Nota del editor: El siguiente es un informe sobre las aplicaciones prácticas de Jeff VanVonderen, Dale Ryan, & El nuevo libro de Juanita Ryan, Reparación del alma: Reconstruyendo su vida espiritual, (InterVarsity Press, 2008).
¿Tienes miedo de que Dios realmente no te ame? ¿Trabajas duro tratando de ganarte Su amor, aunque sabes que Él ha prometido amarte incondicionalmente? Si es así, tu alma está quebrantada, lo que perjudica tu capacidad de recibir el amor y la gracia que Dios quiere darte.
La buena noticia es que puedes reparar tu alma y comenzar a disfrutar al máximo del amor y la gracia de Dios. Así es como:
Vea el potencial de bendición en su quebrantamiento. Pídale a Dios que le dé Su perspectiva en tu quebrantamiento espiritual, para que puedas ver que incluso tus momentos más profundos de quebrantamiento son oportunidades para que Él te bendiga. Date cuenta de que Dios no te rechazará por tu quebrantamiento; Él vendrá a ti tal como eres y amorosamente te ayudará a sanar.
Lidiar con la espiritualidad abusiva. Considere si puede verse afectado por la espiritualidad abusiva. ¿Piensas en Dios como una especie de hombre del saco que espera que te desempeñes perfectamente en la vida para merecer Su amor y te castiga rápidamente cuando haces algo mal? ¿Tiendes a ocultar o reprimir tus pecados en lugar de admitirlos y confesarlos? ¿Pierdes la noción del hecho de que Dios te ama pase lo que pase? ¿Necesitas confiar en algo que no sea el amor de Dios para estar bien en tu relación con Él? ¿Se sentiría catastrófico si cometiera un error? ¿No está dispuesto a ceder el control sobre el comportamiento de otras personas? ¿Se siente obligado a fingir que no lucha ni tiene problemas? ¿Eres crítico con los demás, evaluando negativamente su posición espiritual en comparación con la tuya? ¿Tienes la necesidad de hacer las cosas absolutamente bien en tu relación con Dios?
Lidiar con la espiritualidad anoréxica. Considere si puede verse afectado por la espiritualidad anoréxica. ¿Preferirías no tener ninguna necesidad de atención, apoyo, ayuda o amor de Dios o de otras personas? ¿Tiene dificultad para recibir nutrición de Dios o de otros? ¿Experimenta desesperación relacionada con sus anhelos espirituales? ¿Has perdido la capacidad de experimentar anhelos espirituales o esperanzas espirituales? ¿Estás tratando de dar a los demás lo que no has recibido tú mismo? ¿Compartes el amor de Dios con los demás pero secretamente dudas de que Dios te ame? ¿Estás acumulando resentimientos por la cantidad de energía que gastas en dar a los demás y lo poco que estás recibiendo a cambio? ¿Experimentas miedo cuando piensas en estar cerca de Dios, incluso cuando una parte de ti anhela estar cerca de Dios? ¿Tienes límites rígidos alrededor de tu yo espiritual para protegerte de lo que temes que serán ataques coercitivos o intrusivos por parte de Dios o de uno de los seguidores de Dios? ¿Está motivado en su búsqueda de la perfección espiritual y no puede descansar en recibir el amor de Dios? espiritualidad. Considere si puede verse afectado por una espiritualidad adictiva. ¿Usas prácticas religiosas como un drogadicto usa una droga? para lograr un cierto sentimiento? ¿Crees que Dios te acepta solo porque haces lo correcto, sientes lo correcto o piensas lo correcto? ¿Qué tan cómodo te sientes cuando te abstienes de cierta práctica espiritual? ¿Se siente inusualmente irritable, inquieto y deprimido cuando se abstiene? ¿Te encuentras actuando de otras maneras? ¿Empiezas a obsesionarte mentalmente con lo que has dejado? ¿Puede dejar de fumar durante el tiempo que prometió? ¿O se encuentra con una excusa para volver al comportamiento antes de que termine el período de tiempo? ¿Te están diciendo otras personas que tus prácticas espirituales han hecho daño a tu relación? ¿Alguien ha dicho alguna vez que eres demasiado espiritual para ser de algún bien terrenal? ¿Alguna vez te has involucrado en prácticas espirituales más de lo que pretendías? ¿Alguna vez su compromiso con las prácticas espirituales se interpuso en el camino de otras responsabilidades importantes? Con el tiempo, ¿ha encontrado necesario aumentar gradualmente la frecuencia o la intensidad de sus prácticas espirituales para sentirse menos ansioso acerca de su relación con Dios? ¿Continúa con ciertas prácticas espirituales aunque lo dejen sintiéndose deprimido, ansioso y frustrado? ¿La sola idea de observar de cerca tus prácticas espirituales te enfada o te pone resentido?
