Cultivar relaciones en medio del caos de la maternidad
Nota del editor: El siguiente es un informe sobre las aplicaciones prácticas de Lisa T. Bergren  ;nuevo libro, La vida en el planeta mamá: una guía realista para tus relaciones cambiantes (Revell, 2009).
Convertirse en mamá cambia tu vida de maneras que afectan significativamente todas tus relaciones – con Dios, contigo mismo y con cualquier otra persona en tu vida. Necesita relaciones sólidas que la apoyen durante esta temporada exigente, pero el caos de criar niños pequeños puede desviar fácilmente su atención de cultivar relaciones.
No importa cuán ocupada esté como mamá primeriza, debe invierte en tus relaciones para tu propio bienestar. Así es como puedes hacerlo en medio del caos de la maternidad:
Mírate en el espejo. Echa un vistazo honesto a cómo la maternidad te está cambiando. Es probable que vea que se ha vuelto menos egoísta a medida que hace sacrificios en su estilo de vida para beneficiar a su hijo. Probablemente entiendas más profundamente lo que significa amar a alguien incondicionalmente. Es posible que descubras que te has vuelto más paciente. Invita a Dios a que te enseñe todo lo que Él quiere que aprendas a través de la maternidad, y busca un mayor crecimiento personal.
Invierta en su matrimonio. Establece algunos límites para que tu hijo no agote todo tu tiempo y energía, dejándote sin nada para la relación con tu esposo. Planee pasar tiempo con él regularmente mientras su hijo duerme o está con una niñera. Piensa y ora acerca de las decisiones o solicitudes que podrías hacer para pasar una hora con tu esposo todas las noches.
Prioriza tus actividades y concéntrate solo en lo más importante. Sea creativo acerca de las formas de pasar tiempo con su esposo: desde citas nocturnas y paseos en bicicleta, hasta hacer el amor y ver películas juntos. Oren unos con otros tan a menudo como puedan y pídanle a Dios que les dé la fuerza y el ánimo que necesitan para lidiar con preocupaciones específicas en sus vidas.
Adáptate a las nuevas relaciones con tus padres. Piense en las actitudes y comportamientos positivos que sus padres pueden transmitir a su hijo – su nuevo nieto – y anímelos a hacerlo. Aborda las actitudes y los comportamientos negativos o destructivos con tus padres con honestidad y amor. Establezca límites saludables para que usted y su esposo decidan cómo se cría a su hijo, ya sea que sus decisiones coincidan o no con las de sus padres. opiniones.
Si tus padres se niegan a cambiar en temas que te preocupan (como interferir en tu crianza), establece límites y limita tu interacción con ellos. Considere qué patrones de crianza aprendió de su familia de origen (cómo sus padres disciplinaron, enseñaron, transmitieron amor, expresaron fe, modelaron la salud, etc.) y reconozca lo que era bueno y malo para que pueda evitar que los patrones nocivos afecten su propia crianza.
Adáptate a las nuevas relaciones con tus hermanos. Si sus hermanos y hermanas ya tienen hijos, pueden compartir experiencias de crianza y aprender unos de otros. Si no lo hacen, asegúrese de que cuando hable con ellos hable sobre sus vidas, así como sobre la suya propia, y no dedique demasiado tiempo a hablar sobre la crianza de los hijos. A pesar de que están en etapas muy diferentes de la vida, aún pueden mantener un vínculo.
Haz tiempo para los amigos. Programe algún tiempo regularmente para mantenerse al día con viejos amigos (ya sea a través de chats telefónicos o reuniéndose algunas noches cuando su hijo está dormido) y haga el esfuerzo de encontrar nuevos amigos también. Asegúrate de tener algunas amistades cercanas con otras mujeres basadas en algo más que la maternidad compartida, sino también en las prioridades compartidas en la vida. Sé devoto de tus amigos y ofréceles gracia para cubrir sus faltas, como ellos también deben darte a ti. Intente inspirarse mutuamente para convertirse en mejores personas – más amorosa, alegre, pacífica, agraciada, etc. Reconstruya sus viejas relaciones con amigas que no sean madres y sea abierta y honesta acerca de las diferencias en sus estilos de vida.
Llega más al mundo. No permita que las exigencias de criar a un niño pequeño lo aíslen de la comunidad más grande que lo rodea. Manténgase comprometido con su vecindario, iglesia, grupos, comunidades en línea, estado, nación y el mundo. Deja que la nueva compasión que has adquirido por los demás como resultado de tu maternidad te motive a acercarte a las personas de formas nuevas.
Visita a un vecino anciano, únete a un grupo de vigilancia del vecindario, escribe a tus representantes en el Congreso sobre temas que te preocupan, apadrina a un niño que vive en una nación pobre y sirve de cualquier otra manera que Dios te indique . Siga las noticias todos los días para mantenerse informado sobre todo lo que sucede y ore por lo que aprende.
Acércate más a Dios. Deja que la maternidad te enseñe más acerca de Dios y te motive a acercarte a Él. Así como amas y cuidas a tu hijo, Dios te ama y cuida a ti. Así como esperas enseñarle a tu hijo cómo vivir una vida rica y plena, Dios quiere enseñarte a ti. Así como a usted le gustaría entrenar a su hijo para que tome decisiones sabias, Dios desea entrenarlo a usted. Pídale a Dios que use su relación con su hijo para fortalecer su relación con Él todos los días.
17 de julio de 2009.
Adaptado de Life on Planet Mom: A Guía realista para sus relaciones cambiantes, copyright 2009 por Lisa T. Bergren. Publicado por Revell, una división de Baker Publishing Group, Grand Rapids, Michigan, www.revellbooks.com.
Lisa T. Bergren es la autora más vendida de más de 30 libros. Es editora independiente, cofundadora de www.FamilyTripster.com y bloguera en www.BusyMomsDevo.com. Vive en Colorado con su esposo, Tim, y sus tres hijos.