10 maneras de hacer crecer tu matrimonio mientras tienes hijos pequeños
¡La misma pasión y amor que causó el nacimiento de tus hijos puede extinguirse sin contemplaciones por la presencia de esos mismos niños! Cuando los dos se convierten en tres (y tal vez más), es mucho más difícil mantener viva y en buen estado la intimidad entre marido y mujer. Con las exigencias del cambio de pañales y la limpieza y alimentación constantes, atender a un matrimonio puede parecer un lujo para el que uno simplemente no tiene tiempo.
Sin embargo, debe tener en cuenta la visión a largo plazo. Dentro de unos años, cuando su último hijo se vaya a la universidad o al trabajo (¡sí, esto sucederá!), usted y su cónyuge estarán en casa… solos. La inversión que haces en tu matrimonio no solo bendice tu hogar ahora, sino que crea un futuro de amor que puedes esperar. Nada le da más seguridad a un niño que ser criado por una madre y un padre que se aman profundamente.
Es posible que desee acercarse más a su cónyuge, pero está en modo de supervivencia tal como está. Aquí hay 10 formas factibles de comenzar en la dirección correcta:
1. Tenga un ritual de conexión diario. Piense en un hábito que sea fácil de hacer y que establecerá un ritual de conexión con su cónyuge todos los días. Podría ser acurrucarse y hablar a primera hora de la mañana o a última hora de la noche. Tal vez una taza compartida de café por la mañana o la oración de la tarde. Todas las noches, a la hora de acostarse, le hago cosquillas en los pies y los brazos a mi esposo James (a él le gusta el toque) y hablamos sobre el día (me gusta la conversación). Un ritual de conexión diario evitará que te alejes lentamente de tu cónyuge.
2. Tenga una cita nocturna regular y una escapada anual. Para algunos, regular significa una cena semanal sin los niños. Para otros, tal vez una fecha mensual funcione bien. El punto es seguir cortejándose unos a otros. Tengo amigos que tenían una cena semanal a la luz de las velas en casa mientras sus hijos veían su película semanal. Pon también en el calendario una escapada al menos una vez al año. Te sentirás como una nueva pareja después de solo 24 horas lejos de los niños.
3. Programa un tiempo para el romance y bésate todos los días durante 5 segundos. El beso diario mantiene encendida la luz piloto entre ustedes. Probablemente quieras decirle a tu cónyuge que el beso diario no es la señal para el gran evento. Sin embargo, priorice hacer el amor en su calendario porque, como dijo el consejero Dr. David Clarke en mi libro 31 días para un marido feliz, «las parejas con hijos que no programan sexo no tienen sexo».
4. Respete el estilo de crianza de su cónyuge. Los hombres y las mujeres son diferentes en la crianza y esto es bueno. Si un niño quiere que lo consuelen después de rasparse una rodilla, correrá hacia mamá. Pero si quiere que lo tiren por los aires para pasar un buen rato, sabe ir con papi. No ignore ni menosprecie el estilo de crianza de su cónyuge. Acéptalo porque la combinación de los dos estilos es muy saludable para tu hijo. Nunca haga que su cónyuge se sienta tonto porque él o ella tiene una opinión diferente sobre la crianza de los hijos. Aprendan a aprovechar las fortalezas de cada uno y apóyense mutuamente como padres.
5. Oren juntos y vayan a la iglesia juntos todas las semanas. Acercarse a Dios con sus alabanzas y necesidades los unirá espiritualmente como pareja. Use versículos de las Escrituras para orar en voz alta para que Dios bendiga su matrimonio y sus hijos. Ore por la unidad en el hogar y la provisión de sus necesidades diarias. Ore para que sus hijos caminen en la verdad. Las oraciones no tienen que ser largas para ser efectivas. Tómense de la mano mientras se sientan juntos en la iglesia. A medida que se acerque más a Dios, se acercarán más el uno al otro.
6. Asista a un evento como una conferencia matrimonial o una noche de pareja. Necesitamos inspiración e instrucción para aprender a ser mejores cónyuges. Mantén una actitud humilde y educable y te convertirás en un mejor amante cada año. En un seminario sobre matrimonios en el que yo estaba enseñando, una madre con cinco hijos pequeños me contó cómo el seminario le dio esperanza en medio de un momento difícil y estresante de la crianza de los hijos. Ella y su esposo volvieron a tener ese brillo porque su esperanza se renovó.