Afronta la espiritualidad codependiente. Considere si puede verse afectado por la espiritualidad codependiente. ¿Trata a menudo de controlar las creencias o conductas de otras personas y se dice a sí mismo que lo hace debido a su profunda preocupación por ellas? ¿Con frecuencia se siente ansioso por el bienestar espiritual de otra persona? ¿Se siente personalmente responsable de aclarar a las personas sus creencias o acciones? ¿Estás tratando de controlar la espiritualidad de otra persona? ¿Te excusas cuando te entrometes en la vida espiritual de otra persona, diciéndote que es por su propio bien? ¿Has perdido el sentido de dónde termina tu propia espiritualidad y comienza la relación de otra persona con Dios? ¿Alberga profundos resentimientos contra los demás por no seguir su consejo espiritual? ¿Corre usted el riesgo de desautorizar a otros al usar su posición de autoridad para ejercer una influencia indebida sobre sus relaciones con Dios? ¿Alguien ha dicho (o insinuado) alguna vez que sus esfuerzos por ayudar espiritualmente fueron irrespetuosos o vergonzosos? ¿Crees que Dios necesita tu ayuda para arreglar a las personas que te rodean?
Identifica las imágenes distorsionadas que puedas tener de Dios. ¿Qué es lo que realmente cree acerca de Dios? ¿Cómo se compara eso con lo que dice acerca de sí mismo en la Biblia? ¿Qué tan conectadas están sus convicciones teológicas formales y sus compromisos espirituales reales? la forma en que realmente interactúas con Dios en la vida cotidiana? Por ejemplo, ¿estás de acuerdo con la creencia de que el amor de Dios es incondicional, pero aun así temes que Él no te ame cuando cometes errores? ¿O crees que Dios es paciente, pero todavía piensas que te ha abandonado porque has estado luchando con los mismos problemas de carácter durante mucho tiempo? ¿Qué imágenes de Dios informan tu vida diaria? Siéntese con un bolígrafo y papel, luego escriba tantas palabras descriptivas como pueda sobre cómo se imagina a Dios cuando está solo o cuando está ansioso. Haz una lista de los temores que tienes cuando piensas en Dios. Luego lea pasajes bíblicos como 1 Corintios 13:4-7 que describen las verdaderas cualidades de Dios. Considere cómo las formas en que ve a Dios se comparan con lo que realmente es. ¿Estás viendo a Dios de alguna manera falsa? maneras que no son consistentes con la verdad bíblica acerca de Él? Si el Dios de tu experiencia es otra cosa que el Dios de amor y gracia – y si su propia imagen es distinta a la de alguien a quien Dios ama mucho – necesitas reconstruir tu vida espiritual desde cero.
Comienza a reconstruir tu vida espiritual. Apártese de sus enfoques poco saludables de la espiritualidad y de sus puntos de vista distorsionados de Dios. Ore por la humildad y el coraje que necesita para buscar a Dios de nuevas maneras. Permite que el amor de Dios aquiete tu corazón y pídele que transforme tus actitudes, para que puedas pasar de avergonzarte a ti mismo a verte como Dios te ve, de esforzarte más a confiar en la gracia, de culpar a otros a ser dueño de lo tuyo. vida, de la desesperación a permanecer abierto a la esperanza, y del aislamiento a buscar ayuda y apoyo.
