Cómo recuperarse cuando su cónyuge le falla

¿Alguna vez su cónyuge lo ha defraudado?

Lo sé, es como preguntar: «¿Alguna vez estornudó?» Decepcionarse mutuamente es el resfriado común del matrimonio. Para ser claros, no estoy hablando de un cónyuge abusivo con intenciones dañinas en mente. Me refiero a los errores honestos que cualquiera puede cometer: olvidar una fecha importante, perder un elemento importante, responder secamente y lastimarnos sin querer.

Mi matrimonio no es inmune a este problema. He decepcionado al amor de mi vida demasiadas veces; además, tan dulce como es mi esposo, John también me ha defraudado. La última vez que me molestó, busqué consuelo en la Biblia. Le pedí al Señor que me diera indicaciones sobre cómo proceder cuando John no cumple con mis expectativas. En respuesta, el Señor pasó por alto los famosos pasajes del Nuevo Testamento sobre esposos y esposas y en su lugar destacó la muerte de Dorcas. ¡Sorpresa!

Así va el relato:

“Había en Jope una discípula llamada Tabita, que traducido es Dorcas. Esta mujer estaba llena de buenas obras y obras de caridad que hacía. Pero aconteció en aquellos días que enfermó y murió. Después de lavarla, la acostaron en un aposento alto. Y como Lida estaba cerca de Jope, y los discípulos habían oído que Pedro estaba allí, le enviaron dos hombres, rogándole que no tardara en venir a ellos. Entonces Pedro se levantó y fue con ellos. Cuando llegó, lo llevaron al aposento alto. Y todas las viudas estaban junto a él llorando, mostrando las túnicas. y vestidos que Dorcas había hecho mientras estaba con ellos. Pero Pedro los sacó todos, y se arrodilló y oró. Y volviéndose hacia el cuerpo, dijo: «Tabita, levántate». Y ella abrió los ojos, y cuando vio a Pedro ella se incorporó. Entonces él le dio la mano y la levantó; y habiendo llamado a los santos y a las viudas, la presentó viva. Y se supo por toda Jope, y muchos creyeron en el Señor». (Hechos 9:36-42, NVI)

A primera vista, este pasaje puede parecer lo más alejado posible de las discusiones matrimoniales. Sin embargo, si su matrimonio es como el mío, también puede sentir que algo muere cada vez que se pelea con su cónyuge. En ese sentido, la muerte de Dorcas y los conflictos maritales tienen algo en común. Esta historia muestra tres pasos que puede tomar cuando su cónyuge lo decepciona:

1. Escuche sus sentimientos.

Tan pronto como Pedro llegó, las viudas llorando lo saludaron desfilando con las túnicas y los vestidos que Dorcas les había diseñado (Hechos 9:39). Me pregunto si un hombre menos espiritual habría descartado su gesto como emocionalismo y, por lo tanto, innecesario. Pero no Pedro. El versículo implica que les permitió hacer esto.

Aplicación: Los cristianos a menudo evitan la necesidad de escuchar sus propios sentimientos. Desde una versión religiosa («los sentimientos mienten») hasta una más secular («no es gran cosa»), estamos condicionados a censurar los sentimientos cuando surgen. Sin embargo, los sentimientos tienen un trabajo; nos informan sobre el estado de nuestro mundo interno. Es decir, las emociones nos alertan de que alguien en el exterior nos está afectando en el interior.

Así como Pedro bromeó con las viudas, escucha tus emociones sobre cómo te afectó el incidente con tu cónyuge. Pero, ¿qué se supone que debes escuchar exactamente? La pista reside en los dos tipos de vestimenta mencionados en el versículo 39: túnicas y prendas de vestir, que, según la concordancia de Strong, significan ropa interior y ropa exterior, respectivamente. Estos corresponden a dos categorías generales de sentimientos. El primero es más vulnerable, como la vergüenza, el miedo o el dolor, que, como la ropa interior, tiende a permanecer oculto a la vista. Pero también poseemos sentimientos más duros, como la ira, la culpa y el deseo de controlar; y, al igual que la ropa exterior, estas emociones son más visibles para los demás. Entonces, cuando tu pareja te decepcione sin querer, deja espacio para tus emociones. Pero tenga en cuenta que esto no significa arrojar sus sentimientos a su cónyuge. Valide sus sentimientos y su derecho a existir sin compartir nada con su amado todavía.

