Envejecimiento ¿Enojado? Cómo mantenerse joven y fuerte

¡Feliz cumpleaños! ¿O es eso? ¿Te sientes desanimado y deprimido cada año que pasa?

He escuchado a muchas personas mayores decir: «Mi cuerpo me dice que soy viejo, pero mi cerebro me dice que todavía tengo dieciocho años». ¿Se siente mayor y más sabio, o mayor y más enojado? No debemos mentirnos a nosotros mismos diciendo “¡No puedo!” en lugar de «¡Yo puedo!» y “¡Lo haré!”