Cómo manejar las pérdidas de la vida – Parte 1
“¿Cuál es la pérdida en su vida por la que nunca se ha afligido por completo?” A menudo hago a los clientes esta pregunta aparentemente inusual pero necesaria y alrededor del 80 por ciento finalmente descubre una pérdida que se ha descuidado.
A lo largo de los años, descubrí que la mayoría de las personas viajan por la vida con asuntos pendientes que actúan como equipaje innecesario. Muchos no son conscientes de que lo que han experimentado se clasificaría como una pérdida. Algunos tratan de ignorar la pérdida, solo para descubrir residuos implantados en su corazón y mente. Incluso cuando se reconoce una pérdida, la mayoría de las personas no saben qué hacer para recuperarse; somos una generación a la que no se le ha enseñado a llorar. Y la vida familiar está llena de pérdidas.
Loss, una simple palabra de cuatro letras, es un compañero constante a lo largo de la vida. Durante el viaje, las diversas etapas por las que pasamos incluyen pérdidas. Son inevitables. Algunos son repentinos, otros graduales. Algunos nos hacen sentir atormentados por el dolor, mientras que otros provocan respuestas mixtas.
Las pérdidas son especialmente frecuentes en la primera parte de la vida. La mayoría son de desarrollo. Por ejemplo, los jóvenes que se gradúan de la escuela secundaria pueden experimentar una pérdida de estatus, amigos y familiaridad, pero anticipan seguir adelante en la vida. En la mitad de los últimos años, las pérdidas generalmente no se ven como un paso positivo de crecimiento: a los 60 o 70 años es una señal de que la vida pronto terminará.
En la vejez tienden a acumularse. R. Scott Sullender lo describe bien:
“Las pérdidas también comienzan a volverse acumulativas después de los cuarenta años. Las pérdidas se acumulan sobre las pérdidas. Cada pérdida está vinculada a pérdidas anteriores y, en cierto sentido, presagia la pérdida final de la vida misma.”1
Cuando las pérdidas son poco frecuentes, son más fáciles de manejar.
La mayoría de nosotros no hablamos de nuestras pérdidas. A nadie le gusta perder o ser visto como un perdedor. Los creyentes deberían estar mejor equipados para manejar la pérdida y el dolor debido a los ricos recursos de nuestra fe, pero por lo general esto no es cierto. Los cristianos a menudo reciben instrucción y orientación insuficientes tanto en el reconocimiento de la pérdida como en el duelo saludable.
¿Sabías, por ejemplo, que:
- el duelo por una muerte natural toma aproximadamente dos años (aunque varias influencias afectan la duración)?
- la intensidad de su duelo alcanza su punto máximo nuevamente a los tres meses y doce meses después de la muerte de un ser querido y puede ser tan fuerte como durante los días iniciales?
- por lo general, se tarda de seis a ocho meses en afligirse por completo por un aborto espontáneo?
- la pérdida de un hijo se llama el “último duelo”?
La vida es una combinación de pérdida y adquisición. Cada pérdida trae el potencial de devastación y estancamiento emocional permanente, o cambio, crecimiento, nuevos conocimientos, comprensión y refinamiento. Si va a haber plenitud, tal crecimiento requiere tanto el duelo como tal vez alguien que lo ayude a pasar por este proceso.
Cualquier evento que destruya la comprensión de una persona sobre el significado de la vida es una pérdida. Moviéndose, poniendo su “pie en su boca,” ser asaltado o destrozado, recibir un “B” en lugar de “A,” tener un hijo que se vaya de casa, ver un ideal o un sueño hecho añicos, cambiar de trabajo, experimentar un fracaso económico o el rechazo del trabajo, pasar por el divorcio y experimentar la muerte son todas pérdidas. En su mayor parte, la muerte es la única pérdida reconocida como algo por lo que afligirse. Pero otras pérdidas que rara vez reconocemos, como el divorcio, podrían tener un impacto más limitante que perder a alguien en la muerte. Cuando muere un ser querido, hay un cierre, pero con demasiada frecuencia en el divorcio (especialmente si hay niños involucrados) falta un cierre. Nina Donnelly describe bien nuestro dilema:
“El problema de tratar de llorar la pérdida cuando la muerte no está involucrada es que no hay un cuerpo, un funeral y un hombro público sobre el cual llorar. No existe una salida tradicional y socialmente sancionada para el duelo cuando la pérdida no es la muerte. Pérdida de función, relación o recursos financieros, por ejemplo, no traiga un obituario impreso, ni “restos” enterrado, sin reunión pública para cimentar el hecho y enfocar el amor en el doliente.
“Tratar de llorar la pérdida cuando la muerte no está involucrada es un infierno solitario, con comienzos y finales vagos definidos más a menudo por las dimensiones intangibles de la esperanza perdida y encontrada que por los perímetros de la crisis misma.” ;2
Dra. H. Norman Wright se graduó de Westmont College (BA en Educación Cristiana), el Seminario Teológico Fuller (MRE) y la Universidad de Pepperdine (MA en Psicología Clínica) y recibió los doctorados honorarios DD y D.Litt. del Seminario Bautista Conservador Occidental y la Universidad de Biola respectivamente. Ha sido pionero en programas de asesoramiento prematrimonial en todo el país. El Dr. Wright es autor de más de 65 libros, incluido el éxito de ventas Siempre la niña de papá y Tiempos tranquilos para parejas. Él y su esposa, Joyce, tienen una hija casada, Sheryl, y un hijo, Matthew, que tenía un retraso mental profundo y ya falleció. Los Wright tienen su hogar en el sur de California.