En busca de identidad después del matrimonio y la maternidad

Estimado Dr. David,

Soy una mujer de sesenta y cinco años, casada con un hombre cristiano fuerte. Mi problema es que durante años he vivido mi vida por él y por nuestros tres hijos. He sido activa en la iglesia, una madre y esposa devota, y ahora descubro que no me conozco a mí misma. He olvidado lo que siento por las cosas, no me siento respetada por mi esposo, y hasta me siento perdida en la iglesia. No sé lo que me gusta y solo tengo una vaga idea de lo que no me gusta. Me siento perdido. Me pregunto si hay otras mujeres que descubren que han sacrificado años de sus vidas, solo para despertar muchos años después con remordimientos. ¿Tienes alguna sugerencia para mí ahora? ~ Lost

Querido Lost,

Tu historia es sorprendentemente familiar. Las mujeres, como bien saben, han sido enseñadas por nuestra cultura y la iglesia a ser cuidadoras, madres de niños y esposas solidarias. No hay nada de malo con estos roles, a menos que ocurran excluyendo el desarrollo y la crianza de sí mismos. Muchos, como usted, descubren que han dado y dado, y luego se encuentran “entumecidos” en lugar de sentirse vivo y entusiasmado con la vida.

Tengo algunas sugerencias para usted.

Primero, es hora de nutrirse. Nos hemos confundido acerca de la autocuidado y el egoísmo. El egoísmo es preocuparse exclusivamente por su propio interés sin tener en cuenta a los demás. La autocuidado se trata de cuidarse a sí mismo como cuida a los demás, y de modo que pueda cuidar a los demás de manera eficaz. Es hora de considerar lo que te trae alegría y deleite y participar en algunas de esas cosas.

En segundo lugar, embarque en un viaje de autodescubrimiento. Ya que olvidaste lo que te gusta y lo que no te gusta, y tal vez incluso lo que te da alegría, es posible que tengas que emprender una o dos aventuras. Puede explorar posibilidades para reavivar la curiosidad y el entusiasmo, como visitar su museo o biblioteca local, caminar por el parque o tomar un largo viaje en autobús. Experimente con diferentes actividades para que los jugos creativos fluyan nuevamente.

Tercero, cuídate de perderte en los demás. Aunque ciertamente hay un lugar bíblico para satisfacer las necesidades de los demás, nunca debemos hacer eso excluyendo el cuidado propio, o cuando otros deberían satisfacer sus propias necesidades. Es fundamental que aprenda la diferencia. Practicar el establecimiento de límites saludables será un trabajo importante.

Finalmente, participe en asesoramiento grupal o individual para ayudarlo a redescubrirse a sí mismo. Probablemente no pueda hacer este trabajo solo y necesite una guía que lo ayude en este viaje. Un profesional capacitado lo ayudará a determinar si está clínicamente deprimido y las formas de superar la codependencia. También lo animo a que lea mi libro, Cuando complacer a los demás lo lastima, que trata específicamente sobre la codependencia.

Además, ten en cuenta que tus años de sacrificio y devoción no son en vano. A veces, nuestras debilidades se entrelazan con nuestras fortalezas. Tu disposición para servir a los demás es una cualidad que Dios puede usar para bien. Tal vez comience a reclamar su identidad reconociendo que es una persona con un profundo sentido de servicio a los demás – una cualidad que, con un enfoque más equilibrado, podría convertirse en una virtud.

Estimado Dr. David:

A menudo me han dicho que soy «demasiado exigente».   Mi respuesta a eso siempre ha sido que tengo derecho a ser exigente.  No solo quería un esposo, sino un esposo que creía que Dios tenía para mí.  Siempre he dicho que preferiría estar solo que atado a la persona equivocada por el resto de mi vida, pero todavía es doloroso enfrentar lo que queda de mi vida solo, cuando todo lo que realmente quería era alguien con quien compartir mi vida. vida con.  Incluso he orado mucho y duro para que me quiten el deseo, pero esas oraciones tampoco son escuchadas.