7. Rodéate de amigos positivos que hablen bien de sus cónyuges. ¿Tus amigos más cercanos atesoran o desprecian a sus cónyuges? ¿Asumen lo mejor o lo peor de sus parejas? ¿Modelan el compromiso o la queja? Sal con personas que valoren y protejan sus matrimonios. No se equivoque: las actitudes de sus amigos se le contagiarán, así que elija sabiamente a sus amigos.
8. Lean libros sobre crianza y matrimonio juntos. Cuando nuestro primogénito era un bebé, mi esposo James y yo buscamos desesperadamente entre cuatro o cinco libros sobre crianza que estaban abiertos sobre la mesa de la cocina. ¿Qué debemos hacer con nuestro bebé que grita? ¡Esos libros ayudaron a guiarnos ya que no sabíamos nada sobre los bebés! Los buenos libros continúan guiándonos en nuestro matrimonio (recomendamos Cuestiones íntimas de Linda Dillow y Lorraine Pintus) y siempre estamos leyendo sobre nuestra próxima etapa de crianza. Ahora tenemos un niño de 12 años, por lo que actualmente estamos leyendo Boundaries with Teens de John Townsend.
9. No atienda a sus hijos más de lo que atiende a su cónyuge. Cuando su hijo necesita algo más allá del llamado del deber, probablemente esté dispuesto a hacerlo. ¿Necesita un disfraz especial para una obra de teatro? Claro, conducirás por la ciudad para conseguirlo. ¿Necesita conducir varias veces a la semana a través del tráfico para llegar a la práctica de béisbol? Te diste cuenta. Pero cuando tu cónyuge te pide algo inconveniente, titubeas. ¿No puede él o ella cuidarlo? Cambia el paradigma y haz que sea una prioridad atender las necesidades de tu cónyuge. Su niño pequeño probablemente no recordará haber manejado para entregarle algo al jefe de su cónyuge; pero tu cónyuge recordará el favor.
10. Sea firme con respecto a la hora de acostarse de su hijo y establezca patrones de sueño saludables. Dormir bien por la noche es fundamental en el desarrollo de su hijo y sin duda es clave en un matrimonio. Cuando está descansado, es más amable, más razonable y más agradable para estar con usted. No permita que su hijo lo convenza de quedarse despierto hasta tarde para un espectáculo más o que lo interrumpa durante la noche para tomar agua. Trate el sueño como algo sagrado y haga cumplir los límites para que sus hijos duerman toda la noche. Por supuesto, esto no se aplica a los bebés, pero muchas veces los bebés mayores y los niños pequeños no están desarrollando buenos hábitos de sueño. Los estudios muestran que este patrón negativo a menudo continúa durante la adolescencia y más allá. Entrene a sus hijos para que duerman toda la noche. También ayudará a su matrimonio.
¿Es posible acercarse más a su cónyuge incluso cuando tiene niños pequeños en la casa? ¡Apuesta! Tenga un propósito en su matrimonio, establezca pequeñas metas de conexión diaria y escapadas anuales. Adopte la actitud de un aprendiz de por vida y cosechará las recompensas de un matrimonio cercano y feliz.
No dejes que tu matrimonio se escape de tus prioridades solo porque tus hijos estén necesitados. Es muy saludable cuando un niño entiende que mamá y papá no giran alrededor de él o ella. En cambio, la familia debe girar en torno a Jesús y luego en torno al matrimonio, que es la base de un hogar feliz.
Arlene Pellicane es oradora y autora de Growing Up Social: Criando niños relacionales en un mundo controlado por la pantalla y 31 días para convertirse en una esposa feliz. Ha sido invitada en el Today Show, Family Life Today, The 700 Club y Punto de inflexión con David Jeremiah. Arlene y su esposo James viven en San Diego con sus tres hijos. Visite el sitio web de Arlene en www.ArlenePellicane.com.
Fecha de publicación: 27 de junio de 2016