¿Cuánto tiempo les tomó a esas viudas mostrarle la creación de Dorcas a Peter? La Biblia la registra como «llena de buenas obras y obras de caridad» (Hechos 9: 36). Si esas obras de caridad significaron coser montones de prendas, las viudas podrían haber tardado un tiempo en mostrarle todo a Peter. Del mismo modo, no avance al siguiente paso hasta después de haber completado este, incluso si lleva tiempo.

2. Pídale a sus sentimientos que le den espacio.

¿Notó cómo Pedro primero hizo lugar para las viudas (Hechos 9:39) antes de pedirles a todas que se fueran (Hechos 9:40)? Del mismo modo, puede pedir espacio a sus sentimientos, pero solo después de escucharlos. Con demasiada frecuencia, silenciamos nuestros sentimientos sin prestarles la atención que merecen. Hacerlo solo será contraproducente porque los sentimientos se intensificarán cuando los ignoremos.

Aplicación: después de prestar atención a su propio corazón, dígase a sí mismo que tanto su «ropa interior» y «ropa exterior», es decir, tus sentimientos de dolor/tristeza/vergüenza y enojo/control/culpabilidad tienen puntos válidos. Sin embargo, para que el resto del día (sin mencionar su matrimonio) tenga éxito, estos sentimientos deben soltar las riendas.

Una señal reveladora de que realmente le brindan el espacio que solicitó es si usted deja de sentir la presión de arremeter contra tu pareja, llorar o expresar tus emociones de cualquier otra manera.

3. Ora.

Saltar directamente a este paso sin antes lidiar con tus emociones puede ser tentador. Pero preocuparse primero por sus sentimientos allanará el camino para una oración más eficaz. Es como atender a su bebé cuando está clamando por atención. (No te estoy llamando bebé por tener sentimientos. La similitud entre los bebés y los sentimientos es que ambos saben cómo vocalizar su pedido, especialmente cuando algo sale mal). Es posible que debas invertir tiempo para asegurarte de que tu bebé esté bien. pero una vez que esto suceda, pronto dormirá una siesta y usted podrá ocuparse de otros asuntos. Asimismo, una vez que tus sentimientos se relajen, estarás más preparado para la oración.

Esto es lo que puedes pedirle al Señor:

Compensación

Ningún ser humano puede satisfacer todas nuestras necesidades 24/7. Tampoco nadie está creado para hacerlo. Por lo tanto, pídale a Dios que compense la diferencia cuando su cónyuge le falle. Pero no trate de averiguar cómo se vería esto antes de tiempo. No hay necesidad de acumular más decepción con más expectativas fallidas.

Estrategias a corto plazo

Cada pareja es única, y también lo es cada circunstancia. El Admirable Consejero (Isaías 9:6) conoce la estrategia ganadora que le permitirá a usted ya su cónyuge salir victoriosos de esta última escaramuza. Orar sobre las estrategias de Dios significa pedirle al Señor las palabras correctas para decir, junto con el momento adecuado, para que tu cónyuge entienda por qué te lastimaste.

Estrategias a largo plazo

Podría ¿Tu pasado tiene algo que ver con la forma en que reaccionas ante tu cónyuge? Lo más probable es que la respuesta sea un rotundo sí. A menudo, las heridas no resueltas de la infancia resurgen en forma de discusiones recurrentes. Cuando ores, vale la pena preguntarle a Dios si es correcto que te asocies con un profesional de la salud mental para identificar cualquier herida infantil que subyace a tus problemas maritales. Para algunos, la terapia individual es el camino a seguir, mientras que a otros les puede ir mejor en la terapia de pareja, o ambas.

Solicitud: Después de completar estos pasos, comparta su corazón con su cónyuge, pero no lo presione para que haga las cosas bien. Confíe en que el mismo Dios que respondió a la oración de Pedro al resucitar a Dorcas también está listo para revitalizar su matrimonio.