Tengo 45 años y sé que soy bendecido de muchas maneras. , y estoy agradecido por tanto.  Sin embargo, después de todos estos años, he visto que abrir mi corazón a Dios no tiene sentido.  Él sigue siendo Dios y digno de alabanza, pero «papá» me ha defraudado y parece que no puedo superar eso.  Es demasiado tarde para mí.  ¿Por qué otros se lo merecen más que yo?

Supongo que mi punto es que, si bien estoy seguro de que su artículo sobre conformarse con menos que lo mejor fue edificante para muchas personas , no creo que sea el único que siente que es solo un recordatorio de que me han dejado en el frío.  Sé que debes ayudar a muchas personas, pero no hay cura para esto. ~ Demasiado tarde

Querido tarde,

Oigo tu profundo desánimo. Es muy tentador, cuando nuestras oraciones no son respondidas de la manera que nos gustaría, desanimarnos y dudar de Dios.

A menudo he sentido que el desánimo es como estar de muy, muy mal humor, y el mal humor es un momento en el que las cosas se tuercen en nuestra mente. Tendemos a distorsionar la verdad, magnificar el problema y tergiversar los hechos. Las cosas difíciles se vuelven imposibles; las situaciones preocupantes se vuelven horribles; las situaciones tristes se vuelven deprimentes; las posibilidades se nos cierran. Pareces estar en ese espacio emocional y espiritual.

Mi reto para ti es practicar, una vez más, abriendo tu mente a las posibilidades. Si bien es posible que Dios haya decidido no responder a su pedido de un esposo amoroso, la respuesta es probablemente más práctica que eso. Es mucho más probable que estés saboteando tus esfuerzos de alguna manera. Habiendo trabajado con innumerables hombres y mujeres en busca del amor, soy consciente de que hay docenas de “errores” la gente hace que eso frustre sus esfuerzos previstos para encontrar el amor de su vida. Si bien puede creer firmemente que está haciendo todo bien y que está completamente listo para el amor, es posible que este no sea el caso.

Me sorprendió leer que a los 45 sientes que es demasiado tarde para encontrar un esposo amoroso. Este es un ejemplo de su profundo desánimo, mientras que el hecho es que con el consejo y la dirección correctos, todavía tiene muchas oportunidades para el amor. Sin embargo, encontrar el amor es tanto un arte como una ciencia: debe comprender lo que se necesita para encontrar el amor, asegurarse de estar completamente listo para el amor, tomar las medidas apropiadas y luego asegurarse de que su casa espiritual esté en ordenar también.

Quiero recordarte que Abba Padre no te ha abandonado ni olvidado. Eres Su preciosa hija, y Él ciertamente quiere bendecirte.

Recuerda sus palabras:  “Pedid, y se os dará; Busca y encontraras; llamad, y se os abrirá. Porque todo el que pide recibe, y el que busca encuentra, y al que llama, se le abre.” (Mateo 7: 7-8)

Finalmente, considere la posibilidad de recibir asesoramiento para ayudarle con su desánimo. Si bien está bien sentirse desanimado, es fundamental no quedarse atrapado en el desánimo. También necesitamos escuchar nuestro desánimo para ver si necesitamos hacer un ajuste en nuestra dirección. También puede ser un tiempo fructífero para escuchar a Dios. Espero que explores formas de volver al juego y jugarlo para ganar.

David Hawkins, Pd.D., ha trabajado con parejas y familias para mejorar la calidad de sus vidas resolviendo problemas personales durante los últimos 30 años. Él es autor de más de 18 libros, incluidos  Amor perdido: vivir más allá de un matrimonio roto,    Diciéndolo para que él escuche, y  Cuando agradar a los demás te hace daño. Sus libros más recientes se titulan  La receta del médico de relaciones para sanar una relación herida y  La receta del médico de relaciones para vivir más allá de la culpa.  Dra. Hawkins creció en el hermoso noroeste del Pacífico y vive con su esposa en South Puget Sound, donde disfruta navegar, andar en bicicleta y esquiar. Tiene prácticas activas en dos ciudades de Washington.