Confía en Dios’ s ayuda. Aunque sus propios recursos son limitados, no hay límite para el poder de Dios. Entrégale cada parte de tu vida a Él, confiando en Él para que te guíe y dejando que Su gracia fluya en tu vida. Abandona tus inútiles intentos de ser lo suficientemente espiritual, lo suficientemente bueno o lo suficientemente inteligente para dirigir tu vida. En su lugar, ore por cada persona y situación que le preocupa, ofrezca sus preocupaciones a Dios y espere que Él haga lo mejor. Escucha los mensajes que Dios quiere darte a través de la oración, la lectura de la Biblia y la meditación. Deja de lado la autosuficiencia y el esfuerzo, y confía en Dios para lo que necesites.
Supera tus luchas. Pídele a Dios que te dé la honestidad y la humildad que necesitas para admitir la verdad sobre tus luchas, confesárselas a Dios ya otras personas, y hacer las paces como puedas. Comience a contarles a otros cómo Dios está obrando en su vida. Cada vez que tenga una oportunidad natural, comparta algo sobre su necesidad de la gracia de Dios y cuán poderosamente la gracia de Dios lo está sanando.
Vivir en comunidad. Encuentre una comunidad segura y solidaria de creyentes para continuar con su trabajo de reconstrucción espiritual. Busque personas que protejan la confidencialidad en lugar de los chismes, identifíquese con lo que está pasando sin dar consejos no deseados, asuma la responsabilidad en lugar de culpar, comparta el liderazgo en lugar de imponer decisiones a los demás y exprese gracia en lugar de juzgar. Considere unirse a un grupo de apoyo o encontrar a alguien en quien confíe para que se reúna con usted regularmente para alentarlo en su crecimiento espiritual.
Pase su bendiciones para los demás. Agradezca a Dios por el amor y la gracia que está experimentando en su vida al compartir el amor y la gracia con otras personas. Perdona a las personas que te lastimaron pidiéndole a Dios que te ayude a ver su quebrantamiento y su necesidad de gracia, y que te capacite para extenderles la gracia tal como Dios te la ha dado a ti. Servir a otras personas de manera saludable – no tratando de ganar el amor de Dios o de hacerte sentir importante a través del servicio, sino simplemente respondiendo cuando Dios te llama a servir, como una forma de agradecerle por su amor.
Adaptado de Soul Repair: Rebuilding Your Spiritual Life, copyright 2008 de Jeff VanVonderen, Dale Ryan y Juanita Ryan. Publicado por InterVarsity Press, Downers Grove, Ill., www.ivpress.com.
Jeff VanVonderen es orador y consultor en las áreas de adicción, sistemas familiares y recuperación. Es uno de los intervencionistas destacados en Arts & Intervención del programa Entertainment Network. Es autor de Good News for the Chemically Dependent, Families Where Grace Is Place, When God’s People Let You Down, Cansado de tratar de estar a la altura y El sutil poder del abuso espiritual.
Dale Ryan es director ejecutivo de Christian Recovery International. También es profesor asistente del ministerio de recuperación y director del Instituto Fuller para el Ministerio de Recuperación en el Seminario Teológico Fuller. Ha consultado con ministerios en varios países que buscan desarrollar grupos de apoyo para alcohólicos y adictos y sus familias. Es coautor de The Twelve Steps: A Spiritual Kindergarten, Rooted in God’s Love y guías de estudio de la Biblia publicadas por InterVarsity Press.
<em style="mso-bidi-font-style: normal" Juanita Ryan es una enfermera clínica especialista con un MSN en enfermería de salud mental psiquiátrica. Ha enseñado enfermería de salud mental en Bethel University, Rio Hondo Community College y Biola University. Actualmente es terapeuta en práctica privada en Brea Family Counseling Center en Brea, California. Es coautora de The Twelve Steps: A Spiritual Kindergarten y autora o coautora de más de treinta estudios bíblicos de InterVarsity Press.