientos en el Señor mientras ora en voz alta o susurra: ore y luego escuche. El Salmo 46:10 dice: “Estad quietos y sabed que yo soy Dios”.
3. Lee tu Biblia. Ore antes de comenzar. Pídele a Dios guía y la habilidad de entender y aplicar Su voluntad a tu vida. Lea por calidad, no por cantidad. Dale a Dios pleno acceso a tu corazón, deja que Él sature tu alma con Su generoso amor, gracia y misericordia. El Salmo 119:105 valida la importancia de leer la Biblia: “Lámpara es a mis pies tu palabra, y lumbrera a mi camino”.
4. Concéntrate en tus bendiciones en lugar de tus preocupaciones. Vale, hora de la confesión. Soy un preocupado en recuperación; hace veinte años podría haberme postulado para presidente de Worrier’s Anonymous y ganar. La Biblia no nos enseña a preocuparnos. El Señor nos dice en Mateo 6:34: “No os preocupéis por el día de mañana”. Así que cuando la preocupación entre en tu vida, concéntrate en tus bendiciones. Esto requiere práctica, pero estoy seguro de que puedes superar al culpable de la preocupación. Aquí hay una buena dosis de aliento de la traducción de The Message de Mateo 5:5: “Eres bendecido cuando estás contento con lo que eres, ni más ni menos. Ese es el momento en que se encuentran orgullosos dueños de todo lo que no se puede comprar”. Los animo a leer Mateo 5:3-10 (El Mensaje); serás bendecido.
5. Lleva una sonrisa en tu rostro. Si ves a malhumorado en el espejo, ¡sonríe! Grumpy desaparecerá cuando te concentres en tus bendiciones y muestres una gran sonrisa. Proverbios 15:13 nos promete que “El corazón alegre alegra el rostro”.
Los investigadores afirman que se necesitan entre 15 y 20 días para crear un nuevo patrón de comportamiento. Así que sé paciente y amable contigo mismo. Algunos días avanzarás dos pasos hacia adelante, y otros días podrías dar dos pasos hacia atrás y uno hacia adelante. Quédate con eso, amigo mío; las infinitas recompensas de la positividad piadosa valen su inversión de tiempo.
Practique los cinco pasos anteriores durante un mínimo de 30 días. El día 31, comprométete a seguir practicando estos pasos durante el próximo mes. Pronto descubrirá que su práctica se ha transformado en un patrón saludable y positivo que rebosa del amor, la gracia, el gozo y la paz de Dios.
“Este es el día que hizo el Señor.
strong> Un orador buscado y autor popular, Jan Coates se siente en cada palabra que comparte. Su misión es ayudar a otros a descubrir cómo experimentar personalmente una nueva vida, una que rebose del gozo, la gracia y la positividad de Dios. Es autora de Attitude-inize: 10 Secrets to a Positive You.
Para obtener más información, visite www.jancoates.com o envíele un correo electrónico a jan@jancoates.com.
Nos regocijaremos y alegraremos en él”.
— Salmo 118:24, NTV