Cómo los extrovertidos pueden prosperar con sus cónyuges introvertidos

Soy extrovertido. ¿Qué significa eso? Significa que obtengo mi energía alimentándome de la energía de otras personas. Escribo novelas para ganarme la vida. A diferencia de muchos otros autores, escribo lo mejor que puedo en medio de un grupo de personas. En una cafetería, la práctica de kárate de mi hijo, en realidad no importa. Me encanta la energía que emana la gente. No necesito hablar con ellos para ser parte de ellos, y hace que escribir sea mucho más fácil.

Compare esto con mi esposo introvertido. Obtiene su energía e inspiración de la soledad. No tiene problemas para interactuar con la gente y ser extrovertido, pero eso lo deja agotado y necesita tiempo lejos de la humanidad. Cuando escribe, se recluye en su oficina, e incluso si asomo la cabeza para preguntarle si quiere cenar, es suficiente para distraerlo y retrasarlo en su progreso.

Entonces, imagina nosotros un viernes por la noche. La conversación suele ser así:

Yo: «Cariño, Jack y Jill nos invitaron a salir a cenar y al postre».

Él: «¿Por qué?»

Yo: «Ummm, ¿entonces podemos pasar el rato?»

Él: «Puedo pasar el rato aquí en casa».

Yo: «Pero entonces es solo conmigo y nadie más.»

Él: «Exactamente».

Seamos realistas; si eres un extrovertido casado con un introvertido, también has tenido esta conversación. Entonces, ¿cómo prosperas cuando sientes que lograr que tu cónyuge introvertido socialice implica coerción y soborno?

1. Reconocer quiénes son. 

Me pareció muy importante dar un paso atrás y reconocer quién era mi esposo y qué «llenó su copa», per se. Esto también significaba aceptar que él no gravitaba hacia las actividades sociales para estar contento. Gran parte de mi lucha se produjo cuando estaba irritado, agravado o me sentí engañado por su falta de necesidad de estar con la gente. Quería que fuera como yo y, francamente, eso no era justo para él ni realista para una relación sana.

2. Esté abierto a discutir sus diferencias. 

Gran parte de nuestro conflicto se resolvió al ser abiertos y honestos acerca de nuestras frustraciones. Y, ¡clave aquí!, escuchar el punto de vista del otro sin intención de corregirlo como si estuviera equivocado. Probablemente descubrirá que la mayoría de sus frustraciones son la imagen especular de las demás. Necesitas gente; te necesitan (o tiempo a solas). Si bien usted siente que su rechazo a los compromisos sociales es un desaire personal o incluso egoísta de su parte, ellos sienten que su insistencia en que se comprometan es una ofensa personal a sus necesidades y egoísta de su parte. Es reconocible entonces que puede parecer que han llegado a un callejón sin salida, pero han dado un gran paso para entenderse mutuamente en lugar de permitir que sus diferencias creen tensión.

3. Encuentre compromisos. 

Mi esposo y yo tuvimos que llegar a un acuerdo sobre compromisos, y requirió sacrificio de ambos lados. Tuve que darme cuenta de que mi esposo no solo tendría una tolerancia limitada, sino que tendría una energía limitada para ser social. Esto significaba que las actividades sociales semanales probablemente eran un «no» para él. Pero también se dio cuenta de que si me quedaba en casa tres semanas al mes, me convertiría en un caparazón de mí mismo. ¿Nuestro compromiso? Acepté que a veces realizaría actividades sociales solo. Aceptó que a veces elegía estar con otras personas o grupos de personas y lo dejaba en casa. ¿Para ser sincero? Fue difícil al principio. Me sentí menospreciado. Se sintió abandonado. Hasta que nos dimos cuenta de que no era personal contra el otro, y se ayudaba mutuamente a convertirse en versiones más saludables de sí mismos.

4. Buscar la unión. 

También comencé a buscar formas de alimentar mi extroversión mientras estaba con un introvertido. Esto significaba que estaba feliz de hacer algunos chats de video con amigos sin salir de casa. Durante la tarde, mi amiga del extranjero y yo estábamos en video y trabajábamos codo con codo con una interacción constante a pesar de que estábamos separados por océanos. Fue emocionante descubrir que las conexiones de video realmente podrían ayudar a llenar el vacío aunque tal vez no fueran tan satisfactorias. También significaba que a veces elegía actividades sociales que no tomaban noches enteras, pero tal vez eran una o dos horas por la mañana para tomar un café. También descubrió que podía esperar involucrarse periódicamente con personas con las que ambos nos llevábamos bien, sabiendo que también incluimos tiempo para que él solo estuviera en casa y no siguiera cada interacción social con otro y otro y otro. .

5. No seas exigente.

Fue difícil, pero aprendí a no ser exigente. El mayor sabotaje a mi necesidad de estar con la gente era yo mismo, mi actitud y el elemento de derecho que sentía que tenía porque lo necesitaba. Descubrí que mientras le daba a mi esposo, aprendí a encontrar satisfacción en nuestro tiempo juntos y aprendí a apreciar la tranquilidad, hubo mucha menos resistencia cuando quería realizar actividades sociales. Principalmente porque no siempre estaba yendo aquí, allá y en todas partes y agotándolo.

Seamos honestos. Puede ser un equilibrio complicado, de extrovertido a introvertido. Hay muchas áreas de tensión potencial. Si estás en una relación con este tira y afloja, es fundamental considerar las necesidades de la persona como válidas y no invalidar sus necesidades simplemente porque no te relacionas. Esta comprensión de la otra persona conducirá al respeto mutuo frente a la guerra constante.

También he aprendido el valor de la introversión. Muy a menudo, como extrovertidos, asumimos que a los introvertidos no les gusta la gente, o que son individuos tímidos, distantes y confinados en casa. La realidad es que, a veces, los introvertidos pueden ser más extrovertidos que los extrovertidos. Valoran genuinamente las relaciones y a otras personas. La timidez puede no tener nada que ver con ellos como persona. Es simplemente que se cansan mental y emocionalmente. Dan el 100% de sí mismos en las interacciones sociales y necesitan tiempo para recuperarse y revitalizarse. Como extrovertidos, damos nuestra paciencia al tiempo a solas. No necesariamente nos regeneramos estando solos, pero he experimentado tanta alegría y tanta energía al ver a mi esposo prosperar en un ambiente que se adapta a él. Verás, eso es parte de la extroversión. Alimentarse de la alegría y la energía de otras personas. ¿Por qué no deberías obtener la mayor cantidad de energía al ver la alegría de la persona que más amas?

Entonces, querido amigo mío extrovertido, da un paso atrás en tus demandas y ve cómo puedes prosperar conociendo las necesidades de tu «otro» introvertido. Sea consciente de sus necesidades y esté dispuesto a trabajar solo si eso funciona mejor, para que ambos puedan sentirse satisfechos simultáneamente. Aprenda nuevas formas de socializar y energizarse, no solo confíe en el mantra de cada viernes por la noche que puede convertirse en una brecha entre usted y su pareja. Y sobre todo, estar dispuesto a escuchar. Se sorprenderá cuando reconozca y respete la necesidad de tiempo de inactividad del introvertido, cómo estarán a la altura de la ocasión para reconocer y respetar su necesidad de tiempo de actividad. Escuchar. Validar. Respeto. Revitalícese.